happamat ruoat ja juomat??

kertokaaa....

Mitkä kaikki ruoka-aineet on happamia?

Sitrushedelmät luonnollisesti ja varmaan sitrusmehut myös

mutta mitkä muut?

10

9835

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sanoi kettu...

      - kaikki sitrushedelmät
      - omenat, varsinkin kirpeät/happamat sellaiset
      - viinirypäleet
      - yleensäkin kaikki kirpeät/happamat hedelmät ja marjat
      - kirpeät mehut
      - kahvi
      - punaviini
      - kaikki limonadit
      - kirpeät makeiset
      jne.

      Ravinto voi tulla yksipuoliseksi jos yrittää vältellä ihan kaikkea hapanta. Happovaikutuksia voi vähentää välttämällä happaman ruoan tai juoman pitkäaikaista kosketusta hampaisiin, ja juomalla tai huuhtelemalla hampaansa vedellä tai maidolla heti happaman nauttimisen jälkeen. Myös esim. juuston syönti neutraloi suuta.

      Myös (ksylitoli)-purukumin syönti ruokailun jälkeen auttaa koska se edistää syljeneritystä, joka huuhtelee hampaista happoja pois ja korjaa alkaneita kiillevaurioita. Kuivasuisilla on yleensä huonompikuntoiset hampaat. Ei kannata nukkua suu auki, suu kuivuu.

      • kiitos :))

        kiitos vastauksesta :) en tiennytkään että limut ja viini on happamia. Päteekö kaikkiin viineihin, esim. punaviiniin, jälkiruokaviineihin (ei niin, että niitä tulisi kamalasti juotua). En myöskään tiennyt että kahvi on hapanta, se kun ei jotenkin maistu siltä.

        Ja kirpeitä makeisiakin rakastan :( Voih.

        Pitää vaan yrittää parantaa tapansa.


      • korjaus kahvista
        kiitos :)) kirjoitti:

        kiitos vastauksesta :) en tiennytkään että limut ja viini on happamia. Päteekö kaikkiin viineihin, esim. punaviiniin, jälkiruokaviineihin (ei niin, että niitä tulisi kamalasti juotua). En myöskään tiennyt että kahvi on hapanta, se kun ei jotenkin maistu siltä.

        Ja kirpeitä makeisiakin rakastan :( Voih.

        Pitää vaan yrittää parantaa tapansa.

        http://www.avoin.helsinki.fi/opetus/materiaalit/ravitsemustiede/03_hammaseroosio.shtml

        Kahvi ei välttämättä olekaan riskitekijä kiilteelle, vaikka sinänsä hapanta onkin.

        Listaltani unohtui pissaliisojen suosima siideri, joka limonadien tavoin liuottaa tehokkaasti kiillettä pois.


      • kiitos selvennyksestä

      • Hiilihapollisia-juomia paljon
        kiitos selvennyksestä kirjoitti:

        Siideri onkin ihan kamalaa pthyi mutta ei kai olut kuluta kiillettä? *huolestunut*

        Erilaisten juomien pH-arvoja:

        JUOMA pH

        Kolajuomat 2,4
        Energiajuomat 2,5
        Appelsiinimehu 3,7
        Siiderit-Lonkerot 3-4
        Olut 4
        Sitruskivennäisvesi 4,1
        Kahvijuoma 4,8 – 5,2
        Piimä 5,5
        Maito 6
        Tee 7
        Vesi 7,0-7,2


        Suun normaali pH on 7.0, kun pH laskee alle 5,5 alkaa hampaan kiille liukenemaan. Juokaa maitoa, teetä ja vettä.


      • iherb_alekoodi_mop737

        Tieteellinen Lähde?


    • neitixxxxxxxx
    • EnNiinHapan

      Mutta eikö sitruuna kuitenkin ole yksi emäksisimmistä ruoka aineista?

      • gdfgdfgfdg

        Maista sitruunaa ja arvaa sen jälkeen. Jos sen pH mitataan, niin hapan on. Sotket kaksi asiaa. Jotkut pseudotieteilijät uskovat, että tiettyjen ruokien ja juomien aineenvaihduntatuotteet happoa tai emästä tuottavia. Kyseessä on täysin eri asia, kuin mistä hammaslääkärit varoittavat. Eli happamia aineenvaihduntatuotteita välttävät saattavat syödä kuitenkin tuotteita, jotka vahingoittavat hampaita.

        Kaikki on suhteellista. Sitruunatkaan eivät ole varustettu pääkallotarroilla. Voi niitä syödä tai juoda maltillisesti. Pahinta on, jos happohyökkäys on jatkuva. Eli pitäisi olla säännölliset ruoka-ajat, joiden välissä ei syödä ja juoda. Kovin happaman jälkeen ei pidä syödä kovaa. Hampaat harjataan aamulla ennen aamupalaa ja illalla vasta riittävän pitkän ajan päästä iltapalasta, jottei happohyökkäyksen pehmentämä hammas vaurioidu harjauksesta.


      • öäälöääöl
        gdfgdfgfdg kirjoitti:

        Maista sitruunaa ja arvaa sen jälkeen. Jos sen pH mitataan, niin hapan on. Sotket kaksi asiaa. Jotkut pseudotieteilijät uskovat, että tiettyjen ruokien ja juomien aineenvaihduntatuotteet happoa tai emästä tuottavia. Kyseessä on täysin eri asia, kuin mistä hammaslääkärit varoittavat. Eli happamia aineenvaihduntatuotteita välttävät saattavat syödä kuitenkin tuotteita, jotka vahingoittavat hampaita.

        Kaikki on suhteellista. Sitruunatkaan eivät ole varustettu pääkallotarroilla. Voi niitä syödä tai juoda maltillisesti. Pahinta on, jos happohyökkäys on jatkuva. Eli pitäisi olla säännölliset ruoka-ajat, joiden välissä ei syödä ja juoda. Kovin happaman jälkeen ei pidä syödä kovaa. Hampaat harjataan aamulla ennen aamupalaa ja illalla vasta riittävän pitkän ajan päästä iltapalasta, jottei happohyökkäyksen pehmentämä hammas vaurioidu harjauksesta.

        Sitruunan Ph on 9.0 eli emäksinen on. Faktat kuntoon ennen pätemistä


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kerro kiva muisto

      Kaivatustasi
      Ikävä
      93
      1738
    2. Sinkkujen kommentti järkyttävään raiskaukseen

      Mikä on kommenttisi tähän järkyttävään raiskaukseen? https://www.is.fi/uutiset/art-2000011204617.html Malmin kohuttu sa
      Sinkut
      358
      1159
    3. Susanna Laine, 43, pohtii tätä muutosta itsessään iän karttuessa: "En tiedä, onko se vähän ikäjuttu"

      Susanna Laine on kyllä nainen paikallaan Farmi-juontajana ja myös Tähdet, tähdet -juontajana, eikös vaan! Lue Susanna
      Suomalaiset julkkikset
      18
      1158
    4. Mikä on horoskooppisi?

      Entä tiedätkö kaivattusi?
      Ikävä
      94
      1019
    5. Onks se väärin jos

      Tutustuttaisiin edes vähän enemmän?
      Ikävä
      62
      823
    6. Vanhemmalle naiselle

      Kirjoitan tällä vanhalla otsikolla vaikka se joku toinen anonyymi naisen kaipaaja innostuukin tästä ja käyttää taas sam
      Ikävä
      34
      783
    7. Hyvää yötä

      Söpöstelen kaivattuni kanssa haaveissani. Halaan tyynyä ja leikin että hän on tässä ihan kiinni. *olet ajatuksissani
      Tunteet
      6
      724
    8. Mitä meidän välillä

      Tulee tapahtumaan? Sinusta paljon kiinni
      Ikävä
      46
      706
    9. Mitä saat naiselta mies kun

      Otat ohjat? Saat feminiinistä pehmeyttä, lämpöä ja rauhaa. Kun nainen on tässä moodissa hän auttaa miestä lepäämään ja p
      Ikävä
      113
      676
    10. En vaan ymmärrä

      Sinulla on hyvä puoliso, perhe, periaatteessa kaikki palikat kohdillaan. En ymmärrä, miksi haluat vaarantaa sen. Minulla
      Ikävä
      42
      670
    Aihe