happamat ruoat ja juomat??

kertokaaa....

Mitkä kaikki ruoka-aineet on happamia?

Sitrushedelmät luonnollisesti ja varmaan sitrusmehut myös

mutta mitkä muut?

10

9886

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sanoi kettu...

      - kaikki sitrushedelmät
      - omenat, varsinkin kirpeät/happamat sellaiset
      - viinirypäleet
      - yleensäkin kaikki kirpeät/happamat hedelmät ja marjat
      - kirpeät mehut
      - kahvi
      - punaviini
      - kaikki limonadit
      - kirpeät makeiset
      jne.

      Ravinto voi tulla yksipuoliseksi jos yrittää vältellä ihan kaikkea hapanta. Happovaikutuksia voi vähentää välttämällä happaman ruoan tai juoman pitkäaikaista kosketusta hampaisiin, ja juomalla tai huuhtelemalla hampaansa vedellä tai maidolla heti happaman nauttimisen jälkeen. Myös esim. juuston syönti neutraloi suuta.

      Myös (ksylitoli)-purukumin syönti ruokailun jälkeen auttaa koska se edistää syljeneritystä, joka huuhtelee hampaista happoja pois ja korjaa alkaneita kiillevaurioita. Kuivasuisilla on yleensä huonompikuntoiset hampaat. Ei kannata nukkua suu auki, suu kuivuu.

      • kiitos :))

        kiitos vastauksesta :) en tiennytkään että limut ja viini on happamia. Päteekö kaikkiin viineihin, esim. punaviiniin, jälkiruokaviineihin (ei niin, että niitä tulisi kamalasti juotua). En myöskään tiennyt että kahvi on hapanta, se kun ei jotenkin maistu siltä.

        Ja kirpeitä makeisiakin rakastan :( Voih.

        Pitää vaan yrittää parantaa tapansa.


      • korjaus kahvista
        kiitos :)) kirjoitti:

        kiitos vastauksesta :) en tiennytkään että limut ja viini on happamia. Päteekö kaikkiin viineihin, esim. punaviiniin, jälkiruokaviineihin (ei niin, että niitä tulisi kamalasti juotua). En myöskään tiennyt että kahvi on hapanta, se kun ei jotenkin maistu siltä.

        Ja kirpeitä makeisiakin rakastan :( Voih.

        Pitää vaan yrittää parantaa tapansa.

        http://www.avoin.helsinki.fi/opetus/materiaalit/ravitsemustiede/03_hammaseroosio.shtml

        Kahvi ei välttämättä olekaan riskitekijä kiilteelle, vaikka sinänsä hapanta onkin.

        Listaltani unohtui pissaliisojen suosima siideri, joka limonadien tavoin liuottaa tehokkaasti kiillettä pois.


      • kiitos selvennyksestä

      • Hiilihapollisia-juomia paljon
        kiitos selvennyksestä kirjoitti:

        Siideri onkin ihan kamalaa pthyi mutta ei kai olut kuluta kiillettä? *huolestunut*

        Erilaisten juomien pH-arvoja:

        JUOMA pH

        Kolajuomat 2,4
        Energiajuomat 2,5
        Appelsiinimehu 3,7
        Siiderit-Lonkerot 3-4
        Olut 4
        Sitruskivennäisvesi 4,1
        Kahvijuoma 4,8 – 5,2
        Piimä 5,5
        Maito 6
        Tee 7
        Vesi 7,0-7,2


        Suun normaali pH on 7.0, kun pH laskee alle 5,5 alkaa hampaan kiille liukenemaan. Juokaa maitoa, teetä ja vettä.


      • iherb_alekoodi_mop737

        Tieteellinen Lähde?


    • neitixxxxxxxx
    • EnNiinHapan

      Mutta eikö sitruuna kuitenkin ole yksi emäksisimmistä ruoka aineista?

      • gdfgdfgfdg

        Maista sitruunaa ja arvaa sen jälkeen. Jos sen pH mitataan, niin hapan on. Sotket kaksi asiaa. Jotkut pseudotieteilijät uskovat, että tiettyjen ruokien ja juomien aineenvaihduntatuotteet happoa tai emästä tuottavia. Kyseessä on täysin eri asia, kuin mistä hammaslääkärit varoittavat. Eli happamia aineenvaihduntatuotteita välttävät saattavat syödä kuitenkin tuotteita, jotka vahingoittavat hampaita.

        Kaikki on suhteellista. Sitruunatkaan eivät ole varustettu pääkallotarroilla. Voi niitä syödä tai juoda maltillisesti. Pahinta on, jos happohyökkäys on jatkuva. Eli pitäisi olla säännölliset ruoka-ajat, joiden välissä ei syödä ja juoda. Kovin happaman jälkeen ei pidä syödä kovaa. Hampaat harjataan aamulla ennen aamupalaa ja illalla vasta riittävän pitkän ajan päästä iltapalasta, jottei happohyökkäyksen pehmentämä hammas vaurioidu harjauksesta.


      • öäälöääöl
        gdfgdfgfdg kirjoitti:

        Maista sitruunaa ja arvaa sen jälkeen. Jos sen pH mitataan, niin hapan on. Sotket kaksi asiaa. Jotkut pseudotieteilijät uskovat, että tiettyjen ruokien ja juomien aineenvaihduntatuotteet happoa tai emästä tuottavia. Kyseessä on täysin eri asia, kuin mistä hammaslääkärit varoittavat. Eli happamia aineenvaihduntatuotteita välttävät saattavat syödä kuitenkin tuotteita, jotka vahingoittavat hampaita.

        Kaikki on suhteellista. Sitruunatkaan eivät ole varustettu pääkallotarroilla. Voi niitä syödä tai juoda maltillisesti. Pahinta on, jos happohyökkäys on jatkuva. Eli pitäisi olla säännölliset ruoka-ajat, joiden välissä ei syödä ja juoda. Kovin happaman jälkeen ei pidä syödä kovaa. Hampaat harjataan aamulla ennen aamupalaa ja illalla vasta riittävän pitkän ajan päästä iltapalasta, jottei happohyökkäyksen pehmentämä hammas vaurioidu harjauksesta.

        Sitruunan Ph on 9.0 eli emäksinen on. Faktat kuntoon ennen pätemistä


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos yhdistät nimikirjaimet

      Jos yhdistät sinun ja kaivattusi ensimmäisten nimien alkukirjaimet mitkä nimikirjaimet tulee? Sinun ensin ja sitten häne
      Ikävä
      107
      6904
    2. Oletko katkera kun

      Et saanut kaivattuasi
      Ikävä
      95
      4431
    3. Mies vinkkinä sulle

      Jos pyytäisit kahville tai ihan mihin vaan, niin lähtisin varmasti välittämättä muista
      Ikävä
      48
      3806
    4. Kyllä se taitaa olla nyt näin

      Minusta tuntuu et joku lyö nyt kapuloita rattaisiin että meidän välit menisi lopullisesti. Sinä halusit että tämä menee
      Ikävä
      48
      3502
    5. Paljon niitä puheita

      susta liikkuu. 🤮
      Tunteet
      51
      3498
    6. Mitä haluat sanoa tällä hetkellä

      Hänelle 🫶 ⬇️
      Ikävä
      188
      3445
    7. Odotan että sanot

      Sitten siinä että haluaisit vielä jutella kahdestaan kanssani ja sitten kerrot hellästi että sinulla on ollut vaikea san
      Ikävä
      24
      2949
    8. Nainen vinkkinä sulle!

      Jos laitat selvän tunnisteen niin kutsun sinut n*ssittavaksi.
      Tunteet
      67
      2654
    9. Vietetään yö yhdessä

      Rakastellaan koko yö
      Ikävä
      46
      2491
    10. Hei seksikäs

      Upottava katse sinulla ja tiedät sen.
      Ikävä
      13
      1854
    Aihe