Mitkä kaikki ruoka-aineet on happamia?
Sitrushedelmät luonnollisesti ja varmaan sitrusmehut myös
mutta mitkä muut?
happamat ruoat ja juomat??
10
9835
Vastaukset
- sanoi kettu...
- kaikki sitrushedelmät
- omenat, varsinkin kirpeät/happamat sellaiset
- viinirypäleet
- yleensäkin kaikki kirpeät/happamat hedelmät ja marjat
- kirpeät mehut
- kahvi
- punaviini
- kaikki limonadit
- kirpeät makeiset
jne.
Ravinto voi tulla yksipuoliseksi jos yrittää vältellä ihan kaikkea hapanta. Happovaikutuksia voi vähentää välttämällä happaman ruoan tai juoman pitkäaikaista kosketusta hampaisiin, ja juomalla tai huuhtelemalla hampaansa vedellä tai maidolla heti happaman nauttimisen jälkeen. Myös esim. juuston syönti neutraloi suuta.
Myös (ksylitoli)-purukumin syönti ruokailun jälkeen auttaa koska se edistää syljeneritystä, joka huuhtelee hampaista happoja pois ja korjaa alkaneita kiillevaurioita. Kuivasuisilla on yleensä huonompikuntoiset hampaat. Ei kannata nukkua suu auki, suu kuivuu.- kiitos :))
kiitos vastauksesta :) en tiennytkään että limut ja viini on happamia. Päteekö kaikkiin viineihin, esim. punaviiniin, jälkiruokaviineihin (ei niin, että niitä tulisi kamalasti juotua). En myöskään tiennyt että kahvi on hapanta, se kun ei jotenkin maistu siltä.
Ja kirpeitä makeisiakin rakastan :( Voih.
Pitää vaan yrittää parantaa tapansa. - korjaus kahvista
kiitos :)) kirjoitti:
kiitos vastauksesta :) en tiennytkään että limut ja viini on happamia. Päteekö kaikkiin viineihin, esim. punaviiniin, jälkiruokaviineihin (ei niin, että niitä tulisi kamalasti juotua). En myöskään tiennyt että kahvi on hapanta, se kun ei jotenkin maistu siltä.
Ja kirpeitä makeisiakin rakastan :( Voih.
Pitää vaan yrittää parantaa tapansa.http://www.avoin.helsinki.fi/opetus/materiaalit/ravitsemustiede/03_hammaseroosio.shtml
Kahvi ei välttämättä olekaan riskitekijä kiilteelle, vaikka sinänsä hapanta onkin.
Listaltani unohtui pissaliisojen suosima siideri, joka limonadien tavoin liuottaa tehokkaasti kiillettä pois. - kiitos selvennyksestä
korjaus kahvista kirjoitti:
http://www.avoin.helsinki.fi/opetus/materiaalit/ravitsemustiede/03_hammaseroosio.shtml
Kahvi ei välttämättä olekaan riskitekijä kiilteelle, vaikka sinänsä hapanta onkin.
Listaltani unohtui pissaliisojen suosima siideri, joka limonadien tavoin liuottaa tehokkaasti kiillettä pois.Siideri onkin ihan kamalaa pthyi mutta ei kai olut kuluta kiillettä? *huolestunut*
- Hiilihapollisia-juomia paljon
kiitos selvennyksestä kirjoitti:
Siideri onkin ihan kamalaa pthyi mutta ei kai olut kuluta kiillettä? *huolestunut*
Erilaisten juomien pH-arvoja:
JUOMA pH
Kolajuomat 2,4
Energiajuomat 2,5
Appelsiinimehu 3,7
Siiderit-Lonkerot 3-4
Olut 4
Sitruskivennäisvesi 4,1
Kahvijuoma 4,8 – 5,2
Piimä 5,5
Maito 6
Tee 7
Vesi 7,0-7,2
Suun normaali pH on 7.0, kun pH laskee alle 5,5 alkaa hampaan kiille liukenemaan. Juokaa maitoa, teetä ja vettä. - iherb_alekoodi_mop737
Tieteellinen Lähde?
- neitixxxxxxxx
Täällä on englanniksi listattu joitakin.
http://rawfoodsos.com/2010/01/24/dental-drama-tooth-problems-on-the-raw-diet-part-1/ - EnNiinHapan
Mutta eikö sitruuna kuitenkin ole yksi emäksisimmistä ruoka aineista?
- gdfgdfgfdg
Maista sitruunaa ja arvaa sen jälkeen. Jos sen pH mitataan, niin hapan on. Sotket kaksi asiaa. Jotkut pseudotieteilijät uskovat, että tiettyjen ruokien ja juomien aineenvaihduntatuotteet happoa tai emästä tuottavia. Kyseessä on täysin eri asia, kuin mistä hammaslääkärit varoittavat. Eli happamia aineenvaihduntatuotteita välttävät saattavat syödä kuitenkin tuotteita, jotka vahingoittavat hampaita.
Kaikki on suhteellista. Sitruunatkaan eivät ole varustettu pääkallotarroilla. Voi niitä syödä tai juoda maltillisesti. Pahinta on, jos happohyökkäys on jatkuva. Eli pitäisi olla säännölliset ruoka-ajat, joiden välissä ei syödä ja juoda. Kovin happaman jälkeen ei pidä syödä kovaa. Hampaat harjataan aamulla ennen aamupalaa ja illalla vasta riittävän pitkän ajan päästä iltapalasta, jottei happohyökkäyksen pehmentämä hammas vaurioidu harjauksesta. - öäälöääöl
gdfgdfgfdg kirjoitti:
Maista sitruunaa ja arvaa sen jälkeen. Jos sen pH mitataan, niin hapan on. Sotket kaksi asiaa. Jotkut pseudotieteilijät uskovat, että tiettyjen ruokien ja juomien aineenvaihduntatuotteet happoa tai emästä tuottavia. Kyseessä on täysin eri asia, kuin mistä hammaslääkärit varoittavat. Eli happamia aineenvaihduntatuotteita välttävät saattavat syödä kuitenkin tuotteita, jotka vahingoittavat hampaita.
Kaikki on suhteellista. Sitruunatkaan eivät ole varustettu pääkallotarroilla. Voi niitä syödä tai juoda maltillisesti. Pahinta on, jos happohyökkäys on jatkuva. Eli pitäisi olla säännölliset ruoka-ajat, joiden välissä ei syödä ja juoda. Kovin happaman jälkeen ei pidä syödä kovaa. Hampaat harjataan aamulla ennen aamupalaa ja illalla vasta riittävän pitkän ajan päästä iltapalasta, jottei happohyökkäyksen pehmentämä hammas vaurioidu harjauksesta.Sitruunan Ph on 9.0 eli emäksinen on. Faktat kuntoon ennen pätemistä
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 931738
Sinkkujen kommentti järkyttävään raiskaukseen
Mikä on kommenttisi tähän järkyttävään raiskaukseen? https://www.is.fi/uutiset/art-2000011204617.html Malmin kohuttu sa3581159Susanna Laine, 43, pohtii tätä muutosta itsessään iän karttuessa: "En tiedä, onko se vähän ikäjuttu"
Susanna Laine on kyllä nainen paikallaan Farmi-juontajana ja myös Tähdet, tähdet -juontajana, eikös vaan! Lue Susanna181158- 941019
- 62823
Vanhemmalle naiselle
Kirjoitan tällä vanhalla otsikolla vaikka se joku toinen anonyymi naisen kaipaaja innostuukin tästä ja käyttää taas sam34783Hyvää yötä
Söpöstelen kaivattuni kanssa haaveissani. Halaan tyynyä ja leikin että hän on tässä ihan kiinni. *olet ajatuksissani6724- 46706
Mitä saat naiselta mies kun
Otat ohjat? Saat feminiinistä pehmeyttä, lämpöä ja rauhaa. Kun nainen on tässä moodissa hän auttaa miestä lepäämään ja p113676En vaan ymmärrä
Sinulla on hyvä puoliso, perhe, periaatteessa kaikki palikat kohdillaan. En ymmärrä, miksi haluat vaarantaa sen. Minulla42670