elikkä kärsin pahasti atooppisesta ihosta... nyt on taas talvi tulossa ja kärsimykset lisääntyy. käsivarret, jalat ja vähän kasvotkin kärsii aivan kamalasta kuivuudesta. aurinko auttaa kesällä, noinkohan olisi solariumista apua minulle? rasvaaminen auttaa vain muutamaksi tunniksi ja iho hilseilee, käsissä on inhottavia punottavia näppylöitä jotka kutiavat talvisin. ei kehtaa missään lyhyt hihaisessa paidassa olla.. atopia johtuu siis taipumuksestani allergisuuteen. reagoin enemmän ihollani, kun jotkut taas aivastelemalla tms. suvussa on seurannut tämä kirous, minä tosin ainoana atooppisena. minulle sanotaan vaan että pitää rasvata paljon, ja kun se ei auta niin rasvaa vaan silti ja oppii elämään tän kanssa. yritän sitten tavoitella jonkin näköistä täydellisyyttä muissa osissa ruumistani ja kun en onnistu siinäkään masennun ja häpeän ja inhoan ruumistani.. eikö tosiaan mitään muuta keinoa ole kuin turha rasvaamnen ja kuoriminen?
atooppinen iho.
Luumu
7902
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Otan osaa ja tervetuloa joukkoon!
* allergia- ja astmaliitto julkaisee lehteä, josta saa paljon hyödyllistä tietoa sairauden hoidosta ja myös infoa taloudellisesta tuesta.
Kannattaa tutustua
* Jos ihosi kestää kesällä aurinkoa, voisi valohoidosta olla sinulle apua. Siis ei tavallinen solarium. Valohoito keskuksessa /ihotautilääkärin toimesta räätälöidään jokaiselle oma sopiva valohoito ihotaudista riippuen esim. SUP, PUVA... Valohoito aloitetaan ensin ihan lyhyellä (n 2 min) "sädetyksellä" pidentäen aikaa n. 20 minuuttiin. Ihan mukava hoitomuoto talvisin. Kela korvaa osan kustannuksista jos menee yksityiselle.
* Aurinkolomat. Yllä mainittu liitto järjestää muistaakseni viikon kestäviä etelänmatkoja ihonhoitotarkoituksessa. Omavastuu matkan hinnasta on kohtuullisen pieni, lomaa varten tarvitsee asianmukaisen lääkärin lausunnon ja loman ajaksi voi töistä ottaa saikkua. Jos opiskelet, niin kivahan se on lueskella rannalla. Se kannattaa muistaa, että kyseessä ei ole mikään riemuloma, en ole varma, mutta muistelen että oli jotain rajoituksia ja sääntöjä mitä lomalla ei saa tehdä, esim. baarissa notkumista ei katsota hyvällä. Puolison sai jossain tapauksessa ottaa mukaan omakustanteisesti.
* Ostin itse pari viikkoa sitten ilmankostuttimen, ja olen huomannut, että siitä kyllä on apua. Kun ulkona on kylmä ja patterit sisällä hohkaa, niin ilma kuivuu niin että huuletkin on ihan karstana. Ihmettelin, että miten ilma on niin kuiva, mutta huomasin, että kostuttimesta on vesi loppunut... Kostuttimia saa esim. Bauhausista n. 50 eepiä, plus suodatin n.17 euroa. Olen ottanut tavaksi pestä suodattimen kerran viikossa juoksevan veden alla, niin ei pääse homeitiöt kasvamaan. Kostutin ei varmaankaan toimi ihan niin kovalla teholla, että se mitään homevaurioita saisi aikaan. Jos sellaista epäilee, niin kannattaa hankkia kosteusmittari.
* Niin siis kodin lämpötila mahdollisimman alhaalle!
* Rasvoista: kokeilemalla löydät parhaan. Eri vuodenaikaan eri rasva, älä epäröi kokeilla. Oma suosikkini on Ceralan (kallis n. 12e 100g mutta sitä ei tarvitse lätkiä koko ajan, varmasti hintansa väärtti). Kannattaa levittää Ceralan tai mikä muu tahansa kosteuttava perusvoide hiukan kostealle iholle ja kun se on imeytynyt, öljyä iho Ceridal-öljyllä (hanki resepti, ei kirpaise niin paljon) suihkepullosta ruiskittuna imeytyy hyvin, ei jää kovin rasvainen olo vaan kyynärpäätkin on kuin vauvan peppu. Puhdista kasvot kerran päivässä kasvovedellä, niin ei tule liikoja finnejä.
* Kutisevalle iholle kortisonivoiteet lievittää tuskaa, muttei niitä kannnata käyttää kuin äärimmäisessä hädässä: tekevät ihosta ensin nahkamaisen, iän myötä paperinohuen, raskausarven näköisiä juttuja yms. Melko uusi tosi kallis reseptillä saatava rasva Protopic (takrolimuusi)räjäyttää atopian pois kahdessa päivässä. Protopic on ikävä kyllä vaseliinipohjainen, ja voi sivuoireena alkuun aiheuttaa kutinaa.
* Kutinaan voit hankkia Atarax-pillereitä.Hoidon alussa lääke väsyttää vaikka hevosen, niinpä heräät aamulla kunnolla levänneenä ilman ihonriekaleita kynsien alla.
* Jos iho osoittaa tulehduksen merkkejä, mene heti lääkäriin.
* Tuuleta ja pese vuodevaatteet ja muutkin vaatteet kohtuudella. Talvipakkanen on hyvä pölypunkin tappaja. Pese tekstiilit miedolla pesuaineella (minirisk, LV) Älä naura, mutta vaatteiden väri voi myös vaikuttaa..
* Ota ilmakylpyjä usein. Nakuilu on kivaa ja terveellistä!
Ja muista: sinulla on oikeus surra vaivojasi. Muut eivät välttämättä tajua miten kamalaa atopia on. Siihen ei kuole, mutta se voi ajaa ihmisen hulluksi. Sulla on välillä lupa nauttia tulikuumista suihkuista ja siitä että veri tirskuu kun kunnolla raapii! Toki toivon että et jää murehtimaan ja opit hoitamaan sairauttasi. Yritän itsekin.
Tuohon vielä lisäisin, että turun yliopistossa tehtiin tutkimus, jonka mukaan tyrniöljykapselit helpottavat atooppista ihottumaa. Itselläni toimivat, mutta tulokset eivät näy heti. Ja vielä kannattaa muistaa ettei suihkun jälkeen hankaa vaan taputtelee ihonsa kuivaksi. Ja kannattaa kuivata huolella esim. sormenvälit ym. mihin jää helposti kosteutta. Joillakin sitrushedelmät ja pähkinät aiheuttavat oireita. Itselleni rasvoista paras on hydrolan, mutta olen kuullut kehuja myös ceralanista.
* kosmetiikasta: Tavallisia saippuoita ei kannata käyttää. Saatavilla on herkän ihon pesuvoiteita ja varsinkin Seba Med Pesubalsami on ihanan tuoksuista ja tuntuista "saippuaa". Jos joskus haluaa hienostella hajuvedellä, niin kannattaa aina suihkuttaa sitä vaatteeseen, ei iholle. Kuulemani mukaan hiusväreistä ruskea sisältää kaikkein pahimmin allergisoivia ainesosia. Unohda Fruktikset ja muut tuoksushampoot. Kannattaa tutustua allergiatesteihin, aina kosmetiikkatuote ei ole niin "hellä" kuin paketti antaa ymmärtää. Itse pesen hiukseni Hienolla Suomalaisella. Ei ehkä niin taipuisa ja kiiltävä tulos, mutta ei myöskään näppylöitä ja taatusti kevyempi kukkarolle.
Nyt ei löydy enempää infoa, toivottavasti tästä oli apua!
protopic on ihan älyttömän hyvä aine ihon hoitoon! jos et ole kokeillut niin ehdottomasti kannattaa, iho paranee viikossa ja ei pahene sen jälkeen jos laittaa protopicia muutaman kerran viikossa! huono puoli on hinta, kallista ainetta, mutta siihen voi saada lääkäriltä sellasen erikoiskorvattavuus systeemin, jos todetaan että se auttaa paljon muita rasvoja enemmän. oon ite käyttänyt sitä kasvoilla ja kasvojen iho on pysynytkin tosi hyvänä. antibiootit mulla auttaa joksikin aikaa. kannattaa valita huolellisesti vaatteiden materiaali. mulla auttaa myös jos yritän olla ajattelematta koko iho ongelmaa, koska mulla se on usein päällimmäisenä mielessä ja yritän ehkä vähän liikaakin suojella sitä,mikä taas estää paljon normaalia toimintaa. jos iho on oikein todella pahana, älä epäröi pyytää osastopaikkaa sairaalasta jos sulla vaan on siihen mahdollisuus. siellä on saatu iho kuntoon tosi hyvin!valohoitoa kannattaa kokeilla koska sekin auttaa jos se vain sopii. Mutta paljonpaljon jaksamista sulle ja voimia hoitaa ihoa!
Saako tuota protopic ainetta ihan apteekista ja minkä hintaista se on?
...sauna. Puulämmitteinen.
Ja vihtominen kanssa. Ei tunnu mikään niin hyvältä kuin se. mmmmm.
Heippa!!
Ajattelin ottaa kantaa tohon sun kirjoitukseen. Tää atopia on sellainen vaiva, että sen kanssa on vain opittva elämään. Tiedän itsekkin millaista se on kun sairastan sitä ja paria muuta ihosairautta. Rasvoja saa nykyaikana paljon erilaisia ja jopa sellaisia, että elämän atopian kanssa tuntuu ihan siedettävältä. Kannattaa kokeilla erilaisia tuotteita. Pahimmassa vaiheessa kannattaa käyttää rasvaisia tuotteita mutta vain tosi kuiville ihoalueille ja jos iho ei ole koko ajan niin kuiva niin kannattaa hankkia vähemmän rasvaisia voiteita. Kortisonivoiteiden käyttöä en kannatta hetkellistä apua kyllä niistä on mutta se kostautuu myöhemmin iho ohenee ja syntyy pahoja raskausarpia alueille joille kortisonivoiteita kylvetään ihan surutta, usko pois että tiedän 20 vuoden käytön jälkeen. Niinpä toivotan sinulle hyviä aikoja eteenpäin.