Nyt on pakko saada laihdutus päälle. Jouluksi pitäisi saada 6 kg pois. Tai 4 koska 6 on liian kova tahti. Onko kellään vinkkejä miten saisi motivoitua itseään? Olen laihduttanut jo varmaan 6 vuotta yhteensä, mutt aina tulee lomalla kilot takaisin ja nyt en ole saanut laihdutettua kesäkiloja. Miten voi olla, että kilot aina tulee takaisin, ruokavalioni on terveellinen.
nyt alkaa
-6kg
4455
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
kun menen hissiin ja katson siellä peiliin.Näky on kauhee ja se pistää kyllä laihikselle.
Minä ainakin muistan itseni normaalipainoisena eikä peilikuva näytä lihavalta. Sen sijaan valokuvista totuus paljastuu. Aloittaja, oletko löytänyt itsellesi mieluista urheilulajia?
Liikun säännöllisesti pari- kolme kertaa viikossa lenkeillen, joogaten tai salilla käyden. välillä on tosin kausia kun tämä jää kiireiden takia, mutta sitten palaan taas ruotuun.
Samaa mieltä olen kanssasi, että peilistä ei näy totuus.
Tänään totuus tuli ilmi taas sovituskopissa. Voi kamala mitkä selluliitit rintojen alta lantiolle asti. Luin viestejä ja aloin harkita weigt wisea, mutta päätin olla vielä viisaampi ja säästää rahani!! Tänään olen syönyt (siis ennen uutta elämää) joulutortun ja 60g karkkia. Makea on paheeni. Nyt siis jätän makean pois kuutena päivänä viikossa. Syön herkkuja vain lauantaisin. Jospa tämä päätös kerrankin pitäisi kun lupaan sen Teille pyhässä netissä. Kolme kiloa pitäisi saada pois vähintään, jotta mahdun entisiin vaatteisiini. Kerron iltaisin miten onnistuin.