Tätä mieltä on jopa Painonvartijat-lehden entinen päätoimittaja, Kari Silvola. Silvola on nyt laihduttanut GI-dieetin avulla kymmeniä kiloja, ja kilot ovat pysyneet poissa. GI-dieetin aloitusvaiheessa Silvola söi hiilareita alle 30 gr /vrk ja laihtui 18kg. Hän on vakaasti sitä mieltä, että Painonvartijat ei toimi, tämän takia hän ei enää ole sen lehden päätoimittajakaan.
Silvolan mukaan Painonvartijat ajaa kierteeseen, missä laihdutetaan ja taas lihotaan. Hiilarisyöppö ei pääse makeiskierteestä eroon, kun "kaikki on sallittua kohtuudella".
Lähde: Kauneus ja Terveys, Silvolan haastattelu
Mitä tämä tarkoittaa VHH-noudattajan näkökulmasta? Tietenkin sitä, että vähillä hiilihydraateilla on mahdollisuus laihtua sekä sitä, että puhdas ruoka kunniaan!
Silvolan mukaan Painonvartijat ajaa kierteeseen, missä laihdutetaan ja taas lihotaan. Hiilarisyöppö ei pääse makeiskierteestä eroon, kun "kaikki on sallittua kohtuudella".
Lähde: Kauneus ja Terveys, Silvolan haastattelu
Mitä tämä tarkoittaa VHH-noudattajan näkökulmasta? Tietenkin sitä, että vähillä hiilihydraateilla on mahdollisuus laihtua sekä sitä, että puhdas ruoka kunniaan!
Vastaukset 39
Vanhimmat
Kohtuus on vain se, joka toimii.
Pitää syödä vain sen verran kuin mitä kuluttaa. Sinänsä, hieman karrikoiden sanottuna, aivan sama mitä syö. Kunhan ei syö enempää kuin mitä kuluttaa.
Tähän perustuu VHH:kin, kalorimäärän vähentämiseen.
Ei taatusti liho. Mutta ei siihen mitään VHH:ta tarvita, normaali lautasmalli kelpaa hyvin jos sitä noudattaa.
Se on sitten oma vika, jos ei noudata.
pitää kurissa syömällä vaikka pieniä kiviä. Eri asia on, onko se järkevää.
"syömällä vaikka pieniä kiviä" näinhän se menee, kun maalaisjärjen käyttö jää ja aletaan kehitellä kaiken maailman gi/vhh-tieteenhaaroja. mitä muuten kertoo ihmisestä se että fanittaa atkinsia....? kuuluuko elämääsi muuta kuin hiilareiden laskeminen?
se maalaisjärki on taitanut unohtua näiltä prosessoitua moskaa syöviltä sohvaperunoilta...
on pituutesi ja painosi? Entä rasvaprosenttisi? Olet meinaan BMI:si perusteella aika tuhti...
... pituus on 183 ja paino 75 kg.
Ja näissä lukemissa olen ollut jo pitkään, syömällä runsaasti hyviä hiilihydraatteja, pehmeää rasvaa ja kasviksia. Ja tietenkin harrastamalla liikuntaa.
sitten tajuaisit, kuinka typerästi ja fanaattisesti täällä kirjottelet. Miten sinutkin on saatu aivopestyä niin, että kirjoitatkin jo kuin Mattila. Puuttuu enää copypastettaminen ja sana "Ravinteikas". Käyttäisit tuon raivosi ja energiasi ennemminkin vaikkapa kunnon lenkillä, ai niin...eihän vhh:lla jaksa juosta. Mistä muuten te vhh-hörhöt (on siis olemassa myös vhh ei hörhöjä, kuten Christer Sunqvist) päättelette, että jos syö hiilareita - niitä hyviä, eikä vaikkapa syö perunaa - että olisi sohvaperuna, eikä harrasta liikuntaa?
Sinulla ei näytä olevan mitään annettavaa ihmisille jotka haluavat tutustua vähähiilihydraattiseen dieettiin kun itse et noudata sitä. Monet ovat lihoneet kun ovat uskoneet näitä myyttejä että on olemassa jotain hyviä hiilihydraatteja ja hyvin usein ne ovat niitä pahimpia eli viljatuotteita. Nyt kun sitten etsivät netistä vaihtoehtoisia ratkaisuja niin törmäävät tällaiseen trolliin joka ei ymmärrä palstan aiheesta mitään. Kukapa haluaisi istua hammaslääkärin tuoliin jos siellä olisi vastassa autonasentaja haalareissaan.
Tälle palstalle?
Ohoh olet kyllä aika täynnä itseäsi.
Oletko atkinssifanin kanssa sukua vai peräti pari?
Mikähän on sinun antisi tälle palstalle kun täytyy koko ajan vaihtaa nimimerkkiä?
Halu auttaa ihmisiä ei voi koskaan olla täynnä itseään olemista.
Olen noudattanut VHH-dieettiä neljä vuotta ja haluan kirjoittaa siitä koska se on tuonut terveyden takaisin ja samalla painokin on pudonnut.
Haluan kertoa asiasta niille jotka painivat samojen ongelmien kanssa kuin minäkin aikoinaan. Kenenkään ei ole pakko noudattaa VHH:ta samalla tavoin kuin minä. Niinkuin Antti Heikkilä on sanonut kirjoissaan että jokainen voi kokeilujen kautta löytää itselleen sopivan VHH-muodon. Kokeilu ei maksa mitään.
Voit lukea haastatteluni Iltalehdestä.
http://www.iltalehti.fi/terveys/200708216457526_tr.shtml
Tänne ilmestyi, ihmisiä arvostelemaan. Jos noilla linjoilla, kauniilla naamalla ja suunnattomalla järjellä varustettu henkilö joka kaiken lisäksi harrastaa niin paljon kuntoilulajeja että jonkun täytyy juosta mikrofoonin kanssa vierellä kirjoittamassa ylös arvoisan neidin älynväläykset viihtyy vhh:n palstalla. Herää kysymys miksi?
Olethan terve ja siksi ihmettelen että olet niin huolestunut muitten syömisistä että oikein otat oikeuden nimitellä heitä.
Kansanparantaja ainesta.
Vaihtelet nimimerkkiä olet entinen pei...
Sama tyyli nimitellä ihmisiä.
Tuo sama yli vuoden takainen lehden täytejuttu. Kannattaisko mennä jo eteenpäin.
Taisit itse uskoa, että oluessa on hyviä hiilihydraatteja, kun lihoit ja tryglyarvot oli korkealla.
paino 78-80... pituus 188... rasvaprosentti abt20, mitattu ihan oikein menetelmin... toki tuokin on anorektikolle liikaa...
188cm/78-80kg/rasvaprosentti 20...
Parhaiten auttaisit ihmisiä pysymällä pois täältä palstalta pelottelu- ja puolitotuusjuttuinesi. Sillä tavoin palstasta saattaisi joskus kehkeytyä edes jonkinasteinen tietolähde jollekin eikä pelkästään sinun ja Heikkilän propagandatuutti.
Ai että minä arvostelen muiden syömisiä? Tämä on VHH-palsta. Arvostelen vain sitä, jos joku arvostelee minun tapaani syödä.
Ja rasva% 20 on todellakin liikaa miehelle. Naiselle se on siinä ja siinä onko sopiva, mielellään voisi olla vähemmän.
Ja päätä jo, olenko läski vai anorektikko. :D
Ihannevartalossa on rasvaa naisilla 22%. Urheilijoiden rasvaprosentit ovat lajista riippuen naisilla 14-21%. Jaa, olenko päättämässä oletko läski vai anorektikko? En osaa sano koska en sinua tunne, mutta näin lyhyen tuttavuuden perusteella hiukka yksinkertainen ehkä ja jonkinlaista syömishäiriötä sairastava...luulisin.
22% on minusta hieman korkea rasvaprosentti, jos nyt keskustellaan todellisesta ihannevartalosta eikä niinsanotusta laihasta läskistä. Oma rasvaprosenttini on alle 20. Jos joskus kilpailen fitnessissä, niin rasvaprosenttini on lavakunnossa n. 12. Monilla fitness-harrastajilla rasvaprosentti kisakunnossa on pienempikin että se siitä urheilijoiden rasvaprosentista... Kamppailijoita tiedän, joiden rasva% on alle 14. Sumopainissa se on varmaan sitten jo reippaasti päälle 21...
"Jaa, olenko päättämässä oletko läski vai anorektikko?"
Ei, vaan osaatko päättää. '
"hiukka yksinkertainen ehkä ja jonkinlaista syömishäiriötä sairastava...luulisin."
Hei pidä toi. Sopii muutenkin kautta linjan älykkäisiin kirjoituksiisi hyvin. Ja muista syödä munkki, että rasvaprosenttisi säilyy korkeana.
Mutta en pidä munkeista, liikaa rasvaa ja sokeria. Ja jos nyt on pakko päätttää niin kyllä läskin ja anorektikon väliltä olet anorektikko tai ainakin pahasti syömishäiriöinen.
Todellisuudessa en ole anorektikko. Tai edes syömishäiriöinen.
Muutama sadistinen kirjoitus keskitysleirivangesta kyllä riitti kertomaan mikä sinä olet...
Vai näin on asiat. Missä kohtaa olin sadisti?
Lisäksi, mitä sinusta kertoo että olet avannut minusta kolme ketjua vuorokauden sisään? Sairaalloisesta pakkomielteestä minuun? Tai edes minuun, vaan vakituiseen nimimerkkiin keskustelupalstalla. :D
Mikä on seuraavan aterian GI? 150g perunaa, 150g paistilihaa paistettuna 5g:ssä voita, 2dl kevyt maitoa, kolme palaa Oululaisen jälkiuunileipää. Kerroppa kun kaikki menee yhdellä aterialla alas, mikä on GI?
Sitä ei voi laskea sillä eri ruokaineet vaikuttavat keskenään toistensa GI:in. Asia on eri jos syöt pelkkää perunaa (mitä tuskin kukaan syö) Jos taas syöt perunaa ja lihaa samaan aikaan GI:n laskeminen on mahdotonta. Mikä taas asettaa GI-dieetin samaan kategoriaan muiden hömppätietiden kanssa. Eri asia on sitten se jos uskottelee GI:n parantavaan voimaan saatta plasebo tehdä tehtävänsä.
pitäisi kertoa se? En noudata GI-dieettiä, otin sen vain esimerkiksi siitä, että sen aloitusvaihe laihdutti Paikkarien lehden toimittajaa paremmin kun Paikkarit...
Se toimi kun sinä sen sanot. Meneppä ihan painonvartijoiden sivuille katsomaan onko kukaan onnistunut. Ja laita myös minulle sellainen vinkki mistä löytyy vhh:onnistujien ennen jälkeen kuvat.
Ei se merkitse sitä jos ei itsellä toimi niin ei kellään muullakaan. Tätä puusilmäisyyttä tällä palstalla enemmänkin.
Kun tässä takausessa taidatte olla väärässä.
Joka dieetissä on onnistujia ja epäsellaisia.
Jos Silvola on niin sanonut onko se maailman totuus. Ihminen joka ei ole koskaan hallinut syömistään ei tee sitä tällä vhh:llakaan. Hellitä vähän.
nähdä tilastoja esim. vuoden päästä siitä kun on saavutettu haluttu paino. Kuinka moni jaksaa painonvartijatyylillä elää ja onko paino pysynyt hallinnassa ja millaista itsekuria se vaatiikaan.
Paikkareihin mennä muutaman vuoden välein laihduttamaan se 20 kiloa pois?
karppaus.info ja lowcarb.com sisältävät VHH-onnistujien kuvia. Paikkarit ei toimi pysyvästi paljon kellään. Silvola on kritisoinut toimintaa paremminkin, kyse ei tosiaan ole siitä ettei homma toimi Silovalla. Myös moni muu entinen painonvartija on kritisoinut toimintaa. Kannattaisi lukea.
"Tätä puusilmäisyyttä tällä palstalla enemmänkin."
Voisitko opetella kirjoittamaan Suomea? Tekstiäsi on raskas lukea.
Mielikseksi.
Onhan se kiva kun vastaat ja kysyt koko ajan.
Kyllä se ei ole painonvartijan vika vaan ihan siinä ihmisessä.
Voiko alkoholisti syyttää Alkoa.
Koko ajan huudatte hiilarihötöstä yms. mitä sillä tarkoitatte?
Sinuakin on raskas lukea, kirjoitat kyllä hyvin mutta tekstisi on niin fanaattista ja toisia tuomitsevaa että oksettaa.
Olet ikävä ihminen joka etsii virheitä teksistä kun muuten jää häviölle.
Tiedän toki että painonvartijat itsekkin kritisoivat toimintaa jopa yksi sisaristani on ollut ainakin 4 kertaa paikkareissa ja on tällä hetkellä lihava.
Kysymys ei voi olla metodissa vaan ihmisessä.
Niin laiska ihminen ollut aina ja syö kyllä lihat, voit, makkarat mutta kaikkea liikaa.
Itse Mattilakin sanoi että tämä perustuu siis Vhh kalorivajeeseen.
Luen kyllä paljon mutta tarviiko kaikkea uskoa.
Aloitin karppauksen kolmen ystäväni kanssa reilu 2v sitten ja minä olen ainoa joka on vielä karppaaja.
Toivottavasti lukeminen oli sinulle helpompaa.
Mitä muuta hyvää kuuluu elämääsi?
Pliis, älä paina enteriä joka helvetin lauseen jälkeen. Kammottavan näköistä tekstiä. Ja opettele edes tavallisimmat lauserakenteet ja kirjoitusoppisäännöt.
"Koko ajan huudatte hiilarihötöstä yms. mitä sillä tarkoitatte?"
Varmaan riippuu karpista, mitä sillä tarkoittaa.
"Olet ikävä ihminen joka etsii virheitä teksistä kun muuten jää häviölle."
Kykenin nytkin tarjoamaan linkkejä. Sinne vaan katselemaan kuvia, lukemaan ja kirjoittamaan.
"Tiedän toki että painonvartijat itsekkin kritisoivat toimintaa jopa yksi sisaristani on ollut ainakin 4 kertaa paikkareissa ja on tällä hetkellä lihava.
Kysymys ei voi olla metodissa vaan ihmisessä."
Miten niin ei voi "kysymys olla metodissa"? Tottakai voi. Kyllä se, että monet kuureilevat Paikkareilla puhuu sen puolesta että vika on metodissa eikä ihmisissä.
"Itse Mattilakin sanoi että tämä perustuu siis Vhh kalorivajeeseen."
? Ja tällä on mitä merkitystä minkään kannalta, koska...?
Täysin itsensä lumoissa ja Mattilan.
Kamalaa lukea hirveän ja tylsän ihmisen tekstiä. Opettelet sinä nettisäännöt. Olet niin perseestä kuin ihminen voi olla. Varmaan käyt viisi kertaa päivässä salilla yms.Oletko juuriltasi itäpuolelta kun et kestä lukea kuin hyvää tekstiä kun et muuta ymmärrä.
Luokan priimus on löytänyt palstan jossa voi huomautella ihmsille kaikesta ja aina.
Ystäviä varmaan pilvin pimein tälläisellä hehkuttajalla ja tietäjällä. Mene hyvä ihminen itseesi ja ota vaikka lihalastuja ettei pääse nälkä yllättämään. Mitä merkitystä sillä on mitä sinä sanot ja olet tietävinäsi.
Kiusattu tai kiusaaja epäilen jälkimmäistä.
Siis en ole mikään kielipoliisi, mutta tekstipohjaisessa ympäristössä olisi suotavaa tuottaa sen verran hygieenistä tekstiä että se olisi ymmärrettävissä.
"Täysin itsensä lumoissa ja Mattilan."
Mattilan? Ei tajuu.
"Opettelet sinä nettisäännöt."
Olen lukenut Korpelan oppaan.
"Olet niin perseestä kuin ihminen voi olla."
Sitten olen.
"Varmaan käyt viisi kertaa päivässä salilla yms."
Toki. Saan palkkaa siitä, että reenaan 15 tuntia päivässä. Lisäksi vedän hevosen kasvuhormoneja että palautuisin varmasti.
"Oletko juuriltasi itäpuolelta kun et kestä lukea kuin hyvää tekstiä kun et muuta ymmärrä."
Siis kysy nyt suoraan, olenko venäläinen / virolainen. Saatan jopa vastata.
"Ystäviä varmaan pilvin pimein tälläisellä hehkuttajalla ja tietäjällä."
Ihan riittävästi, kiitos.
"Mene hyvä ihminen itseesi ja ota vaikka lihalastuja ettei pääse nälkä yllättämään."
Kävin juuri lounaalla. Ei ole nälkä.
"Mitä merkitystä sillä on mitä sinä sanot ja olet tietävinäsi."
Mitä merkitystä on internetin keskustelupalstoilla, tältä pohjalta siis.
"Kiusattu tai kiusaaja epäilen jälkimmäistä."
Epäile ihan mitä tahdot.
Ihmiset. Kaksi ihmistä joista kumpikin on päättänyt sanoa viimeisen sanan.
Toinen lainaa ja toinen puolustelee. Tätäkö tämä vhh on?
Fiksumpi om hiljaa.
voin sanoa että tällä palstalla on kirjoittaja joka rakastaa näitä pitkiä väittelyketjuja ja tämä fanaattinen VHH:n vastustaja jatkaa sitä maailman tappiin saakka ja haluaa aina kirjoittaa viimeisen sanan.
Taidat vaan puhua itsestäsi ja multipersoonistasi, väittelet väittelemisen halusta, kun elämässä ei muutakaan ole, käy edes välillä ulkona, hyvä "mies". Vuosien kokemuksesta ihan varmasti, sitä ei kukaan epäilekään mutta säälittävää on se että 4 vuodessa olet laihtunut vain 18 kg vaikka paljon enempäänkin olisi varaa.
ei "reenata"