Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mikrossa lämmitettävät

    Voisiko joku antaa neuvoja mitä valmisruokia laihduttajan kannattaisi "lähikaupasta" ostaa. Tiedän että välmisruokia pitäisi välttää, mutta kuitenkin....
    4579
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Moiks, minä ainakin töissä ollessani ostan noita Apetitin quick & tasty pakastekeittoja. Ovat nopeita, hyviä ja todella kevyitä! Esim. napolin keitossa vain 44kcal/ 100g =)

    Äänestä

    • Joo keitot on tosi hyviä ja kevyitä, jos on pakko ostaa valmisruokaa. Itse olen tykännyt pakastealtaasta saatavista keitoista, jostka ovat "jääkuutioita" vielä kaupassa ja nopeeta tulee mikrossa. Vähän kaloreita mm. pinaattikeitto, kesäkeitto, siskonmakkarakeitto...

      Sitten myös saarioisen jauhelihakeitto oli ihan hyvää. ja juuri noi aikaisemmin mainitut quick&tasty keitot :)

      Äänestä

    Tutki pakkauksen tiedot
    - energiamäärästä
    - rasvan määrästä ja laadusta
    - proteiinin määrästä
    - kuidun määrästä

    Valmisruuissa varsinkin kuitua ja proteiinia on harmillisen vähän. Niihin voi tietysti lisätä vaikka raejuustoa tai kinkkua proteiinilisäksi ja niiden kanssa tehdä salaatin, josta saa kuitua lisää.

    Itse suosin keittoja, koska laatikot ja vastaavat tahtovat olla melkein pelkkää perunaa tai riisiä. Pinaattiletut ovat myös hyviä ja kevyitä.

    Äänestä

    Hernekeitto on terveellistä! Ei kovin paljoa kaloreita, ihan kivasti protskua(vois olla vähän enemmänkin) ja kuituakin on mukavasti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    valmisruoat kirjoitti:

    Voisiko joku antaa neuvoja mitä valmisruokia laihduttajan kannattaisi "lähikaupasta" ostaa. Tiedän että välmisruokia pitäisi välttää, mutta kuitenkin....

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu