Lupasin kertoa kuulumiset lomapäivien ajalta. No, meni ihan kohtalaisesti, mutta edelleen sanon, että kylässä ollessa laihdutus on todella vaikeaa. Enemmän tämä touhu kallistui painonhallinnan puolelle. Tympäisee pisteluetteloa ja ruokapäiväkirjaa selata tämän tästä. Muut saavat syödä normaalisti. Se on kaikista tympivintä.
Niin. Meinasin jättää nämä vihkoset kotiin, mutta enpä voinutkaan. Olen niihin koukussa.
Yhdessä viestissä jo mainitsin täällä kerran, että vihkot menevät mukana hautaan ilmeisesti. Kun painonhallintavaiheessakin olisi hyvä pitää kirjaa syömisistä, ettei mopo karkaa käsistä.
Huoh. Kirjoittelen lisää kun olen paremmalla tuulella. :S
Niin. Meinasin jättää nämä vihkoset kotiin, mutta enpä voinutkaan. Olen niihin koukussa.
Yhdessä viestissä jo mainitsin täällä kerran, että vihkot menevät mukana hautaan ilmeisesti. Kun painonhallintavaiheessakin olisi hyvä pitää kirjaa syömisistä, ettei mopo karkaa käsistä.
Huoh. Kirjoittelen lisää kun olen paremmalla tuulella. :S
Vastaukset 11
Vanhimmat
Pisteet meni tänäänkin rajusti yli.
Kyläpaikassa oli kuntopyörä jossa poljin välillä ja tuli liikuttua, ja tänä iltana mun piti ottaa mahdollisimman kevyesti, mutta annas olla. Menin toiseen kyläpaikkaan, niin siellä napostelin kaikkea pisteikästä. Taitaa taas mopo karata käsistä. Olenkin heikko paska vaikka olen välillä täälläkin kehunut itsekurillani. :(
Kohta olen taas 80. Sitten 85. 95. 100. Ja taas koko laihdutus alkaa alusta.
Poltanko pistevihkot? :(
Vähennän kyläilyä radikaalisti. Laihdutukseni tuho: kyläily, juhlat jne.
Vihaan rasvasolujani! AAAAARGH!
hyvä ihminen masennu, kun olet kyläillyt, palaat vaan ruotuun ja jos tulee parempi omatunto ni heitä yksi ylimääräinen lenkki tai hyötyliikuntana vaikka siivoa koko kämppä lattiasta kattoon, jynssäät ja puunaat ja viet matot ja petivaatteet pihalle ja tamppaat niitä oikein olan takaa ni kyllä kalorit karisee!!! Ei se elämä muutamaan pisteeseen kaadu ellet sitä kaada!!!
Täällä sama juttu pisteet ylittyy rajusti ja paino on jo noussut muutaman kilon. Nyt vaan pitää yrittää ryhdistäytyä. Hemmotella itseä esim. hieronnalla tai saunoa, lenkkeillä ym.. aina kun tuleepi mieleen mässyttely.. Tästä aloitan taas ja katsellaan. En halua olla aina ylilihava ja ei mahdu nätit vaatteet päälle jne..Muutkin onnistuu kyllä minäkin, täytyy vaan uskoa itseensä. Toivottavasti jakselet jatkaa vaan pisteiden kanssa:)
On mulla tässä pitkässä laihdutusjaksossa tullut plussaa ennenkin. Se on just tympeää kun on vaivalla laihduttanut niitä grammoja niin iloisesti kipittävät takaisin kun vähän ote heltyy.
Tänään en ylitä pisteitä...teen mitä vain etteivät ne ylity. Ehkä teen tätä hommaa hampaat irvessä, mutta mieluummin välillä näin, kuin antaisi hällä väliä-asenteen tulla, tai mikä pahinta, luovuttaisi ja lihoisi takaisin entiseksi palleroksi. Ei, sitä en halua.
Miten ihmeessä sinulla voi olla jatkuvasti juhlia ja tilanteita joissa täytyy syödä herkkuja?
Taidan olla aika erakko kun minulle ei ole sattunut kuin muutama sellainen tilanne vuoden aikana ja silloinkin olen syönyt omia eväitäni tai löytänyt pöydästä sen minun vaihtoehdon. Pelkkää kieltäytyminenkin on riittänyt.
Viimeksi hautajaisissakin ei paljon syötävää löytynyt, mutta sentään kermakahvit ja oiken rasvaista juustoa ja kinkkuleikkeitä oli, että sai vatsansa täyteen. Anoppi ei tyrkytä lainkaan herkkuja ja ei edes osta mulle enää tarjottavaa kahvipöytään. Äiti kun vielä tajuaisi, että lopettaisi sen kevytrasvan, leivän ja peunoiden tuputtamisen.
Paikkarit vaatii sairaasti kuria ja musta ei siihen olisi. Voimia suklaaporsas!
Mulle niitä juhlia ja kyläreissuja nyt on vaan sattunut tulemaan tässä viime aikoina. Toivois että vähentyis. Normi-arkena en kyläile juurikaan.
Mä en ala hiilareita kammoamaan. Sitten menen entistä hermommaksi jos pitää jatkuvasti totaalikieltäytyä joistakin jutuista.
No, olen nyt kyllä jättänyt ne kaikista isoimmat kaloripommit, grilliruuat jne. tietysti pois.
On mulla monesti savu noussut korvista noiden pisteiden kans, täytyy myöntää. Mut oma syy kun olen lihottanut itseni aikanaan norsuksi. Tai porsaaksi. Suklaaporsaaksi. :/
Ja kun on lihovaa tyyppiä. Sekin tympii ihan hirveästi.
kieltäytyä niistä grilliruuista:) Nyt vedän aamiaiseksi mutakakkua valtavan kermavaahtovuoren kanssa ihan hyvällä omallatunnolla. Mun mielestä tän dieetin hyvä puoli on juuri siinä, että saa syödä niin paljon kuin napa vetää ja oikeastaan mitä haluaa. Ainoastaan mauttomat ruuat on täytynyt jättää pois.
tuollaisella dieetillä varmasti.
proteiinit pitää paremmin nälkää kuin hiilihydraatit. Vaikka ruokavalioni on 80% rasvaa niin kaloreita ei kerry päivässä kuin 1000-1500 kcl. Ei ole tarvinnut kertaakaan repiä hiuksia tai miettiä kuinka vetää homma loppuun asti. Mitään "dieetti" väsymystäkään ei ole ollut ja miksi olisi? Jos elää suurimman osan ajasta kunnolla voi välillä syödä namejakin ihan hyvällä omallatunnolla. Eipä niitä juuri kylläkään tee mieli. Ennen meni 400g pussi nameja päivittäin ja nyt on hyvä jos jaksaa joskus harvoin pari syödä.
Jaksatko todella elää noin koko lopunelämääsi jos nyt jo takkuaa? Tämähän on vasta alkua...
Et mitään häviä jos koitat hiilareiden rajoittamista. Varmasti keksit ruokavalioosi korvikkeet perunalle, vaalealle riisille ja vaalealle leivälle tai pastalle? Hyväkarppaaminenkin kun on olemassa.
Paikkareissa just opetetaan rasvan voimakasta rajoittamista ja toden totta olen sen sisäistänyt.
On mulla sellaisiakin päiviä ettei tarvitse "repiä hiuksia", pisteet riittävät ihan hyvin. Ja onhan mulla 27 kiloa takana. Kuitenkin koko matkani aikana nuo erityistilanteet ovat aiheuttaneet stressiä.
Mun ois tosi vaikee luopua perunasta, pastasta ja vaaleasta leivästä. Laskenpa sitten pisteitä. Pidän tästä lähtien suutani soukemmalla tällä palstalla. :/