Aloitin tänään reductilin... Aloitus tilanne 176cm ja 147kg, toivon todella tästä olevan apua koska lääkärini heitti jo ilmaan ajatuksen laihdutusleikkauksesta, ja sitä en kyllä toivoisi... Toki jos muukaan ei auta niin sitten, mutta kyllä ajatus vähän pelottaa...
Tänään
se alkaa
2226
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Uskon SInun laihtuvan Reduilla paljon ja pian.
Itse sain Redut, mutta selän takia en ole pystynyt liikkumaan juuri lainkaan ja kaljaa olen kitannut kuin sieni. Silti painoni EI ole noussut.
Eli JOS voisin edelleen lenkkeillä olisin laihtunut VARMASTI jo 15 kiloa!!!
(olen syönyt Reduja nyt 3x 28 )
Ruokahalu uupuu minulla niistä kokonaan, toki itse tietää, että on pakko syödä, joten syön sitten ainakin aamupalaksi maitorahkaa (sekaan eri pilttejä, ettei ala maistumaan puulta) Ja muuten sit ainakin se YKSI lämmin ateria, toivottavaa olisi tietenkin kaksi, mutta riippuu aivan rytmistäsi.
Alussa tuli päähän olo joka käski kokoaika toimimaan, siis aivan kokoaika, kun istuit, oli pää jo tekemässä muuta.
Illalla iski aina nälkä.
Siitä pääsi, kun söi vaikka porkkanaa. Pian tämä ilta nälkäkin puuttui. Eli piti itse tietää milloin on oikean iltapalan aika.
Eli vaikka jugurtti, leipä ja maito.
Aamuisin tuon rahkan syönnissä huomasin, että jos otan Redun ennen sitä, joudun tunnin ainakin yrittää syödä, mutta tein niin, että syön ekana rahkan ja sitten vasta otin Redun.
Voimia Sinulle.
Ensimmäinen viikko takana ja painoa lähtenyt 1,8kg... Sivuvaikutuksia en ole huomannut, päin vastoin, olen vain paljon virkeämpi kuin ennen...