Olin ennen hoikka, sitten sairauden seurauksena lihoin muutamassa kuukaudessa 20 kg. Nyt olen onnistunut pudottamaan 5 kg lisäämällä liikuntaa entisestä 2 kerrasta viikossa 5 kertaan. 10 kilon päästä pääsisin normaalipainon rajalle. Painonpudotuksessa on omat vaikeutensa, jos ylipaino johtuu sairaudesta eikä elämäntavoista.
Laihdutan siis ensimmäistä kertaa elämässäni, ja olen huomannut, että laihdutusaiheisilla keskustelupalstoilla (suomi24:ssä ja muilla saiteilla) on lähes pelkästään naisia. Kun tilastollisesti Suomessa on enemmän ylipainoisia miehiä kuin ylipainoisia naisia, niin mistä on kyse? Eivätkö miehet tunne tarvetta laihduttaa, koska miesten laihuus ei ole niin merkittävä kauneusihanne kuin naisten laihuus? Hyväksytäänkö lihavat miehet helpommin kuin lihavat naiset? Eivätkö miehet tarvitse laihduttamiseen vertaistukea, vaan puurtavat yksin?
Laihdutan siis ensimmäistä kertaa elämässäni, ja olen huomannut, että laihdutusaiheisilla keskustelupalstoilla (suomi24:ssä ja muilla saiteilla) on lähes pelkästään naisia. Kun tilastollisesti Suomessa on enemmän ylipainoisia miehiä kuin ylipainoisia naisia, niin mistä on kyse? Eivätkö miehet tunne tarvetta laihduttaa, koska miesten laihuus ei ole niin merkittävä kauneusihanne kuin naisten laihuus? Hyväksytäänkö lihavat miehet helpommin kuin lihavat naiset? Eivätkö miehet tarvitse laihduttamiseen vertaistukea, vaan puurtavat yksin?
Vastaukset 11
Vanhimmat
oikeastaan vahingossa. Tuli tossa lihottua vuodessa joku 10kg. Eikä siis toikaan paino mitenkään haitannut koska en ole ylipainoinen. BMI oli 25 silloin, mutta sitten aloin juomaan paljon vettä ja nyt 2 kuukaudessa on lähtenyt 8kg painoa. En tiedä mistä muusta tää vois johtua koska mitään erikoista liikuntaa tai muuta en ole aloittanu.
Ainoa muutos tosiaan on siinä että juon sellaiset 2-3 litraa vettä päivässä ja olen kyllä jättänyt kaikki limut/mehut pois mutta itelleni tää sopii paremmin tää vesi ihan muutenki kuin noi makeet juomat. :)
En tiedä onko tolle mitään tieteellistä todistetta että auttaako, mutta omasta kokemuksesta voin suositella. Kai se sitten lisää jotain aineenvaihduntaa tai muuta.
Enitenhän tässä tosiaan ihmetyttää se että noin paljon painoa voi hävitä vaikka liika kiloja ei montaa ole.
Minä luulen, että naiset ovat enemmän huolissaan omasta ulkonäöstään kuin miehet. Voidaan toki sanoa, että miehet ovat ulkonäkökeskeisempiä arvostellessaan naisten kroppia. Mutta eihän toki kukaan itseään kunnioittava nainen myönnä, että muokkaisi itseään miesten vuoksi. Korkeintaan itsensä ja muiden naisten. ;-)
Painon pudottamisessa ei muuten ole mitään vaikeaa. Pitää vain syödä vähemmän kuin kuluttaa. Mutta kun ihmiset haluavat huijata itseään. Liioitellaan liikunnan merkitystä ja vähätellään syömisen. On kuitenkin syytä muistaa, että keskimäärin 2/3 energiasta kuluu pelkkään elintoimintojen ylläpitämiseen. Että kovin pieni on oman toiminnan merkitys. Etenkin kun muistaa, että yhden wienein kalorimäärän kuluttamiseksi pitää hölkätä useita tunteja.
Kaikki eivät vaan tätä tunnu ymmärtävän ja sitten virheellisesti valitetaan, että oma elimistö ei mukamas kuluta kaloreita vaan ne kertyy läskiksi.
Homososiaalisuus tarkoittaa sitä, että halutaan tehdä vaikutus oman sukupuolen edustajiin. Naiset saattavat laihduttaa kilpaa, miehet bodata ja käyttää dopingia.
Onneksi meikällä on terve itsetunto ja rakastava mies. Laihdutan siksi, että paino rajoittaa liikkumistani (väsyn helposti) ,en meinaa löytää sopivia vaatteita, koska olen tosi lyhyt, ja haluan säilyä pidempään terveenä.
Minä olen saanut riittävän energiavajeen syömällä saman verran kuin ennenkin ja liikkumalla reilusti. Olen kasvissyöjä eivätkä viinerit ja karkit maistu.
No sittenhän sinä olet täysipäisenä ihmisenä virkistävä poikkeus näiden ihmediettejen käyttäjiin verrattuna.
luulen, jotta himoliikkujalla/-kuntoilijalla on paino-ongelmia vaikkei varsinaisesti mässäilisikään. Aiemmin painoa on kertynyt hiljalleen, sitten laihdutetaan hoikaksi, ja jos/kun paino taas nousee, niin sitä ei enää olekaan niin helppo pudottaa. Pienikin napostelu kostautuu heti, tai vaikkei varsinaisesti kostautuisi niin vaaka ainakin kielii jotta paino ei ole laskenut. Toisille kilot tulevat helpommin kuin toisille.
Jos painonnousu johtuu sairaudesta, kyseinen sairaus on hoidettava ensin ja sitten voi alkaa laihduttamaan. Minua ärsyttävät puoskarit, jotka kaupittelevat kaikenlaista humpuukia. Toisaalta jotkut ihmiset haluavat uskoa poppakonsteihin, ja sellaisia ei ole.
"..hyväksytäänkö lihavat miehet helpommin kuin lihavat naiset?"
>>
Lihava nainen ei kelpaa muille miehille paitsi ns. pervoille läskifetisseille.
Lihava mies kelpaa hoikalle naiselle
jos miehellä on vaan omaisuutta ja/tai
statusta.
Sad but true.
MOT
Luultavasti suurimmalla osalla ylipainoisista on vain muutama kilo liikaa. Ihminen näyttää erilaiselta, jos ylipainoa on 100 kiloa verrattuna 10 kiloon. Jos suomalaisista miehistä 60% ja naisista 40% on painoindeksillä mitattuna ylipainoisia, kuinka monella heistä on lihavuusfetissi?
Ns. palkintovaimot ovat ilmiö, jota en ymmärrä. Vähän sama kuin prostituutio, yäk.
KAIKKIEN pitäisi unohtaa laihdutus ja keskittyä KIINTEYTTÄMISEEN!!
Painon tiputus on äärimmäisen helppoa: Kuluta enemmän kuin syöt...toimii takuuvarmasti!
Mutta mitä hyödyttää olla ns. "laihaläski"?!
Eli sellainen henkilö joka päällisin puolin on normaali/hoikka, mutta sekin vähän joka on, ni on löysää...todella vastenmielistä!
On syytä pitää mielessä, että lihas painaa 3x niin paljon kuin rasva! Eli voit pitää panosi suhteellisen korkealla kunhan vaihdat sen rasvan lihaksiin! ;)
Ne vaan muuttaa liikkumis- ja syömistottumuksia.
ja aluks paino putoaa, mut sit se alkaaki kasvaa...