Vieläkö olette mukana? Pahoittelen, etten pitänyt lupaustani, että pitäisin yhteyttä tämän kautta viikottain!!
Te, ketkä vielä mukana olette, kertokaas miten menee?
Mulla on tän hetkine tilanne sellanen, että olen laihtunut tässä syysloka kuun aikana reilut 12kg! Hyvin rupee menee. Tavoite painoon on enää vajaat 20kg. Tarkasti sanoen 17kg.
Tsemppiä muille! JA jos en oo ite tänne kirjotellu, voitte kirjotella itsekki ja kysellä missä mennään! aikaa on viel kaksikuukautta.
Te, ketkä vielä mukana olette, kertokaas miten menee?
Mulla on tän hetkine tilanne sellanen, että olen laihtunut tässä syysloka kuun aikana reilut 12kg! Hyvin rupee menee. Tavoite painoon on enää vajaat 20kg. Tarkasti sanoen 17kg.
Tsemppiä muille! JA jos en oo ite tänne kirjotellu, voitte kirjotella itsekki ja kysellä missä mennään! aikaa on viel kaksikuukautta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
millä olet saanut noin paljon tippumaan?
Mulla autto liikunta, ruuan syömisen vähentäminen ja se, et sitte ei syöny kello 18 jälkeen. Jätti herkut yhdelle päivälle ja söi kuitupitoisesti.
Liikuntalajina tähän menneessä ovat olleet:
- uinti
- lenkkeily
- pilates
ja joskus vaihteluksi aerobickiä ja salilla käyntiä
Mun ryhmäläiset on näköjää hävinny :(