Kerro VHH -menestystarinasi

Taustatietoa kyselystä
Oletko sinä tervehtynyt, laihtunut tai muulla tavoin hyötynyt siitä, että olet lisännyt eläinrasvojen käyttöä ruokavaliossasi? Lähetä silloin minulle menestystarinasi! Käsittelen kaikkia tarinoita luottamuksellisesti.

Kertokaa ihmeessä lisää kokemuksianne ravintorasvojen (erityisesti eläinrasvojen!) lisääntyneestä käytöstä. Kertokaa mitä haittaa/hyötyä ravintorasvojen lisääntyneestä käytöstä teille oli. Huomasitteko jonkin ravintorasvan (voi, laardi, kalaöljy) erityisesti auttavan teitä jonkin sairauden hoidossa? Tarvitsen kertomuksianne kun lähitulevaisuudessa tapaan ravitsemuksen huippuammattilaisia. Henkilökohtainen menestystarinasi on arvokas todiste, kunnes saamme vakuuttavaa tutkimusnäyttöä eläinrasvojen hyödyllisyydestä.

Menestystarinoita (ja epäonnistuneita kokeiluja!) voi lähettää minulle:

christer.sundqvist (at) ravintokirja.fi
Christer Sundqvist, Neptunuksenkatu 3, 21600 Parainen
040-7529274

Olen valmis kokoamaan ravintorasvojen käyttöönne liittyvän kokemusperäisen tiedon laajaksi tietopankiksi. Te kaikki jotka tunnette minut, tiedätte miten olen ihastunut isojen tietomäärien hallitsemiseen. Kaupallisista kytköksistä vapaana saatan tällä partiopoika-asenteellani saada jotain arvokastakin aikaiseksi. Erityisesti minua kiinnostaa esimerkiksi Antti Heikkilän, Pertti Pakarisen, Aki Loikkasen ja Matti Tolosen vastaanotoilla käyneiden potilaiden kokemukset. Voisiko Hiilaritietoiset -foorumin ja Karppaus.info keskustelufoorumin ylläpidolta saada apua tietokannan koonnissa? Miten tähän asiaan suhtautuu Suomi24 -keskustelupalsta?

Yhteistyöterveisin, christer

Päivitys 27.10.2008
Koossa on nyt 81 menestystarinaa. Haitoista on tullut kovin vähän ilmoituksia. Sen sijaan ravintorasvojen lisääntyneestä käytöstä johtuvia terveysetuja on minulle ilmoitettu varsin paljon. Ottamatta millään tapaa kantaa ilmoitettuihin terveysetuihin, pistän ne nyt näkyviin siinä järjestyksessä mitkä edut ja haitat on useimmin mainittu. Joudun todennäköisesti ryhmittelemään jotkin terveysedut ja -haitat uudestaan, mutta olkoon tämä ensimmäinen yritys koota yhteen rasvoja suosivan ruokavalion käytön myötä syntyneitä kokemusperäisiä tietoja. Saatte lähettää lisää tarinoita! Kiitos yhteistyöstä.

Etua   

Paino on pudonnut   64
Iho on paremmassa kunnossa   47
Paino on pysynyt hallinnassa   47
Ei ole nälkä   46
Kolesteroliarvot parantuneet   41
Makeanhimo väheni   39
Ei enää ilmavaivoja   34
HDL-kolesteroli on noussut   33
Syömisen hallinta parani   33
Energisempi olo   33
LDL-kolesteroli on laskenut   32
Ei tarvitse syödä niin usein   31
Triglyseridit ovat laskeneet   29
Diabetes pysyy paremmin aisoissa   28
Saa syödä herkullisia ruokia   27
Tulen paremmin kylläiseksi   26
Kuorsaaminen väheni/poistui   25
Ei enää närästystä   22
Ei enää kovaa väsymystä   21
Helppo dieetti toteuttaa   20
Verenpaine laski/tuli normaaliksi   18
Urheilu/Liikunta sujuu paremmin   17
Finnit paranivat   15
Ei enää ruokailun jälkeistä epämukavaa oloa   15
Lihasmassa on kasvanut   13
Painonhallintaa ei tarvitse ajatella   13
Astma parani   13
Hampaat pysyvät hyvässä kunnossa   12
Ummetus parani   12
Jaksaa keskittyä paremmin   12
Kiva harrastus   10
Vastustuskyky on parantunut   9
Päänsärky on parantunut   9
Masennus lieventyi   8
Allergia parani   8
Maksa-arvot normalisoituneet   7
Anemia parani   7
Ripuli poistui   7
Pysyn paremmalla tuulella   6
Vaatekoko on pienentynyt   6
Migreenikohtaukset loppuivat lähes kokonaan   5
Makuaisti on herkistynyt   5
Nivelet pysyneet kunnossa   4
Peräpukamien oireilu loppui lähes kokonaan   3
Aineenvaihdunta vilkastuu   3
Ylimääräistä nestettä poistuu elimistöstä   3
Mieli virkistyy   3
Voi katsoa telkkaria napostelematta koko ajan   3
Ei enää tee yhtä paljon mieli alkoholia   2
Punaviini on sallittu   1
Tumma suklaa on sallittu   1
Ylettyy vetämään sukat jalkaan   1
Unissapuhuminen vähentyi   1
Suuhaavat (aftat) paranivat   1
Paha vatsasairaus parani (Crohn)   1
Sappikivikohtaukset vähentyneet/poistuneet   1
Lääkäri kehunut terveelliseksi dieetiksi   1
Yövuoroissa ei juuri väsytä   1
Tinnitus on kadonnut   1
Pahanhajuinen jalkahiki on kadonnut   1






Haittaa   

Hengitys haisee pahalle   6
Vaatimaton painonpudotus   5
Ainakin alussa piti oli aika kurinalainen   3
Kolesteroliarvot edelleen koholla   2
Verenpaine edelleen korkea   2
Onko humpuukia?   2
Kilot tulevat takaisin jos löysäilee   2
Ruokamenot kasvoivat   1
Epävarma olo/onko epäterveellinen dieetti?   1
Saa kuulla kaikenlaista tyhmää arvostelua   1

Asiallinen kommentointi sallittua. Menestystarinat sähköpostilla tai kirjeellä pyydettyyn osoitteeseen, KIITOS.
433214
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 43

Vanhimmat

Arvatkaapa kumpi todennäköisesti kuolee nuorempana; vhh-lainen vai Painonvartijoiden ohjeiden mukaan laihduttanut? Vhh-lainen rasvanmättäjä kuolee nuorena.

Äänestä
  • perustat väitteesi?

    Ja toisekseen, kumpi on tärkeämpää: elämän pituus vai laatu?

    Äänestä

  • onnelliset, he uskovat mitä heille totuutena kerrotaan.

    Äänestä

  • Todenäköisesti VHH-lainen, joka jostain syystä innostuu rasvaa mättämään sisuuksiinsa (tämä lienee aika harvinaista?), kuolee nuorempana kuin Painonvartijoiden ohjeiden mukaan laihduttanut. Liian paljon rasvaa syöneellä tämä tarkoittaa sitä, että verenkierrossa ja maksassa on runsaasti rasvan lähteitä tarjolla, joista sitten voi olla aterogeenistä vaikutusta. Sovittamalla rasvan käyttö sellaiseksi, että se on sopivalla tasolla ja varomalla hiilihydraattien liiallista määrää voidaan välttää terveysongelmat vaikka energiaravintoaineiden jakauma ei olisikaan ihan virallisterveellisellä tasolla. Vahingollisin yhdistelmä on korkea rasva-altistus ja paljon hiilihydraattia samanaikaisesti. Ylijäämäenergian muodossa nautitut hiilihydraatit muuntuvat maksassa rasvaksi, siinä ei kovin laajaa biokemian tietämystä tarvita, ennenkuin sen voi tajuta.

    Minulle toimitettujen menestystarinoiden myötä VHH-laiset harvoin syövät valtavan paljon rasvaa. Päinvastoin, moni nimenomaan kertoo miten pienillä ruoka-annoksilla selviävät ja laihdutusvaikutuksen arvioivat liittyvän juuri tähän pienentyneeseen annoskokoon. Rasvan syönti on kohtuullista ja monipuolista. Poikkeuksia todennäköisesti löytyy.

    Täytyy ottaa huomioon, että kynnys lienee aika korkea lähettää haitoista kertovia menestystarinoita. Mikä menestystarina se on, joka ei toimi? Kaikesta huolimatta pidän menestystarinoiden antia varsin kiinnostavana. Menemättä yksityiskohtiin, tarinoista löytyy yhteisiä juonia ja ei liene sattumaa, että kärkipäässä keikkuvat ruokavalion edut ovat hyvin merkittävää roolia näytelleet ihmisten elämässä. On suuri asia jos makeanhimosta kärsinyt onnistuu pääsemään vaivastaan eroon, jos närästys lakkaa tai paino putoaa.

    En ole mikään fanaatikko. Tilastoin vain tässä menestystarinoiden sanomat sen enempää niitä kommentoimatta. Mielestäni asiaa pitäisi huolella tutkia sekä yhteiskunnallisena ilmiönä että terveysaspekteja arvioiden.

    Äänestä

  • nuorempana; rasvanmättäjä vai joku muu. VHH:lla ei tunneta rasvanmättäjiä joten sen täytyy olla painonvartija tai vhh-palstanhäirikkö joka suuressa surussaan mättää rasvaa kun hiilareita ei ole missään saatavilla.

    Äänestä

  • Ei VHH-dieetillä ole pakko mässätä rasvalla - itse käytän oliiviöljyä ja juustoa.

    Äänestä

  • kumpi kuolee kirjoitti:

    nuorempana; rasvanmättäjä vai joku muu. VHH:lla ei tunneta rasvanmättäjiä joten sen täytyy olla painonvartija tai vhh-palstanhäirikkö joka suuressa surussaan mättää rasvaa kun hiilareita ei ole missään saatavilla.

    Olette te aivan uskomatonta väkeä! Vhh:n perusta nimenomaan on mättää runsaasti rasvaa. Rasvan kyvyllä pitää nälkää poissahan koko hommaa perustellaan. Mattilakin mainostaa alinomaan, miten paljon pisti smetanaa ja pekonia naamaan aamulla. Meetvursti tuntuu olevan myös vakioruokaa ja kerma ysm. Älä siis viitsi selitellä paskaa.

    Vhh ei ole vhh, jos jätät rasvanmättämisen pois. Silloin minittäin alat lähennellä hyvää normaalia laihdutusruokavaliota, vaikkapa painonvartijoiden suosittelemaa. Ja sehän olisi hyvä sinunkin terveydellesi.

    Äänestä

  • menestynyt kirjoitti:

    Ei VHH-dieetillä ole pakko mässätä rasvalla - itse käytän oliiviöljyä ja juustoa.

    Mitä sinä luulet niiden öljyjen ja juustojen sisältävän? Se öljy on pelkkää rasvaa ja juustotkin on sitä isolta osalta. Mätät siis rasvaa. Sinänsä hyvä, että ole siirtynyt terveellisempään ruokaöljyyn. Vähennä tuota rasvan käyttöä vielä, niin alatkin olla jo normaalilla laihduttavalla ruokavaliolla, ja tuloksiakin voi tulla. Tervetuloa terveellisempään maailmaan.

    Äänestä

Vaikka Antti Heikkilä raivoaa monopolinsa menetystä. Tietoa CS:lle niin saadaan mustaa valkoisella.

Äänestä

Kahdessa kuukaudessa lääkäreiden joka päästä tutkaama vatsani oli oireeton, paino pudonnut 80:stä 67:ään kiloon, olen henkisesti kuin toinen ihminen ja ärtyvät paksusuolet (mitään ei tutkimuksissa löytynyt) saavat joutaa romukoppaan. Leipä vain ei sovi minulle (ei todettu vilja-aine allergiaa).

Rankat antibioottikuurit vuosien varrella johtaneet pahaan epätasapainoon, mutta eihän hiivasyndroomaa ole!? Hah-haa - painukoot koululääketieteen sokeat edustajat marjametsään!
Olen viisikymppinen nainen ja taistellut ylipainon kanssa viimeiset kymmenen vuotta.

Nyt voin syödä laskematta kaloreita - tosin syön säännöllisesti enkä harrasta napostelua, koska nälkä ei vaivaa.

Verensokerini oli jo "sillä rajalla" nyt laskenut normaaliksi.

Äänestä

Hmm, tuota noin, pitäisikö tässä nyt uskoa, että nuo "menestystarinat" ovat puoliksikaan tosia? Miksi tällaisia vhh-mainoksia pitää sitten sepitellä, en tiedä, mutta missä on todisteet menestystarinoiden kirjoittajista, eli että he olisivat oikeita eläviä ihmisiä ja vhh:lla?!

Eli olemme saaneet tänne apuvoimia Mattilalle/Heikkilälle. Joulu lähestyy ja kustantajan on saatava kirjansa myydyksi. Se ainakin on faktaa.

Äänestä

  • Nuo sinun kirjoituksesi auttavat ihmisiä tervehtymään?

    Marssita sinä esiin ne, jotka ovat saaneet terveytensä takaisin sinun ohjeilla.

    Paljonko muuten omistat lääketehtaiden osakkeita?

    Äänestä

  • sulle kirjoitti:

    menestystarinoita.

    http://karppaus.info/forum

    Olen lueskellut karppaajien foorumia, joka on yhtä lailla epäluotettavaa todistetta. Jos olisin sen jäsen, voisin keksimäni profiilin ja "elämäntarinani" turvin kertoa täyttä soopaa, ja täydestä menisi, mikäli muistan jokaisessa vastauksessa kehua vhh:n positiivisia vaikutuksia.

    Myös siitä saisin pisteitä, että kertoisin hankkineeni jonkin Heikkilän kirjan. Sekä miten äitinikin, perheeni ja tuttavani ja työtoverini sain kiinnostumaan karppauksesta. Siellä täytyy olla suuri määrä keksittyjä profiileja, joiden päätarkoitus on vain mainostaa vhh:ta ja vastailla kysymyksiin.

    Saahan sitä kertoa mitä haluaa ja valita oman ruokavalionsa, mutta täytyy olla melkoisen tietämätön, jos uskoo todeksi kaiken, mitä netissä tuntematon henkilö keksityn profiilin turvin kertoo. Siksi tuo aloitusviestin luettelo numeroineen on vain huvittava.

    Äänestä

  • karppausfoorumista kirjoitti:

    Olen lueskellut karppaajien foorumia, joka on yhtä lailla epäluotettavaa todistetta. Jos olisin sen jäsen, voisin keksimäni profiilin ja "elämäntarinani" turvin kertoa täyttä soopaa, ja täydestä menisi, mikäli muistan jokaisessa vastauksessa kehua vhh:n positiivisia vaikutuksia.

    Myös siitä saisin pisteitä, että kertoisin hankkineeni jonkin Heikkilän kirjan. Sekä miten äitinikin, perheeni ja tuttavani ja työtoverini sain kiinnostumaan karppauksesta. Siellä täytyy olla suuri määrä keksittyjä profiileja, joiden päätarkoitus on vain mainostaa vhh:ta ja vastailla kysymyksiin.

    Saahan sitä kertoa mitä haluaa ja valita oman ruokavalionsa, mutta täytyy olla melkoisen tietämätön, jos uskoo todeksi kaiken, mitä netissä tuntematon henkilö keksityn profiilin turvin kertoo. Siksi tuo aloitusviestin luettelo numeroineen on vain huvittava.

    on kirjoitella täällä.

    Äänestä

  • karppausfoorumista kirjoitti:

    Olen lueskellut karppaajien foorumia, joka on yhtä lailla epäluotettavaa todistetta. Jos olisin sen jäsen, voisin keksimäni profiilin ja "elämäntarinani" turvin kertoa täyttä soopaa, ja täydestä menisi, mikäli muistan jokaisessa vastauksessa kehua vhh:n positiivisia vaikutuksia.

    Myös siitä saisin pisteitä, että kertoisin hankkineeni jonkin Heikkilän kirjan. Sekä miten äitinikin, perheeni ja tuttavani ja työtoverini sain kiinnostumaan karppauksesta. Siellä täytyy olla suuri määrä keksittyjä profiileja, joiden päätarkoitus on vain mainostaa vhh:ta ja vastailla kysymyksiin.

    Saahan sitä kertoa mitä haluaa ja valita oman ruokavalionsa, mutta täytyy olla melkoisen tietämätön, jos uskoo todeksi kaiken, mitä netissä tuntematon henkilö keksityn profiilin turvin kertoo. Siksi tuo aloitusviestin luettelo numeroineen on vain huvittava.

    kymmenittäin keksittyjä nimimerkkejä joilla kirjoitetaan keksittyjä elämäntarinoita miten on aloitettu VHH-dieetti eikä se toimi. Olihan täällä aikoinaan eräs naishäirikkö joka väitti joutuneensa teholle noudatettuaan Heikkilän ohjeita. Poisti sitten nopeasti viestinsä kun huomasi ettei valehtelu kannata kun vaadin häntä todistamaan väitteensä.

    Saahan sitä kertoa mitä haluaa ja VHH:ta voi vastustaa mutta täytyy olla melkoisen tietämätön, jos uskoo todeksi kaiken mitä netissä tuntematon henkilö keksityn profiilin turvin kertoo. Siksi kannattaakin jättää nämä palstahäiriköiden ruokavalioviestit omaan arvoonsa. Kun vaihtaa koko ajan nimimerkkiä niin ei tarvitse miettiä mitä viimeksi tuli kirjoitettua.

    Äänestä

Et tainnut saada vastakaikua pyynnöllesi http://karppaus.info/ -sivustolta joten päädyit tänne "kaatopaikalle"...

En ihmettele karppien suhtautumista. Asiaa kannattaa täälläkin harkita tarkkaan. Toki palstan vhh-vastustajat, jotka eivät edes tunne vhh-ruokavaliota, saivat itselleen uuden väylän valheittensa levittämiseen. Nyt alkaa tuo haittojen lista kasvaa. Tosin pelkän mielikuvituksen ansiosta, ei vhh-ruokavalioon perustuen...

Äänestä
  • Tällä palstalla jokainen jalokin pyrkimys pyritään lyttäämään. Ei tähän minun tiedonkeruuseeni liity muuta kuin tutkijan mielenkiinto itse VHH-ilmiöön. Hyväksyn tietokantaan vain minulle joko sähköpostilla tai tavallisella kirjeellä lähetetyt menestystarinat. En esimerkiksi lähde minnekään foorumille itse poimimaan tarinoita. Siihen ei riitä aikani, mielenkiintoni, eikä myöskään tutkijan moraalini. Uskoisin saavani tällä tavalla aitoja tarinoita. En millään jaksa uskoa, että jollakin olisi niin paljon viitseliäisyyttä, että sepittäisi näitä tarinoita solkenaan ja lähettäisi niitä minulle tasaisin väliajoin eri sähköposteilla. Mielestäni tarinoita on tullut varsin paljon ja ne ovat olleet laadukkaita.

    Se miksi karppifoorumi tai Hiilaritietoiset ei lähtenyt mukaan tähän projektiin, on minulle yllätys. En ehkä vielä tunne tarpeeksi hyvin mitä suomalaisen karppaajan mielessä liikkuu? Antti Heikkilän suoranainen hyökkäys minun tiedonkeruutani vastaan, on minulle myös täydellinen mysteeri.

    Käytän tietokannan antamia tuloksia ensimmäistä kertaa (mitään henkilökohtaisia yksityiskohtia paljastamatta, täytyy tämä itsestään selvä asia varmuuden vuoksi sanoa!) paneelikeskustelussa Suomen Akatemiassa 2.2.2009. Tilaisuus televisioidaan, siellä on muu mediaväki paikalla sekä maan johtavat terveysviranomaiset. Olen siellä puheenjohtajana. Jotain puheenjohtajankin pitää ehkä sanoa. Ajattelin puhua vähän VHH:sta yhteiskunnallisena ilmiönä ja sen terveysvaikutuksista. Agenda on todella mielenkiintoinen! Siitä lisää myöhemmin.

    Koettakaa hyväksyä tämä toimintatapani ilman minkäänlaisia taka-ajatuksia.

    Toistan: Olen aidosti kiinnostunut VHH-ilmiöstä ja haluan itsenäisenä tutkijana muodostaa siitä mahdollisimman oikean kuvan. Yksi tapa on kerätä tietoa VHH:n terveysvaikutuksista. Näitä ilmoitettuja terveysvaikutuksia voi sitten peilata tutkittuun tietoon.

    Äänestä

  • christer_sundqvist kirjoitti:

    Tällä palstalla jokainen jalokin pyrkimys pyritään lyttäämään. Ei tähän minun tiedonkeruuseeni liity muuta kuin tutkijan mielenkiinto itse VHH-ilmiöön. Hyväksyn tietokantaan vain minulle joko sähköpostilla tai tavallisella kirjeellä lähetetyt menestystarinat. En esimerkiksi lähde minnekään foorumille itse poimimaan tarinoita. Siihen ei riitä aikani, mielenkiintoni, eikä myöskään tutkijan moraalini. Uskoisin saavani tällä tavalla aitoja tarinoita. En millään jaksa uskoa, että jollakin olisi niin paljon viitseliäisyyttä, että sepittäisi näitä tarinoita solkenaan ja lähettäisi niitä minulle tasaisin väliajoin eri sähköposteilla. Mielestäni tarinoita on tullut varsin paljon ja ne ovat olleet laadukkaita.

    Se miksi karppifoorumi tai Hiilaritietoiset ei lähtenyt mukaan tähän projektiin, on minulle yllätys. En ehkä vielä tunne tarpeeksi hyvin mitä suomalaisen karppaajan mielessä liikkuu? Antti Heikkilän suoranainen hyökkäys minun tiedonkeruutani vastaan, on minulle myös täydellinen mysteeri.

    Käytän tietokannan antamia tuloksia ensimmäistä kertaa (mitään henkilökohtaisia yksityiskohtia paljastamatta, täytyy tämä itsestään selvä asia varmuuden vuoksi sanoa!) paneelikeskustelussa Suomen Akatemiassa 2.2.2009. Tilaisuus televisioidaan, siellä on muu mediaväki paikalla sekä maan johtavat terveysviranomaiset. Olen siellä puheenjohtajana. Jotain puheenjohtajankin pitää ehkä sanoa. Ajattelin puhua vähän VHH:sta yhteiskunnallisena ilmiönä ja sen terveysvaikutuksista. Agenda on todella mielenkiintoinen! Siitä lisää myöhemmin.

    Koettakaa hyväksyä tämä toimintatapani ilman minkäänlaisia taka-ajatuksia.

    Toistan: Olen aidosti kiinnostunut VHH-ilmiöstä ja haluan itsenäisenä tutkijana muodostaa siitä mahdollisimman oikean kuvan. Yksi tapa on kerätä tietoa VHH:n terveysvaikutuksista. Näitä ilmoitettuja terveysvaikutuksia voi sitten peilata tutkittuun tietoon.

    sinun toimintatapaasi ilman mitään taka-ajatuksia.
    Jos olisit uskottava olisi karppifoorumi ollut parempi vaihtoehto kuin tämä taistelutanner. Minusta et ole uskottava, en vielä tiedä mihin pyrit, mutta katsotaan...!

    Äänestä

  • en hyväksy kirjoitti:

    sinun toimintatapaasi ilman mitään taka-ajatuksia.
    Jos olisit uskottava olisi karppifoorumi ollut parempi vaihtoehto kuin tämä taistelutanner. Minusta et ole uskottava, en vielä tiedä mihin pyrit, mutta katsotaan...!

    fanaattisen vhh-hörhön taistelutanner, enkä ihmettelisi vaikka he olisivat näiden negatiivisten kirjoitusten takana, sillä he varmasti tekevät kaikkensa poistaakseen Sinut Christer tältä palstalta, sillä olethan heille selkeästi uhka, erilaisine (eli ajattelet asioista eri tavalla kuin esim. Heikkilä) ajatuksinesi, joten ÄLÄ VÄLITÄ NÄISTÄ NEGATIIVISISTA VIESTEISTÄ vaan jatka valitsemallasi linjalla. Meitä sinua tukevia on paljon!

    Äänestä

  • christer_sundqvist kirjoitti:

    Tällä palstalla jokainen jalokin pyrkimys pyritään lyttäämään. Ei tähän minun tiedonkeruuseeni liity muuta kuin tutkijan mielenkiinto itse VHH-ilmiöön. Hyväksyn tietokantaan vain minulle joko sähköpostilla tai tavallisella kirjeellä lähetetyt menestystarinat. En esimerkiksi lähde minnekään foorumille itse poimimaan tarinoita. Siihen ei riitä aikani, mielenkiintoni, eikä myöskään tutkijan moraalini. Uskoisin saavani tällä tavalla aitoja tarinoita. En millään jaksa uskoa, että jollakin olisi niin paljon viitseliäisyyttä, että sepittäisi näitä tarinoita solkenaan ja lähettäisi niitä minulle tasaisin väliajoin eri sähköposteilla. Mielestäni tarinoita on tullut varsin paljon ja ne ovat olleet laadukkaita.

    Se miksi karppifoorumi tai Hiilaritietoiset ei lähtenyt mukaan tähän projektiin, on minulle yllätys. En ehkä vielä tunne tarpeeksi hyvin mitä suomalaisen karppaajan mielessä liikkuu? Antti Heikkilän suoranainen hyökkäys minun tiedonkeruutani vastaan, on minulle myös täydellinen mysteeri.

    Käytän tietokannan antamia tuloksia ensimmäistä kertaa (mitään henkilökohtaisia yksityiskohtia paljastamatta, täytyy tämä itsestään selvä asia varmuuden vuoksi sanoa!) paneelikeskustelussa Suomen Akatemiassa 2.2.2009. Tilaisuus televisioidaan, siellä on muu mediaväki paikalla sekä maan johtavat terveysviranomaiset. Olen siellä puheenjohtajana. Jotain puheenjohtajankin pitää ehkä sanoa. Ajattelin puhua vähän VHH:sta yhteiskunnallisena ilmiönä ja sen terveysvaikutuksista. Agenda on todella mielenkiintoinen! Siitä lisää myöhemmin.

    Koettakaa hyväksyä tämä toimintatapani ilman minkäänlaisia taka-ajatuksia.

    Toistan: Olen aidosti kiinnostunut VHH-ilmiöstä ja haluan itsenäisenä tutkijana muodostaa siitä mahdollisimman oikean kuvan. Yksi tapa on kerätä tietoa VHH:n terveysvaikutuksista. Näitä ilmoitettuja terveysvaikutuksia voi sitten peilata tutkittuun tietoon.

    tuolla tyylilläsi kirjoittaa, älä välitä noista valittajista, me muut ainakin halutaan kuulla sinun mielipiteitäsi näiden fanaatikkojen sijaan.

    Äänestä

  • christer_sundqvist kirjoitti:

    Tällä palstalla jokainen jalokin pyrkimys pyritään lyttäämään. Ei tähän minun tiedonkeruuseeni liity muuta kuin tutkijan mielenkiinto itse VHH-ilmiöön. Hyväksyn tietokantaan vain minulle joko sähköpostilla tai tavallisella kirjeellä lähetetyt menestystarinat. En esimerkiksi lähde minnekään foorumille itse poimimaan tarinoita. Siihen ei riitä aikani, mielenkiintoni, eikä myöskään tutkijan moraalini. Uskoisin saavani tällä tavalla aitoja tarinoita. En millään jaksa uskoa, että jollakin olisi niin paljon viitseliäisyyttä, että sepittäisi näitä tarinoita solkenaan ja lähettäisi niitä minulle tasaisin väliajoin eri sähköposteilla. Mielestäni tarinoita on tullut varsin paljon ja ne ovat olleet laadukkaita.

    Se miksi karppifoorumi tai Hiilaritietoiset ei lähtenyt mukaan tähän projektiin, on minulle yllätys. En ehkä vielä tunne tarpeeksi hyvin mitä suomalaisen karppaajan mielessä liikkuu? Antti Heikkilän suoranainen hyökkäys minun tiedonkeruutani vastaan, on minulle myös täydellinen mysteeri.

    Käytän tietokannan antamia tuloksia ensimmäistä kertaa (mitään henkilökohtaisia yksityiskohtia paljastamatta, täytyy tämä itsestään selvä asia varmuuden vuoksi sanoa!) paneelikeskustelussa Suomen Akatemiassa 2.2.2009. Tilaisuus televisioidaan, siellä on muu mediaväki paikalla sekä maan johtavat terveysviranomaiset. Olen siellä puheenjohtajana. Jotain puheenjohtajankin pitää ehkä sanoa. Ajattelin puhua vähän VHH:sta yhteiskunnallisena ilmiönä ja sen terveysvaikutuksista. Agenda on todella mielenkiintoinen! Siitä lisää myöhemmin.

    Koettakaa hyväksyä tämä toimintatapani ilman minkäänlaisia taka-ajatuksia.

    Toistan: Olen aidosti kiinnostunut VHH-ilmiöstä ja haluan itsenäisenä tutkijana muodostaa siitä mahdollisimman oikean kuvan. Yksi tapa on kerätä tietoa VHH:n terveysvaikutuksista. Näitä ilmoitettuja terveysvaikutuksia voi sitten peilata tutkittuun tietoon.

    kuinka heikkilä on hyökännyt sinua vastaan ja millä foorumilla?

    Äänestä

  • on muutaman kirjoitti:

    fanaattisen vhh-hörhön taistelutanner, enkä ihmettelisi vaikka he olisivat näiden negatiivisten kirjoitusten takana, sillä he varmasti tekevät kaikkensa poistaakseen Sinut Christer tältä palstalta, sillä olethan heille selkeästi uhka, erilaisine (eli ajattelet asioista eri tavalla kuin esim. Heikkilä) ajatuksinesi, joten ÄLÄ VÄLITÄ NÄISTÄ NEGATIIVISISTA VIESTEISTÄ vaan jatka valitsemallasi linjalla. Meitä sinua tukevia on paljon!

    on yhden VHH-vastaisen häirikköhörhön taistelutanner minua ja Heikkilää vastaan. Kävihän tämä hörhö sähköpostikirjeenvaihtoa Heikkilän kanssa ja kun sai siipeensä niin on nyt niin katkeroitunut että kirjoittaa joka päivä näitä Heikkilä vastaisia sepustuksiaan. Hänhän tekee kaikkensa jotta minun aloitukseni poistettaisiin palstalta ja jokainen viesti, jossa mainitaan Heikkilä, pitäisi tulkita kirjamainokseksi ja siksi on poistettava palstalta.

    Ei Sundqvist mikään uhka ole. Olen seurannut pitkään hänen blogiaan ja olen käynyt kuuntelemassa hänen luentoaan Vantaan Tikkurilassa enkä voi sanoa ettei hänen ja Heikkilän käsityksissä VHH-ruokavalion terveysvaikutuksissa ole suuriakaan eroja.

    Jos tuet Sundqvistia niin tuet VHH:ta ja Heikkilää ja minua. Jatka vaan valitsemallasi linjalla ja käy tuolla Sundqvistin sivuilla tutkimassa mitä mieltä hän on VHH:sta.

    Ennen kaikkea, lopeta tuo VHH:n parjaus. Jos et siitä mitään tiedä niin älä tietämättömänä esitä parempaa asioista joita et tunne. Jos taas tiedät niin älä anna henkilökohtaisten antipatioittesi vaikuttaa kirjoitustesi sisältöön.

    Äänestä

  • en hyväksy kirjoitti:

    sinun toimintatapaasi ilman mitään taka-ajatuksia.
    Jos olisit uskottava olisi karppifoorumi ollut parempi vaihtoehto kuin tämä taistelutanner. Minusta et ole uskottava, en vielä tiedä mihin pyrit, mutta katsotaan...!

    Minusta kuulostaa ihan hyvältä idealta. Oletan, että Christer ottaa tutkimukseen mukaan vain kertomukset, missä on henkilön nimi ja yhteystiedot mukana. Aika harva alkaa omalla nimellään valehtelemaan, vaikka nimi pysyisikin tutkijan tiedossa. ;)

    Ystäväni teki erittäin arkaluontoisesta aiheesta tutkimuksen ja myös hän hyväksyi mukaan vain tarinat, missä oli mukana oikeat yhteystiedot.

    Siihen, että karppifoorumit eivät innostuneet mukaan voi olla monia syitä. Ja niitä on turha tässä spekuloida. Yksi syy voi olla halu säilyttää anonymiteetti, toinen voi olla se, että foorumin säännöt kieltävät tutkimuksenteon ja tästä seuraa että viesti poistetaan.

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    on yhden VHH-vastaisen häirikköhörhön taistelutanner minua ja Heikkilää vastaan. Kävihän tämä hörhö sähköpostikirjeenvaihtoa Heikkilän kanssa ja kun sai siipeensä niin on nyt niin katkeroitunut että kirjoittaa joka päivä näitä Heikkilä vastaisia sepustuksiaan. Hänhän tekee kaikkensa jotta minun aloitukseni poistettaisiin palstalta ja jokainen viesti, jossa mainitaan Heikkilä, pitäisi tulkita kirjamainokseksi ja siksi on poistettava palstalta.

    Ei Sundqvist mikään uhka ole. Olen seurannut pitkään hänen blogiaan ja olen käynyt kuuntelemassa hänen luentoaan Vantaan Tikkurilassa enkä voi sanoa ettei hänen ja Heikkilän käsityksissä VHH-ruokavalion terveysvaikutuksissa ole suuriakaan eroja.

    Jos tuet Sundqvistia niin tuet VHH:ta ja Heikkilää ja minua. Jatka vaan valitsemallasi linjalla ja käy tuolla Sundqvistin sivuilla tutkimassa mitä mieltä hän on VHH:sta.

    Ennen kaikkea, lopeta tuo VHH:n parjaus. Jos et siitä mitään tiedä niin älä tietämättömänä esitä parempaa asioista joita et tunne. Jos taas tiedät niin älä anna henkilökohtaisten antipatioittesi vaikuttaa kirjoitustesi sisältöön.

    että luulet vhh-vastustajia yhdeksi ja samaksi henkilöksi, mutta kukapa sinua enää todesta ottaisikaan, onneksi palstalla todellakin on Christer Sunqvist ja jos kannatan häntä, en todellakaan kannata sinua tai Heikkilää. Teissä on eroa kuin yöllä ja päivällä!

    Äänestä

  • on muutaman kirjoitti:

    fanaattisen vhh-hörhön taistelutanner, enkä ihmettelisi vaikka he olisivat näiden negatiivisten kirjoitusten takana, sillä he varmasti tekevät kaikkensa poistaakseen Sinut Christer tältä palstalta, sillä olethan heille selkeästi uhka, erilaisine (eli ajattelet asioista eri tavalla kuin esim. Heikkilä) ajatuksinesi, joten ÄLÄ VÄLITÄ NÄISTÄ NEGATIIVISISTA VIESTEISTÄ vaan jatka valitsemallasi linjalla. Meitä sinua tukevia on paljon!

    Kyllähän tämä palsta on taistelutanner nimenomaan teidän vhh:n vastaisten "voimien" takia. Vaikka ette tunne vhh-ruokavaliota edes pienessäkään määrin, saatikka, että teillä olisi siitä omakohtaisia kokemuksia.

    Nyt, kun C.S. on arvostellut vihaamianne Mattilaa ja Heikkilää oletatte saaneenne "uuden sielun puolellenne". Yritätte mielistellä C.S., jotta hän viipyisi pitkään tällä palstalla ja voisitte räksyttää hänen selkänsä takaa.

    Vaikka toimintanne onkin noin läpinäkyvää, tätä palstaa tuntematta C.S. näyttää nielaisseen syöttinne. Aivan nolottaa hänen puolestaan seurata vierestä...

    Äänestä

  • tässä on se kirjoitti:

    että luulet vhh-vastustajia yhdeksi ja samaksi henkilöksi, mutta kukapa sinua enää todesta ottaisikaan, onneksi palstalla todellakin on Christer Sunqvist ja jos kannatan häntä, en todellakaan kannata sinua tai Heikkilää. Teissä on eroa kuin yöllä ja päivällä!

    Olen linkittänyt tänne lukuisia Christerin kirjoituksia ja en niin tekisi jos ero olisi kuin yö ja päivä. Voisitko valaista asiaa etä muutkin ymmärtäisivät mistä on kysymys.

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    Olen linkittänyt tänne lukuisia Christerin kirjoituksia ja en niin tekisi jos ero olisi kuin yö ja päivä. Voisitko valaista asiaa etä muutkin ymmärtäisivät mistä on kysymys.

    Christeriä takin kääntämisestä yms. vaikka hän on vain erimieltä tietyistä asioista sinun kanssasi tai Heikkilän kanssa. Siinä ero fanatismille ja oikealle asialle.

    Äänestä

  • vääristelet... kirjoitti:

    Kyllähän tämä palsta on taistelutanner nimenomaan teidän vhh:n vastaisten "voimien" takia. Vaikka ette tunne vhh-ruokavaliota edes pienessäkään määrin, saatikka, että teillä olisi siitä omakohtaisia kokemuksia.

    Nyt, kun C.S. on arvostellut vihaamianne Mattilaa ja Heikkilää oletatte saaneenne "uuden sielun puolellenne". Yritätte mielistellä C.S., jotta hän viipyisi pitkään tällä palstalla ja voisitte räksyttää hänen selkänsä takaa.

    Vaikka toimintanne onkin noin läpinäkyvää, tätä palstaa tuntematta C.S. näyttää nielaisseen syöttinne. Aivan nolottaa hänen puolestaan seurata vierestä...

    kuitenkin ihan sillä omalla nimimerkilläsi, oikein nolottaa puolestasi...

    Äänestä

  • että syyttelet kirjoitti:

    Christeriä takin kääntämisestä yms. vaikka hän on vain erimieltä tietyistä asioista sinun kanssasi tai Heikkilän kanssa. Siinä ero fanatismille ja oikealle asialle.

    Christeriä takin kääntämisestä vaan olen kysellyt että onkohan hän kääntämässä vai mistä on kysymys. Jos et muuta eroa löydä niin tervetuloa VHH-laisten joukkoon. Näkisin mielelläni sinulta vhh-myönteisen kirjoituksen jos asia näin on.

    Voisit myös kommentoida alla olevaa linkkiä jossa yhtenä pääkirjoittajana on Christer Sundqvist. Jos allekirjoitat tuon niin ei meidän enää tarvitse kiistellä fanatismista tai oikeista asioista. Christer puhuu tuossa ihan oikeaa asiaa.

    http://www.hiilaritietoiset.net/voionainavoita.html

    Äänestä

  • kirjoittaa kirjoitti:

    kuitenkin ihan sillä omalla nimimerkilläsi, oikein nolottaa puolestasi...

    sinunkin puolestasi kun näet Mattiloita joka puolella. Syndrooma sinulla on, siitä emme pääse mihinkään. Luulotautisi on jo sitä luokkaa.

    Äänestä

  • tietää kirjoitti:

    kuinka heikkilä on hyökännyt sinua vastaan ja millä foorumilla?

    Antti Heikkilä kirjoittaa minusta näin loukkaavasti omassa blogissaan (ei sentään Suomen Lääkärilehdessä!):

    Kirjoitettu 25.8.2008
    ÄLÄ KERRO SUNDQVISTILLE MENESTYSTARINAASI
    Oheisen blogin pitäjä kertoo keräävänsä tietoja Antti Heikkilän, Pertti Pakarisen, Aki Loikkasen ja Matti Tolosen potilaista omia tutkimuksiaan varten. Menetelmä on vähintäänkin kyseenalainen tutkimusmielessä saatikka sitten eettisesti. Varoitan ihmisiä antamasta mitään tietoja itsestään sillä ei ole mitään varmuutta siitä miten ihmisten terveystietoja tullaan tässä yhteydessä käsittelemään. Toisaalta kuka tahansa voi kertoa mitä tahansa sillä henkilötietoja ja potilassuhteita on näin mahdotonta varmistaa.

    Pakarinen on ajat sitten siirtynyt taivaallisen rauhan piiriin ja Tolonen lököttelee etelän auringossa. Ainoastaan Loikkanen ja minä keikumme vielä etulinjassa. Mutta tuskin Loikkanenkaan ilahtuu moisesta. Itse vastustan jyrkästi tämän tapaista potilaiden tirkistelyä ja terveyspornoa. Blogin pitäjän titteli on FT (filosofian tohtori). Lääkäri hän ei ole eikä muutenkaan vastuussa potilastyöstä. Terveysuutisia saa helposti mäpättua netistä jos omaa kohtalaisenkin kielitaidon. Siten on helppo julistautua kaiken alan asiantuntijaksi.


    Kommentti: Antti Heikkilällä on tietenkin oikeus mielipiteeseensä, mutta pitääkö se tuoda julki? En voi mennä yksityiskohtiin, mutta sen sanon, että Heikkilän purkaus ei jäänyt ihan tälle tasolle, vaan ilkeilyä jatkettiin muilla tavoin. Käsittämätöntä.

    Tapaus Heikkilä ja Sundqvistille lähetetyt menestystarinat on nyt loppuunkäsitelty. Siirtykäämme asialliseen kommentointiin ja rohkeimmat voivat lähettää minulle niitä menestystarinoitaan (hyvät ja huonot puolet).

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    sinunkin puolestasi kun näet Mattiloita joka puolella. Syndrooma sinulla on, siitä emme pääse mihinkään. Luulotautisi on jo sitä luokkaa.

    luonnollinen sinulta, eli kiistät kaiken...

    Äänestä

  • onkin aivan kirjoitti:

    luonnollinen sinulta, eli kiistät kaiken...

    Minä (nimeäni en kerro) sen viestin kirjoitin, ei Mattila. Minun nimeni ei ole Mattila, eikä sukunimeni edes ala M-kirjaimella.

    Siinä vaiheessa kun harhat ovat noin voimakkaita kuin sinulla nyt, olisi syytä hakeutua pikaisesti psykiatrin vastaanotolle...

    Äänestä

  • christer_sundqvist kirjoitti:

    Antti Heikkilä kirjoittaa minusta näin loukkaavasti omassa blogissaan (ei sentään Suomen Lääkärilehdessä!):

    Kirjoitettu 25.8.2008
    ÄLÄ KERRO SUNDQVISTILLE MENESTYSTARINAASI
    Oheisen blogin pitäjä kertoo keräävänsä tietoja Antti Heikkilän, Pertti Pakarisen, Aki Loikkasen ja Matti Tolosen potilaista omia tutkimuksiaan varten. Menetelmä on vähintäänkin kyseenalainen tutkimusmielessä saatikka sitten eettisesti. Varoitan ihmisiä antamasta mitään tietoja itsestään sillä ei ole mitään varmuutta siitä miten ihmisten terveystietoja tullaan tässä yhteydessä käsittelemään. Toisaalta kuka tahansa voi kertoa mitä tahansa sillä henkilötietoja ja potilassuhteita on näin mahdotonta varmistaa.

    Pakarinen on ajat sitten siirtynyt taivaallisen rauhan piiriin ja Tolonen lököttelee etelän auringossa. Ainoastaan Loikkanen ja minä keikumme vielä etulinjassa. Mutta tuskin Loikkanenkaan ilahtuu moisesta. Itse vastustan jyrkästi tämän tapaista potilaiden tirkistelyä ja terveyspornoa. Blogin pitäjän titteli on FT (filosofian tohtori). Lääkäri hän ei ole eikä muutenkaan vastuussa potilastyöstä. Terveysuutisia saa helposti mäpättua netistä jos omaa kohtalaisenkin kielitaidon. Siten on helppo julistautua kaiken alan asiantuntijaksi.


    Kommentti: Antti Heikkilällä on tietenkin oikeus mielipiteeseensä, mutta pitääkö se tuoda julki? En voi mennä yksityiskohtiin, mutta sen sanon, että Heikkilän purkaus ei jäänyt ihan tälle tasolle, vaan ilkeilyä jatkettiin muilla tavoin. Käsittämätöntä.

    Tapaus Heikkilä ja Sundqvistille lähetetyt menestystarinat on nyt loppuunkäsitelty. Siirtykäämme asialliseen kommentointiin ja rohkeimmat voivat lähettää minulle niitä menestystarinoitaan (hyvät ja huonot puolet).

    Mitä loukkaavaa tuossa Heikkilän blogi-kirjoituksessa oli?

    Äänestä

  • huomannut... kirjoitti:

    Mitä loukkaavaa tuossa Heikkilän blogi-kirjoituksessa oli?

    ja aika selkeästikin. Säälittävää Heikkilältä kirjoittaa noin blogissaan. Noh, enpä ole koskaan tuota miestä tosissaan ottanutkaan, ja tuskin on moni muukaaa, paitsi tietysti...tiedätte kuka...

    Äänestä

  • kyllä kirjoitti:

    ja aika selkeästikin. Säälittävää Heikkilältä kirjoittaa noin blogissaan. Noh, enpä ole koskaan tuota miestä tosissaan ottanutkaan, ja tuskin on moni muukaaa, paitsi tietysti...tiedätte kuka...

    Jossain nähneensä kauniin kissan, niin nämä vihaajat vääntäisivät siitäkin ties mitä.

    Äänestä

  • old_profile_40156 kirjoitti:

    sinunkin puolestasi kun näet Mattiloita joka puolella. Syndrooma sinulla on, siitä emme pääse mihinkään. Luulotautisi on jo sitä luokkaa.

    matkit kirjoittajaa, ei edelleenkään OMIA ajatuksia, lauseita, sanoja....

    Äänestä

  • kirjoittaisi kirjoitti:

    Jossain nähneensä kauniin kissan, niin nämä vihaajat vääntäisivät siitäkin ties mitä.

    mutta vihaaminen on kuitenkin eri asia kuin asian kyseenalaistaminen ja arvosteleminen, sitähän te fanaatikot että millään sitten ymmärrä.

    Jos Heikkilä vaikkapa kirjassaan sanoo pekka puskasta, että jos mies tulee maisemiin niin lapset piiloon ja aseet pois varmistimesta, niin mitähän se Heikkilästäkin kertoo...aika karmaisevaan vhh:n puolesta puhumista, puhumattakaan tuollaisesta hyökkäyksestä CS:n kirjoituksia kohtaan.

    Äänestä

  • esiin... kirjoitti:

    Minä (nimeäni en kerro) sen viestin kirjoitin, ei Mattila. Minun nimeni ei ole Mattila, eikä sukunimeni edes ala M-kirjaimella.

    Siinä vaiheessa kun harhat ovat noin voimakkaita kuin sinulla nyt, olisi syytä hakeutua pikaisesti psykiatrin vastaanotolle...

    aivan sama!

    Äänestä

Kolme kk takana

Äänestä
  • Keskityn tällä hetkellä avustamaan kahta fysioterapiaopiskelijaa Jyväskylässä, jotka opinnäytteenään käyvät läpi VHH-ruokavalion edut. Mahdollisesti he haluavat vastaanottaa menestystarinoita. Seurataan tilannetta.

    Äänestä

niin hiljaista ettei tuu mainosmarkkoja ku tarvii täällä mainostaa :/

Äänestä

Kommentoi aloitusta


christer_sundqvist kirjoitti:

Taustatietoa kyselystä
Oletko sinä tervehtynyt, laihtunut tai muulla tavoin hyötynyt siitä, että olet lisännyt eläinrasvojen käyttöä ruokavaliossasi? Lähetä silloin minulle menestystarinasi! Käsittelen kaikkia tarinoita luottamuksellisesti.

Kertokaa ihmeessä lisää kokemuksianne ravintorasvojen (erityisesti eläinrasvojen!) lisääntyneestä käytöstä. Kertokaa mitä haittaa/hyötyä ravintorasvojen lisääntyneestä käytöstä teille oli. Huomasitteko jonkin ravintorasvan (voi, laardi, kalaöljy) erityisesti auttavan teitä jonkin sairauden hoidossa? Tarvitsen kertomuksianne kun lähitulevaisuudessa tapaan ravitsemuksen huippuammattilaisia. Henkilökohtainen menestystarinasi on arvokas todiste, kunnes saamme vakuuttavaa tutkimusnäyttöä eläinrasvojen hyödyllisyydestä.

Menestystarinoita (ja epäonnistuneita kokeiluja!) voi lähettää minulle:

christer.sundqvist (at) ravintokirja.fi
Christer Sundqvist, Neptunuksenkatu 3, 21600 Parainen
040-7529274

Olen valmis kokoamaan ravintorasvojen käyttöönne liittyvän kokemusperäisen tiedon laajaksi tietopankiksi. Te kaikki jotka tunnette minut, tiedätte miten olen ihastunut isojen tietomäärien hallitsemiseen. Kaupallisista kytköksistä vapaana saatan tällä partiopoika-asenteellani saada jotain arvokastakin aikaiseksi. Erityisesti minua kiinnostaa esimerkiksi Antti Heikkilän, Pertti Pakarisen, Aki Loikkasen ja Matti Tolosen vastaanotoilla käyneiden potilaiden kokemukset. Voisiko Hiilaritietoiset -foorumin ja Karppaus.info keskustelufoorumin ylläpidolta saada apua tietokannan koonnissa? Miten tähän asiaan suhtautuu Suomi24 -keskustelupalsta?

Yhteistyöterveisin, christer

Päivitys 27.10.2008
Koossa on nyt 81 menestystarinaa. Haitoista on tullut kovin vähän ilmoituksia. Sen sijaan ravintorasvojen lisääntyneestä käytöstä johtuvia terveysetuja on minulle ilmoitettu varsin paljon. Ottamatta millään tapaa kantaa ilmoitettuihin terveysetuihin, pistän ne nyt näkyviin siinä järjestyksessä mitkä edut ja haitat on useimmin mainittu. Joudun todennäköisesti ryhmittelemään jotkin terveysedut ja -haitat uudestaan, mutta olkoon tämä ensimmäinen yritys koota yhteen rasvoja suosivan ruokavalion käytön myötä syntyneitä kokemusperäisiä tietoja. Saatte lähettää lisää tarinoita! Kiitos yhteistyöstä.

Etua   

Paino on pudonnut   64
Iho on paremmassa kunnossa   47
Paino on pysynyt hallinnassa   47
Ei ole nälkä   46
Kolesteroliarvot parantuneet   41
Makeanhimo väheni   39
Ei enää ilmavaivoja   34
HDL-kolesteroli on noussut   33
Syömisen hallinta parani   33
Energisempi olo   33
LDL-kolesteroli on laskenut   32
Ei tarvitse syödä niin usein   31
Triglyseridit ovat laskeneet   29
Diabetes pysyy paremmin aisoissa   28
Saa syödä herkullisia ruokia   27
Tulen paremmin kylläiseksi   26
Kuorsaaminen väheni/poistui   25
Ei enää närästystä   22
Ei enää kovaa väsymystä   21
Helppo dieetti toteuttaa   20
Verenpaine laski/tuli normaaliksi   18
Urheilu/Liikunta sujuu paremmin   17
Finnit paranivat   15
Ei enää ruokailun jälkeistä epämukavaa oloa   15
Lihasmassa on kasvanut   13
Painonhallintaa ei tarvitse ajatella   13
Astma parani   13
Hampaat pysyvät hyvässä kunnossa   12
Ummetus parani   12
Jaksaa keskittyä paremmin   12
Kiva harrastus   10
Vastustuskyky on parantunut   9
Päänsärky on parantunut   9
Masennus lieventyi   8
Allergia parani   8
Maksa-arvot normalisoituneet   7
Anemia parani   7
Ripuli poistui   7
Pysyn paremmalla tuulella   6
Vaatekoko on pienentynyt   6
Migreenikohtaukset loppuivat lähes kokonaan   5
Makuaisti on herkistynyt   5
Nivelet pysyneet kunnossa   4
Peräpukamien oireilu loppui lähes kokonaan   3
Aineenvaihdunta vilkastuu   3
Ylimääräistä nestettä poistuu elimistöstä   3
Mieli virkistyy   3
Voi katsoa telkkaria napostelematta koko ajan   3
Ei enää tee yhtä paljon mieli alkoholia   2
Punaviini on sallittu   1
Tumma suklaa on sallittu   1
Ylettyy vetämään sukat jalkaan   1
Unissapuhuminen vähentyi   1
Suuhaavat (aftat) paranivat   1
Paha vatsasairaus parani (Crohn)   1
Sappikivikohtaukset vähentyneet/poistuneet   1
Lääkäri kehunut terveelliseksi dieetiksi   1
Yövuoroissa ei juuri väsytä   1
Tinnitus on kadonnut   1
Pahanhajuinen jalkahiki on kadonnut   1






Haittaa   

Hengitys haisee pahalle   6
Vaatimaton painonpudotus   5
Ainakin alussa piti oli aika kurinalainen   3
Kolesteroliarvot edelleen koholla   2
Verenpaine edelleen korkea   2
Onko humpuukia?   2
Kilot tulevat takaisin jos löysäilee   2
Ruokamenot kasvoivat   1
Epävarma olo/onko epäterveellinen dieetti?   1
Saa kuulla kaikenlaista tyhmää arvostelua   1

Asiallinen kommentointi sallittua. Menestystarinat sähköpostilla tai kirjeellä pyydettyyn osoitteeseen, KIITOS.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu