Onko kenelläkään ja auttaako painonpudotuksessa tai hallinnassa? Jos siis ei ulos ole aina mahdollisuutta mennä niin sinkuttelee sisällä?
Itse haluan joskus hankkia sellaisen.
Olen kylässä käydessäni veljen luona polkenut kuntopyörällä ja käsittääkseni se on auttanut kun on tullut syötyä liikaa. Ei ole ainakaan plussagrammoja tullut.
Itse haluan joskus hankkia sellaisen.
Olen kylässä käydessäni veljen luona polkenut kuntopyörällä ja käsittääkseni se on auttanut kun on tullut syötyä liikaa. Ei ole ainakaan plussagrammoja tullut.
Vastaukset 11
Vanhimmat
se ihan kiva laite mut alkaa kyllä pidemmän päälle tympimään. Jos ostat niin osta ehdottomasti sellainen missä on mukava satula, minulla ei sellaista ollut niin kynnys polkemiseen kasvoi kasvamistaan. Lopulta linkasin koko pyörän mäkeen.
olen yrittänyt laihduttaa, mutta liikuntaa oli liian vähän, kun aina satoi kun olis lenkille ehtinyt. Ostin net-anttilasta kuntopyörän, maksoi vain 99e, kaikki tarpeelliset mittarit ym on, vie vähän tilaa ja tulee kuntoiltua. Aloitin 20min, sitten 50min, raskas vastus päällä, syke 120-130, hiki virtaa 20min jälkeen oikein kunnolla, paikat kiinteytyneet jo näin lyhyessä ajassa, poljen n 4-5 kertaa viikossa, kannattaa kokeilla, eipä ole liikunta säistä kiinni, siinä kun kuuntelee radiota samalla niin aika kuluu kivasti.
3 kg tippunut, mutta mulla ei oo kiire sen kanssa=)hiljaa hyvä tulee
Net-Anttilan sivuilta niitä kuntoilulaitteita. En tiedä, tulisiko stepperillä kuntoiltua...pitää miettiä.
Hei!
Olen itse hankkinut noin vuosi sitten sellaisen. Laihduttamiseen toki tarvitaan kokonaisvaltasempaa muutosta, kuin pelkkä pyörän polkeminen. Mutta silti minulle itselleni se on ollut vaihtoehto kävelylenkkien sijaan. Suurella ylipainolla ei kävelyä edes kovin paljoa suositella ja onhan tuo yksi harvoista vaihtoehdoista. Maksaa kyllä hintansa takaisin.
Itse olen laihtunut 12 kiloa syksyn aikana ja kyllä tässä taistelussa yhden kiitoksen ansaitsee tuo pyörä. Päivittäin en sitä kyllä polje. Ja kyllä se on siitä fiiliksestä paljolti kiinni, usko tai älä niin sen selkään kiipeäminen on välillä turhauttavaa, rankkaa, tuskaista, tylsää...huokaus =)
http://www.netanttila.com/webapp/wcs/stores/servlet/ProductDisplay?storeId=1444&productId=303199&shopId=10006&findPath=true&compartmentId=10045&categoryId=38657&catalogId=1444&ddkey=ProductDisplay
Mun budjetti kestää tuollaisen hankinnan. :)
tuo laite on perseestä, osta se kuntopyörä, kannatan
Miksi? Halvan hinnanko takia?
että se toimii, toisin ku tuo stepperi, siinä kun 5 min olet hyppinyt niin alkaa kyllästymään, ja treenaa vaan jalkalihaksia=(
Mutta tee niinkuin haluat...aiheena vain oli alussa kuntopyörä??
Käyn joskus sauvakävelemässä. Ajattelin kyllä että se tilaamani stepperi treenaa vaan lähinnä jalkalihaksia, mutta mutta...en ole rikas, ja en halua nyt ostaa sitä kuntopyörää ainakaan vielä vaikka sen saisikin vähittäismaksulla. On niin paljon muitakin rahanmenoja.
Pitää katsoa miten voisin harjoitella sillä stepperillä. Ja sehän on yksilöllistä miten kauan jaksaa siinä kävellä. :)
Ajelen kuntopyörällä parina päivänä viikossa tunnin kerrallaan, sellaisina päivinä kun ei ole muita liikuntaharrastuksia. Kaloreita siinä ainakin kuluttaa. Samalla kun pyöräilen, katselen videoita netistä ja aika kuluu huomaamatta. Tähän mennessä painonpudotusta 5 kg.