Haluaisin hieman laihduttaa. Lähinnä vaivaa keskivartalolihavuus. Voiko Atkinsin ruokavaliolla saada tämän keskivartalon hoikemmaksi. Olen siis nainen ja minulla on vyötärömitta 100 cm. Ja olen 165 cm pitkä ja painan 65 kiloa.
haluaisin hieman
laihduttaa
8292
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
oikeilla menetelmillä (terveellisillä) Atkins varsinkaan ei ole normaalin terveen ihmisen ruokavalio.
Mutta miksi sitten toiset hehkuttavat atkinsin terveellisyydestä ja laihtuvat ?
Terveellinen! Hiilihydraattien ylimääräinen mässäämisen välttäminen on hyödyksi,muttei Atkins-tyyppinen valio. Annan ohjeen näin lääkärin silmissä.
Perustele, miksi Atkins ei olisi terveellinen tapa laihduttaa? Miten hyvin tunnet kyseistä ruokavaliota?
on terveellisiä tapoja laihduttaa ja hallita painoa.
ja tämän on osoittanut monet tutkimukset.
Jos OLISIT lääkäri niin tietäisit tämän. ;)
Kyllä Atkinsin ohjeiden avulla voi saada painoa pudotetuksia vaikka olisikin jo normaalipainoinen. Mutta aika hurjalta kuulostaa tuo sun vyötärönympärysmittasi kun et kumminkaan ole kuin muutaman kilon painavampi kuin ihannepainosi olisi.
Mittasin juuri ja 98 cm mitta näytti. tuo mahani koko minuakin ihmetyttää. Muuten olisin sopusuhtainen, mutta maha on iso.