Kuinka paljon arvaa syödä rasvaa, että dietti toimisi. Onko tollaset pari kananmunaa viisi siankylkisiivua 100 grammaa tonnikalaa tarpeeksi ?
Saako niistä tarpeeksi rasvaa ?
Saako niistä tarpeeksi rasvaa ?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
jos aiot laihtua. itsellä ei VHH/Atkins toiminut,kun oli liikaa rasvaa. nyt olen jättänyt rasvat minimiin (ainoastaan ruaan laitossa voita ja kahveessa kermaa) jo alkoi pikku hiljaa toimimaan.
trolli!
Miksi sinä tuollaista moskaa tunkisit itseesi! Etkö sinä halua huolehtia terveydestäsi? On paljon terveellisempää syödä vihanneksia ja hedelmiä ja mennä lenkille.
Käyn lenkillä ja olen syönyt vihanneksia ja hedelmiä ja syönyt terveellisesti. Mutta paino ei ole pudonnut. Joten ajattelin kokeilla tätä atkinsin diettiä. Siinä ei ainakaan tarvitsisi nälän kanssa kärvistellä !
Minäkin syön kasviksia normaalisti n.800g päivässä, entä sinä?
Paljonkos sitä tulee rasvaa vedeltyä kitusiin kun kasviksia liki kilo uppoaa?
tarpeeksi
Kuinka paljon ? onkai täällä asiallisiakin kavereita ,vai onko ?
150 ja 200 gramman välillä.