Kun on laihdutusohjeena syödä salaattia, tarkoittaako se näitä salaatinlehtiä ja jäävuorisalaattia. Ei vain maistu mulle kuin väkipakolla.
Vai tarkoittaako nää salaatit sellasia, johon pilkotaan tomaattia, kurkkua yms kasviksia ja sotketaan ne sekaisin vai mitä tää SALAATTI on ?
Vai tarkoittaako nää salaatit sellasia, johon pilkotaan tomaattia, kurkkua yms kasviksia ja sotketaan ne sekaisin vai mitä tää SALAATTI on ?
Vastaukset 2
Vanhimmat
on yleisnimitys vähäkalorisille, kypsentämättömille kasviksille. Eli esimerkiksi salaatinlehtiä, kurkkua, tomaattia, paprikaa, porkkanaraastetta ym. Eli siis kaikki kasvikset, joita ei kypsennetä vaan syödään salaattina. Kaikissa noissa on suunnilleen yhtä vähän kaloreitakin, eli n. 10-20 kcal/100 g.
wikipediassa määritelty näin;
Salaatti on pääasiassa kasviksista, juureksista tai hedelmistä koostuva, yleensä kylmä ruokalaji. Yleensä salaatti on aterian lisukkeena, mutta salaattiannos voi olla myös pääruokana. Usein salaattiin lisätään salaatinkastiketta.
Salaateiksi kutsutaan usein myös lihasta, äyriäisistä, munista ja majoneesista koostettuja lisukkeita, joita voi syödä vihreän salaatin kanssa mutta joita käytetään usein myös esimerkiksi leipien täytteenä.
Salaatti on myös eräiden lehtivihannesten nimitys, esimerkiksi lehtisalaatti ja keräsalaatti (Lactuca sativa) sukulaisineen.
Sana salaatti tulee ranskan kautta latinan sanasta salata, suolainen.
Eli kyl se mun mielestä käsittää aika paljon tuo "salaatti" kaikki käy -meininki. Eri asia sitten kannattaako laihduttajan tunkee siihen salaattiin mitään majoneesejä sun muita kastikkeita.