-Monella toiminut karppaustyyli on kunnon ateria kolme ja vain kolme kertaa päivässä (koostuen vaikkapa "tavallisesta" annoksesta lihaa/kalaa/kanaa/munaa/(juustoa) ja kasviksista ja rasvasta (ruokaan piilotettuna, kastikkeessa tms.). Ja noiden kolmen aterian välillä ei siis yhtään mitään syömistä.-
Eikö edes päiväkahvia saisi juoda tai hiukopalaksi jotain ?
Eikö edes päiväkahvia saisi juoda tai hiukopalaksi jotain ?
Vastaukset 16
Vanhimmat
ja myös niin usein. Joku pärjää kolmella päivittäisellä aterialla, joku toinen viidellä-kuudella.
Jos sillä ei liho niin ei sitten millään.
Mikä on mielestäsi ateria? Aterioiden välillä ei sitten vettä kummempaa.
Eikö edes kahvia ?
Onpa todella rajoittava dieetti. Ei ihme että VHH-laisilla on pinna kireällä, sehän on kuin rakentaisi itselleen vankilaruokailun.
se pinna vasta kireällä onkin. Kun tätä palstaa on tullut seurattua niin pahimmat kiukunpurkaukset tulevat juuri heiltä ja törkeimmät viestit.
Kirjoitappa mattila yksikin asiallinen viesti tälle pasltalle, ilman mainontaa. Et varmaan osaa.
Et näemmä kykene muuhun kuin muiden mollaamisen, joka sekinkyllä kilpistyy ihan itseesi.
kirjoituksellasi että olen oikeassa. Pinna kireällä kun tuolla tavalla kirjoitat.
Saas nähdä milloin ratkeat kiukkuusi lopullisesti. Verenpaineesi on jo nyt vaarallisen korkea, suosittelen lähtemään vaikka juoksulenkille. Se auttaa korjaamaan huonon ruokavaliosi virheet.
Mattilalla olisi huono ruokavalio? Eihän se juurikaan syö nopeita hiilareita vaan jättää käsittääkseni viljat sikojen lihotusruoaksi.
mutta samalla ahmii rasvaa niin että tyrä rytkyy. Jättäisi nekin lihotussioille eikä toimisi itse sellaisena.
Ei sikoja rasvalla lihoteta vaan hiilihydraateilla...
Miksi pitäisi syödä useammin kuin 3 kertaa päivässä? Eihän ennenkään ole niin tehty.
Kahvi ei ole ateria, eikä välipala, mutta kyllä minä kahvia juon muutaman kerran päivässä niiden 2-3:n aterian lisäksi.
Mihin tarvitsee hiukopalaa? Oletko koskaan edes kokeillut syödä kunnolla 3 kertaa päivässä?
No tuo otsikkosi kyllä jo kertoo sinusta kaiken tarpeellisen ja vähän enemmänkin eli se siitä.
Taas tuollaisia epämääräisiä VHH-ilmaisuja. Tai anteeksi, teikäläisten mielestä ne varmaan ovat kovinkin tieteellisiä.
Siis milloinkahan se tarkoittamasi "ennenkään" mahtoi olla?
Oletko koskaan yrittänyt syödä vain kaksi kertaa päivässä? Se onnistuu mainiosti.
Riippuen mitä linjaa edustat ja millaista diettiä noudatat. Itse syön tarvittassa myös välipalaa. Mutta siihen EI sisälly leipää eikä pullaa vaan kasviksia / hedelmiä / luonnonjugua(siis partaäijää, ei rasvatonta). Ja hyvin on kilot karisseet tälläkin menetelmällä. Vhh, niinkuin muissakin dieteissä tai elämäntapamuutoksissa tärkeintä on oppia uudet tavat, ei niinkään se kuinka monta kertaa päivässä kukin syö. Toinen pärjää kolmella joku muu tarvitsee neljä viisi tai kuusi pientä ateriaa. Ei ole yhtä oikeaa tapaa karpata ja pitäisi kaikkien ymmärtää eikä heti teilata jos joku tekee omalla variaatiollaan onnistuneen elämäntaparemontin. Niin Atkins kuin Heikkiläkin painottavat sitä, että jokainen on yksilö ja sen mukaisesti myös kestää hiilareita. Sama mielestäni pätee myös ruokailurytmiin. Alkuun mielestäni on tärkeintä oppia syömään oikein ja hienosäätää vasta sen jälkeen.
ugh, olen puhunut :)