Ikä?
Sukupuoli?
Lähtöpainosi?
Tavoitepainosi?
Nykyinen painosi?
Laihdutusaika?
Laihdutusmenetelmä?
---------------------------------------------
Omat tiedot:
20v
Nainen
lähtö 72kg
tavoite 65kg
nykyinen 69kg
aika 12vrk
Normaalia kotiruokaa noin 1000kcal/pv. Ei herkkuja.
Sukupuoli?
Lähtöpainosi?
Tavoitepainosi?
Nykyinen painosi?
Laihdutusaika?
Laihdutusmenetelmä?
---------------------------------------------
Omat tiedot:
20v
Nainen
lähtö 72kg
tavoite 65kg
nykyinen 69kg
aika 12vrk
Normaalia kotiruokaa noin 1000kcal/pv. Ei herkkuja.
Vastaukset 3
Vanhimmat
IKÄ 20v
SUKUPUOLI Nainen
LÄHTÖPAINO 75kg (ekan kerran se oli 60kg)
TAVOITE 48-50kg
NYKYINEN 68,3kg
LAIHDUTUSAIKA alkanut silloin kun täytin 14 ja laihdutuksen kanssa ollut jo vuosia on/off suhde. 48kg olisi hienoa painaa ennen kesää.
LAIHDUTUSMENETELMÄ Milloin mikäkin; syömättömyys, paasto,keittodieetit, nutrilett, 2468, lentoemäntädieetti etc. Nyt en laihduta, korjaan vaan elämäni ja ehkä siinä sivussa karisee kiloja.
Ikä? -21
Sukupuoli? -nainen
Lähtöpainosi? -84
Tavoitepainosi? -65
Nykyinen painosi? -82 (vajaa viikko sitten)
Laihdutusaika? -vajaa kolme viikkoa takana
Laihdutusmenetelmä? -ihan perusruokaa, paljon kasviksia ja hedelmiä, en tarkkaan laske kaloreita, mutta yritän pitää alle 1500..
Ikä? 29v
Sukupuoli? Nainen
Lähtöpainosi? 79kg
Tavoitepainosi? 52kg
Nykyinen painosi? 52kg
Laihdutusaika? 9kk
Laihdutusmenetelmä? Ruokaremontti ja liikunnan lisäys