Voiko 12-vuotias käydä vanhemman kanssa kuntosalilla, vai ovatko laitteet säädetty aikuisille? Miten on?
Ikärajat kuntosaleissa?
12-vuotias
8542
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
jo vuoden 12-v poikani kanssa ja telineitä voi säätää sopivaksi! Ota joku aikuinen mukaan, joka tietää telineiden käytöstä ja säädöistä!!
Siellä on myös käsipainoja, alkaen 1-2 kg. Nilläkin pääset hyvää alkuun!! Hyvä harrastus! Opettele oikeat liikkeet, jotta et särje paikkojasi! Muista lämmittely; kuntopyörä, soutulaite, venyttely jne.
Älä MISSÄÄN NIMESSÄ käytä isoja painoja, ennen kuin voimat kasvaa! Paljon toistoja, esim. 15-10-8.
voiko 12 vuotias käydä salilla jos tietää miten niitä säädetään
ei siellä ikärajoja taida olla... =D
13 vuotta taitaa olla ikäraja ainakin kaupunkejen saleilla.
Kaupunkien saleilla.
Oletko alle 13-vuotias?
Kai siellä nyt joku puuhastelunurkka 13 vuotiaillekin löytyy... pallomeri jne.
Sähly tms. kuntopiiri, permantovoimistelu, omalla painolla temppuilu rekillä, renkaissa ja linnun pesillä puissa keväisin.
Salitreenin aloitus harjan varrella.
Kun tarvitset parran ajoa niin tarkista tilanne uudelleen!
Tääl Helsingissä ainakin ikäraja 15v, ja kyllä siihen ikärajaan on syyt.