suklaa, tai mikään muukaan ei lihota, ihan sama mitä syötte ja milloin,,
määrä se on joka ratkaisee.MÄÄRÄ.
energian saanti ja kulutus balanssiin...
määrä se on joka ratkaisee.MÄÄRÄ.
energian saanti ja kulutus balanssiin...
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
voi kun monet muutkin tajuaisivat tämän.
Sinänsä harhaanjohtavalle hokemalle on yksinkertainen selitys.
Jos iltasyöjä jättää iltasyömisensä pois lisäämättä muina aikoina tapahtuvaa syömistä kokonaisenergiansaanti pienenee ja laihtuminen on mahdollista.
Painonhallinnassa kellonajoilla ei todellakaan ole merkitystä, kukin syököön siten että vuorokausi sujuu mukavimmin.