Kesällä tuli punttitreeneistä sellainen 2kk tauko lukuunottamatta muutamaan treeniä. Tämän jälkeen aloin taas treenaamaan aktiivisesti jota on nyt jatkunut sen 2 kuukautta. Peilistä kuitenkin selvästi näkee että oon kutistunut tosta treenien uudelleenaloittamisesta.
Onko tässä iskenyt kataboliapeikko? Proteiinin ja rasvan määrä on kyllä ollut kohtuullinen, enkä ole mielestäni treenannut ylikään. Veikkauksia?
Onko tässä iskenyt kataboliapeikko? Proteiinin ja rasvan määrä on kyllä ollut kohtuullinen, enkä ole mielestäni treenannut ylikään. Veikkauksia?
Vastaukset 10
Vanhimmat
No tosta ei voi mitään sanoa. Pitäisi nähdä esim. valokuvat, että olisi jotain, mistä ottaa kiinni.
Ihan turha sun mielipiteen ja peilikuvan mukaan alkaa heittää veikkauksia.
vaaalle niin näet oletko kutistunut vai et!
jos olet niin on ruokatottumuksissa puutteita..
Ihme jätkiä täällä kun kyttäätte aina tuota painoa. Sitä on turha seurata kun siinä on läskit mukana. Ennemmin kannattaa katsoa peiliin. Sieltä näkee kehityksen ja sen, onko paino vain sitä valkoista massaa jota ei voi jännittää - kuten useimmilla treenaajilla täällä.
Eiköhän jokaisen tänne kirjoittelevan peilistä katso takaisin kaikkien aikojan massiivisin bodari.
Vaaka kertoo paljon on massaa joten se on kyllä varmempi kuin mikään peili.
Mitä vittua sä teet massalla jos se on kuitenkin suurimmaksi osaksi läskiä? Oletko sä taas niitä kavereita, jotka on sitä mieltä, että alle satakiloiset punnitaan neuvolassa? Eli ei väliä kunhan näyttää vitun isolta ainakin toppatakissa?
Peilistä näkee heti onko lihaksia. Natuna ei saa sellaisia lihaksia, että ne näkyisivät ilman hirveää laardikerrosta ulospäin, joten miksi vitussa edes yrittää leikkiä jotain massahirviötä ja kerätä sitä läskiä?
Peili valehtelee enemmän kuin tuhat "wannabebodariteiniä".
Itselle on tullut painoa lisää 7-8kg ja peilissä en näytä isommalta kuin ennen, mutta esimerkiksi rinnanympärykseen on tullut 10 senttiä lisää. Kumma juttu kun on tuota läskiä kertynyt erityisesti tuonne rinnanympärykselle?
Peilaile sinä pikkupoika vain itseäsi peilistä ja jätä voimaharjoittelu miehille.
Peili ei ole se joka valehtelee, vaan oma pää. Se ratkasee, miten sä näät ittes sieltä peilistä.
Vaaka ei valehtele.
No jatka sä vain läskiesi keräämistä ja punnitsemista.
Me kehitetään lihaksia ja seurataan kehitystä peilistä ja mittanauhalla.
Treenaa mitä treenaat pikkupojuliksi silti jäät.