Miulla on aina nälkä. Vaikka syön kolme rasvaista ateriaa päivässä ja ne on tosi tuhteja.
Nälkä vaan
vaikka....
6235
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Jonkin sorttinen harrastus ja elämä ettei koko ajan mieti nälkää ja syömist.
Minulla on joskus sellaisia kiireisiä ja mielenkiintoisia päiviä että vasta illansuussa huomaa kun vähän heikottaa etten ole muistanut syödä kuin aamupalan.
Sehän siinä kai onkin pahinta, kun oon aina kotona, ja olin tottunut napostelemaan vähintään tunnin väliajoin.
Minä aikani kärsin nälästä mutta sitten päätin että teen pientävälipalaa. Elikkä teetä ja siivu ruisleipää, voita päälle, ja vot, kyllä nälkä kutuistui marginaaliseksi.
Nyt on paljon helpompi pysyä dieetillä kun ei kaikki ajatukset kohdistu vain siihen että "jokos on ruoka-aika, oi miksi kello rientää niiiin hitaasti".
Proteiini ja kuitu pitävät nälän poissa - ei rasva.
Nälkä pysyy myös poissa ylensyömällä, vaikkapa kolme ateriaa päivässä. Ja niinpä pysyy läskitkin.
Ja taas oli niin hirmu nälkä. Nyt sitten kun tuli syönti "aika", ja söin isoooon aterian, niin nyt on maha tosi pömpöllään.
Mulle tää kolme ateriaa, on aika outoa, kun ennen olin tottunut pistään suuhun jotain jopa tunnin välein. No jospa tähän tottuis. Meneeköhän tuokin väsymys ohi kun keho alkaa tottuun tähän elämä- ja ruokailurytmiin