meille kaikille
mietittävää..
8476
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Läskigeenivirhe
http://www.tiede.fi/uutiset/uutinen.php?id=1151
Kannattaa muistaa, että korvaa ne kovat eläinrasvat hyvillä kasvirasvoilla eli ruokaöljyillä. En siis tarkoita keinomargariineja tai kovetettuja kasvirasvoja vaan niitä aitoja hyviä rypsi- ja oliiviöljyjä. Sydän pitää niistä.
Ja kalanrasvaa myös, sitä omega-3:sta. Aivotkin pitää noista hyvistä rasvoista. Hyvät rasvat lisäävät yhteyksiä aivosolujen välillä ja olo kohenee sielläkin.
Oletko rypsi vai kala? Ihminen on itsekin eläin, ja tarvitsee myös tyydyttynyttä eli eläinrasvaa.
Tyydyttynyt rasva ei ole sama asia kuin eläinrasva. Ihminen tarvitsee tyydyttynyttä rasvaa mutta ei eläinrasvaa.
Tyydyttynyttä rasvaa on myös kasvikunnan tuotteissa. Kookosrasva ja kookoshiutaleet sisältävät paljon tyydyttynyttä rasvaa, samoin palmuöljy ja erilaiset pähkinät esim. cashew, samoin teollisuuden käyttämät paistorasvat, myös oliiviöljyssä ja auringonkukkaöljyssä on 14 g tyydyttynyttä rasvaa 100 g:ssa (rypsiöljyssä n. 5 g tyydyt. rasvaa/100g). Eli tyydyttyneen rasvan saa kyllä ihan näistä terveellisistäkin öljyistä.
Ei voi olla totta. RASVA ON MYRKKYÄ!!! RASVA LIHOTTAA!!! hiilihydraatteja vaan runsaasti koneeseen ja sokeriakin saa syödä kohtuullisesti!!! silleen laihtuu ja pysyy terveenä!!! (vai pysyykö?)
Kummassa on suurempi kcal määrä, lusikallisessa sokeria vai lusikallisessa öljyä?
Mieti sitä.
Miksi hedelmät ja marjat ovat terveysruokaa, samoin porkkana.
Niissä on kaikissa paljon sokeria.....hui kamalaa :/
Mutta sokerihan on tappava myrkky.
Vai onko?
kukaan syökö enää mitään, kaikki ruoka tappaa!