rusinat lihottaa

kuin suklaalevy?

Eilen söin makeanhimooni paketillisen sun maid- rusinoita.

Sen syötyäni aloin katsoa kaloritaulukkoa ja mitä silmäni näkivätkään! Sadassa grammassa kaloreita oli 304kcal ja koko paketilla painoa 250g. Paketissa akloreita siis noepasti laskettuna 750!!! Suklaalevyssä muistaakseni 1100 kaloria. Okei, onhan se enemmän, mutta ei niin paljon enemmän että mieleuummin söisin rusinoita kuin suklaalveyn jos ero on kerran noin pieni!

Rasvan laatu varmaan on erilainen, ja kalorit tulee rusinoissa enemmänkin sokerista, mutta kertokaa nyt mulle, onko laihtumisen kannalta eroa sillä mistä kalorit koostuu.

3

2256

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • laihtumisen kannalta

      Jos laihtumisella tarkoitat vain painon putoamista, niin ei ole väliä vaikka söisit pelkkää suklaata.

      Mutta jos haluat että sinulla on lihasta vielä laihdutusurakan jälkeen ja jos haluat että pysyt terveenä eikä tule puutostiloja, niin on väliä mistä ne kalorit tulevat.

      • Vanha Jojo

        On liian yksisilmäistä tuijottaa pelkkiä kaloreita. Sekä suklaasta että rusinoista saa energian lisäksi myös hyödyllisiä aineita, mutta rusinoista saat enemmän kuituja, hivenaineita ja vitamiineja. Suklaassa taas on paljon rasvaa, josta suuri osa tyydyttynyttä ja pieni osa tyydyttymätöntä. Suklaan sokeri on lisättyä, puhdistettua sokeria, rusinoiden niissä luontaisesti olevaa hedelmäsokeria.

    • anita50

      mutta katsokaa paljon rusinoissa,on hiilareita ja sokeria.ja sokerihan se lihottaa.katsoin pussin kyljestä tuoteselosteen.sallisen rusinoissa on 60,1g hiilareita joista sokeria 60,1. nehän muuttuvat elimistössä sokeriksi ja siksi lihottaa.voin sanoa,että kokemusta on.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Työsuhdepyörän veroetu poistuu

      Hallituksen veropoliittisen Riihen uutisia: Mitä ilmeisimmin 1.1.2026 alkaen työsuhdepyörän kuukausiveloitus maksetaan
      Pyöräily
      223
      6975

    2. Pakko tulla tänne

      jälleen kertomaan kuinka mahtava ja ihmeellinen sekä parhaalla tavalla hämmentävä nainen olet. En ikinä tule kyllästymää
      Ikävä
      42
      1259

    3. Fuengirola.fi: Danny avautuu yllättäen ex-rakas Erika Vikmanista: "Sanoisin, että hän on..."

      Danny matkasi Aurinkorannikolle Helmi Loukasmäen kanssa. Musiikkineuvoksella on silmää naiskauneudelle ja hänen ex-raka
      Kotimaiset julkkisjuorut
      27
      1052

    4. Yksi kysymys

      Yksi kysymys, minkä kysyisit kaivatultasi. Mikä se olisi?
      Ikävä
      75
      891

    5. Hävettää muuttaa Haapavedelle.

      Joudun töiden vuoksi muuttamaan Haapavedelle, kun työpaikkani siirtyi sinne. Nyt olen joutunut pakkaamaan kamoja toisaal
      Haapavesi
      48
      845

    6. Katseestasi näin

      Silmissäsi syttyi hiljainen tuli, Se ei polttanut, vaan muistutti, että olin ennenkin elänyt sinun rinnallasi, jossain a
      Ikävä
      61
      837

    7. Työhuonevähennys poistuu etätyöntekijöiltä

      Hyvä. Vituttaa muutenkin etätyöntekijät. Ei se tietokoneen naputtelu mitään työtä ole.
      Maailman menoa
      93
      804

    8. Toinen kuva mikä susta on jäänyt on

      tietynlainen saamattomuus ja laiskuus. Sellaineen narsistinen laiskanpuoleisuus. Palvelkaa ja tehkää.
      Ikävä
      38
      791

    9. Tietenkin täällä

      Kunnan kyseenalainen maine kasvaa taas , joku huijannut monen vuoden ajan peltotukia vilpillisin keinoin.
      Suomussalmi
      14
      756

    10. Jäähalli myynnissä!

      Pitihän se arvata kun tuonne se piti rakentaa väkisin.
      Äänekoski
      43
      733
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt