Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Vinkkejä laihdutukseen

    1. Painon saa tippumaan nopeasti kun poistat nesteet. Kaali ja ananas poistavat nesteitä. Vältä suolaa ja varsinkin kreatiinia. Ne keräävät nesteitä.

    2. Vältä rasvaa. Syö kevyesti. Hyvä välipala on hedelmäsalaatti. Siinä makean nälkä tyydyttyy ilman kaloreita.

    3. Älä syö iltaisin.

    4. Vatsa voi mennä kovaksi. Tähän auttaa runsas xylitoli tai apteekin laksatiivit eli ulostuslääkkeet.

    5. Kun laihdutus ei tuota enää tulosta, kannattaa liikuntaa lisätä.

    6. Muista että elimistö ei laske kaloreita 24 tunnin jaksoina. Jos joku päivä repsahdat ja syöt liikaa, muista syödä vastaavasti vähemmän seuraavana päivänä.

    Nämä ovat toimineet minulla hyvin. Toivottavasti näistä on apua monelle. :-)
    1184
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kyllä oli taas oikein viimesenpäälle pysytymetästä revityt ohjeet. Jostaki naisten lehdestä vaikko ituhippi piireistä kopioitu?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Ravintomestari kirjoitti:

    1. Painon saa tippumaan nopeasti kun poistat nesteet. Kaali ja ananas poistavat nesteitä. Vältä suolaa ja varsinkin kreatiinia. Ne keräävät nesteitä.

    2. Vältä rasvaa. Syö kevyesti. Hyvä välipala on hedelmäsalaatti. Siinä makean nälkä tyydyttyy ilman kaloreita.

    3. Älä syö iltaisin.

    4. Vatsa voi mennä kovaksi. Tähän auttaa runsas xylitoli tai apteekin laksatiivit eli ulostuslääkkeet.

    5. Kun laihdutus ei tuota enää tulosta, kannattaa liikuntaa lisätä.

    6. Muista että elimistö ei laske kaloreita 24 tunnin jaksoina. Jos joku päivä repsahdat ja syöt liikaa, muista syödä vastaavasti vähemmän seuraavana päivänä.

    Nämä ovat toimineet minulla hyvin. Toivottavasti näistä on apua monelle. :-)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu