Toivon sydämestäni kaikille tämän palstan käyttäjille onnea tavoitteeseen pääsyssä!!Olen koko ikäni taistellut kiloja vastaan,välillä ihan väsymiseen asti.Pituuteni on 170 cm ja paino tällä hetkellä siinä 67-68kg hujakoilla.Täytyy myöntää että joskus käy hermoille kyttääminen mitä voi syödä ja mitä ei.Olen kolunnut kaikki laihdutusoppaat ja kantapään kautta oppinut sen mikä sopii minulle.Liian tiukka ruokavalio laittaa elimistön säästöliekille,joten syödä pitää ja säännöllisesti.Tosin helpommin sanottu kuin tehty...:( Lisäks tähän vuodenaikaan makeanhimo on välillä ylivoimasta.Onko kenelläkään neuvoa moiseen "vaivaan" ?Pyrin liikkumaan säännöllisesti,vaikka välillä tökkii.Vuonna -04 painoni oli 74 kg tienoilla,joten edistystä on tapahtunut.Tosin olen pitkälti yli nelikymppinen joten kaiketi ikäkin tekee tehtävänsä.Mitä mieltä olette?Tunnen myötätuntoa kaikkia painonsa kanssa kamppaileville!Se on koko elämän pituinen muutosprosessi mikä ei hetkessä aina onnistu.Mutta älkää luovuttako,joskus tuloksia alkaa näkyä ja ilo onnistumisesta on mahtava tunne.Haluan myös korostaa että toisille sopii pieni pyöreys,mutta jos ei itse ole tyytyväinen kukaan toinen ei voi sanella miltä kuuluu näyttää.Tsemppiä kaikille jotka kamppailevat että saisivat painonsa laskemaan !!
Hei kaikki painonpudottajat
---------------------
2568
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minä kamppailen myös painoni kanssa ja olen takuten saanut sen laskemaan kohti siedettäviä lukemia. Homma jatkuu...
Olen 45v.nainen, vuosi sitten ostin kauniit juhlavaatteet pimeänajan juhlatilaisuuksiin.
Eivät mahdu päälle =(. Elämässäni tapahtunut murhetta, joten olen laiminlyönyt itseni!! Painoa tullut 10kg vuodessa lisää. Vuoteen 2007 lokakuuhun mennessä olin saanut 15kg pois, palkitsin itseni kauniilla vaatteilla.Painin itsesäälissäni ja vihasin samalla itseäni.
Nyt niskasta kiinni ja kesään mennessä kilot pois. Iloa elämään ja nauttimaan liikunnan iloista.