Virallisterveellisissä suosituksissa kerrotaan, että voi pitäisi korvata kasviöljyillä. Mistä tieto voin vaarallisuudesta elimistölle on oikein peräisin? Onko tieto kiistatonta? Mitä tutkimuksia asiasta on?
Voin vaarallisuus elimistölle
mistä tieto peräisin?
91107
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 26 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
varsinkin nopeiden hiilareiden "vauhdittama" liikasyönti ja lihominen!
Tässä on yksi sivu mielenkiintoisesta artikkelista:
http://www.msnbc.msn.com/id/22116724/page/4/
Ole muita kuin margariiniteollisuus ja kansanterveyslaitos yhteistyössä tehneet koska on erittäin hyvin tuottava teollisuus molemmille
mutta käyttäjälle on voi terveelisempää.
Nykyään raha ratkaisee terveelisyydenkin missä on katetta tarpeeksi syökää sitä ja olkaa sairaita niin meneepä lääkkeitäkin että sillai
Ja siihen päälle laihdutuspisnes työntää mitä merkillisimpiä dieettejä, tunnetuin on tämä Atkikns ja se kelpaa kouluesimerkiksi laajamittaisesta "tuotekehittelystä" ja rahastuksesta sillä. Raha ratkaisee tässäkin, nopean tähtäimen "laihtuminen" kehon nesteitä vähentämällä kävelee yli pitkäaikaisiksi sopivien terveellisten dieettien. VHH:n tiukka säännöllisyys ja jatkuva tasapainoilu riittävän vitamiinisaannin kanssa pakottaa ihmisen rajoittaa elämää ja pakottaa hänet liikkumattomaksi: mutta kenties dieetti karsitaan vaihtoehdoista pois paitsi niiltä jotka ovat liikuntavastaisia jo luonnostaan.
Ja lääketeollisuus tykkää VHH:sta, etenkin hyväkatteiset vitamiinipillerit menevät VHH:laisille kaupaksi hyvin, kun muuten ei niitä saa tarpeeksi.
tavallisesti kaikkea, mutta jotka silti käyttävät lisäksi vitamiinipillereitä jne., joten miksi puhut ainoastaan vhh-ruokavaliolaisista? Puhu vain yleisesti niin on parempi. Nykyään vain on niin paljon helpompaa syödä vitamiinia purkista kuin joka päivä marjoista, ravitsevista kasveista ja silleen.
Kuinka paljon eri vitamiineja, ravinteita vhh:lla tarvii tai kuinka paljon yleensä ihminen tarvii päivässä, ettei tarvis syödä niitä purkista? Kysyn, koska en oikein tiedä, että ovatko purkkivitamiinit niin pakollisia kuin kirjoittaja väittää, jos vitamiinia saakin tarpeeksi oikeasta ruoasta.
Ja tuosta tiukasta säännöllisyydestä. Entä jos ihmisellä ei yksinkertaisesti ole nälkä koko ajan? Ehkä sellaisella, jolla on koko ajan nälkä onkin mukavampi syödä jatkuvasti, siitä vaan, syö, mutta ei tarvitse syödä jos ei ole nälkä. Yksilöllistä sekin.
Ihmettelen, miten Atkinsilla rahastetaan ja tehdään tuotekehittelyä. Tarkoitatko kirjoja, vai? Eihän niitä ole pakko ostaa.
Tällä palstalla kerrotaan että VHH:lla syödään purkkivitamiineja, eräs henkilö mm. kertoo ettei syö etelän hedelmiä lainkaan niissä olevan sokerin takia vaan korvaa ne vitamiinit purkkivitamiinilla.
Dieetissä, jota tällä palstalla mainostetaan ravinteikkaaksi ja luonnolliseksi, ei siis sallita appelsiineja tms. vaan ne korvataan vitamiinipillereillä. Minusta tämä kielii ihan muusta kuin ravinteikkuudesta ja luonnollisuudesta.
Kun vaan nyt on niin, että niukkahiilihydraattisella VHH:lla ei saa riittävästi vitamiineja muuten kuin pillerien muodossa. Tähän on syynä äärimmilleen viety hiilihydraattiravinnon välttely, joka johtaa siihen että on vaikea saada riittävää määrää tämän ravinnon sisltämiä vitamiineja ja hivenaineita.
Toki muunlainenkin yksipuolinen ravinto aiheuttaa vitamiiniinpuutetta, ei sen tarvi olla VHH:ta. Mutta silloin ei ole kysymys mistään dieetistä vaan muuten vaan huonoista elintavoista. Tähän voi päätyä juuri siksi että "nykyään vain on niin paljon helpompaa" heittää valmispizza mikroon tms.
Vitamiinilisät ovat paikallaan silloin jos jostain poikkeuksellisesta syystä ei ole syönyt normaalisti vähään aikaan tai on vaikkapa toipilaana eikä ruoka oikein maistu. Muuten en kyllä ymmärrä miksi niitä pitäisi popsia.
Jos ei koe nälkää niin silloin tuskin on ongelmia ruokailun säännöllisyyden, säännöttömyyden tai välipalojen kanssa. Mutta tämän palstan perusteella olen saanut kuvan että VHH valitaan nimenomaan siksi että sillä voidaan välttää nälkä joka muuten vaivaisi ihan jatkuvasti. Ja nälän välttämiseen on kuulemma ehdottomasti oltava säännölliset ruokailuvälit, ei liian pitkät eikä liian lyhyet. Jos näin ei toimi, aiheuttaa se (palstan mukaan) hirvittävän nälän ja silmitöntä hiiilareiden ahmimista. Aika pelottavaa.
Kun Atkins aikoinaan julkaisi dieettinsä niin sen ympärille nousi VHH-tuotteiden miljardibisnes jota kesti muutaman vuoden, kunnes ensi-innostuksen mentyä huomattiin dieetin olevan pitkällä aikavälin vaikutuksilta olevan samanlainen kuin muutkin dieeteillä. Enää ei moinen bisnes onnistu, vaikka Atkinsillakin yrietään rahaa vieläkin tahkoa.
Niin no, eihän tällä palstalla ole kuin muutama VHH:lainen ja nekin tuntuvat valikoituneen tänne vain fanaattisuuten asti kohoavan asenteellisuuden takia. Ettei heidän sanomansa ole koko totuus vaikka eräs heistä niin väittääkin.
Minä en tunne ketään jonka tiedän varmuudella syövän säännöllisesti vitamiinipillereitä. Mutta en tunne yhtään VHH:laistakaan, laihduttajia kyllä.
loppukommenttisi: en tunne yhtään vhh:laista, laihduttajia kylläkin... Ja millä ovat lihoneet? Pekonilla ja voillako? Kananmunilla? Juureksilla ja kaaleilla? Paprikalla ja kesäkurpitsalla? Parsalla ja kukkakaalilla? Sipulilla ja porkkanalla? Kermalla ja juustolla? Millä?
ja vieläpä kieltojen jälkeen ja taas toisaalta haukut samaa kirjoittajaa toisissa viesteissä takin kääntäjäksi ja väärien tulkintojen tekijäksi jos ei ole samaa mieltä kuin sinä, on siinä moraalia kerrakseen.
Ethän tosissasi usko, että mattila vastaa?
Eihän hän voi vastata, kun ei voi sitä vastausta mistään kopioida.
Suomessa syötiin toisen maailmansodan jälkeen voita aina vain enemmän. Ihmiset alkoivat lihota ja sairaudet lisääntyivät. Siellä, missä voita syötiin enemmän, siellä oli myös terveydellisiä ongelmia eniten. Ei siinä sen kummempia tutkimuksia tarvittu.
Rasvateoriassa epäonnistuttiin aluksi, kun kasvirasvoja alettiin valmistaa väärällä tavalla, osaksi varmaankin siksi, kun kysyntä nousi ja tarjontaa piti saada nopeasti.On jo pitkään tiedetty (tai fiksummat ovat tienneet jo 30 vuotta, tyhmemmät eivät tiedä vieläkään), että kasvirasvojen pitäisi olla mieluummin juoksevia ja valmistettu kylmäpuristamalla. Eikä rasvaa tulisi saada yhtään enempää kuin on tarve. Silloin ei ongelmia synny.