Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    palautusjuoma

    ajattelin ostaa fast whey3 ja maltoa ja sekoittaa niistä yhdessä palautumisjuoman.Onko jollakin kokemuksia tai tietoa että minkälaisessa suhteessa niitä kannattaa sekoittaa?Kuinka paljon maltoa pistän 1dl protskua?
    5525
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    itse käytän samoija tuotteita palautumiseen. molempia 1dl.

    Äänestä

    • sekoitatko sen sitten maitoon?Ja vedätkö sen kerran päivässä treenin jälkeen?

      Äänestä

    Niin, mäkin olen kokeillut tuota samaa ainetta.
    Tosi hyvää kun sekoittaa appelsiinimehuun.
    Tässä mun sekoitussuhde: maltoa 0,5 dl
    wheytä 1 dl, dextrosea n.0,3-0,5 dl
    ja 4-5 dl appelsiinimehua. Sen kun juo aamulla ja
    illalla ennen nukkumaanmenoa, niin kyllä jaksaa!!

    Äänestä

    • Huh?! Älä ihmeessä vedä tuollaista iltaisin. Se on varma tapa saada lisää rasvaa elimistöön, ei lihasta. Ainoastaan aamuisin ja treenin jälkeen. Ja treenin jälkeen sekoita tuo juoma veteen.

      Äänestä

    Maltoa 60 g, heraa 40 g.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pekka kirjoitti:

    ajattelin ostaa fast whey3 ja maltoa ja sekoittaa niistä yhdessä palautumisjuoman.Onko jollakin kokemuksia tai tietoa että minkälaisessa suhteessa niitä kannattaa sekoittaa?Kuinka paljon maltoa pistän 1dl protskua?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu