Ei muutosta painossa...maybe next time. Miten muilla sulavilla? Mitenkäs voi Suklaaporsas?
Sulavat silavat
Heltta-Hertta
6392
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Mä en kykene tähän.
Mun paino ei laske, kun sorrun ahmimiseen.
Tarviin psykiatrista apua?
Paha mieli.
Ei se haittaa jos välillä ahmii. Saa ahmia kunhan ei heti heitä pyyhettä nurkkaan koko päivän tai koko viikon osalta. Mä olen syönyt ja ahminut monesti kaikkea moskaa menemään, mutta palannut sitten ruotuun. Ja kieltäydyn tuntemasta syyllisyyttä jos vähän menee ahmimisen puolelle. Kyllä normaalipainoisetkin saa joskus ahmia, joten kyllä munkin pitää saada!! Jokainen hetki jolloin ei ahmi on joka tapauksessa voitto, joten keskity siihen äläkä masennu jos herkkuja menee.
masennu.Jokainen sortuu mässäilyyn.Jos siitä masentuu niin lankeaa helpommin uudestaan.Tämä on vain mun kokemus.Nyt ei syyllisyyttä,lippu korkealle.Tämä vuodenaika on sitäpaitsi just sellanen jolloin on kaikkein heikoin sortumaan joka tavalla.Laihdutusyritykset jää kesken,tekee vain mieli makeaa jne.Älkäämme siis luovuttako,paistaa se aurinko vielä risukasaankin!! Voimia kaikille laihduttajille !
Ajattelin etten enää mene vaakaan edes joka viikko.
Aina kun on tippunut, mun ajatuskuvio menee niin, et nyt voin ottaa vähän rennommin kun olen laihtunut. Ja jos ei ole tippunut saan siitäkin syyn syödä "kun ei tästä miotään kuitenkaan tule". Siis en mene vakaan.
Ajattelin punnita itseni marraskuun lopulla seuraavan kerran. Antaa vaatteiden kertoa tilannetta. On tämä syvältä koko homma, olen laihduttanut jo vuoden! Viimeiseen puoleen vuoteen ei ole paino tippunut yhtään, joskaan ei ole kyllä lisääkään tullut ;-)
En jaksa laskea pisteitä, laihdutan vaistomaisesti. Olen laihtunut stressistä ja surusta. Tänään punnitsin omalla puntarilla: n. 73,5 kg.
Tällaista "laihdutuskuuria" en toivo kenellekään, että laihtuu eronikävästä, mutta ymmärrätte, että kuljen nyt vaikeaa tietä. :(
Elämässä on paljon isompia asioita kuin laihtuminen. Läheiset ihmiset ja suhde heihin esim.
Huolehdi hellyydellä itsestäsi. Ole itsellesi kiltti.
Suru ei häviä,mutta se muuttaa muotoaan. Surusta tulee kaipausta ja vähitellen olo alkaa helpottaa.