NUTRILETT/LAIHTUMINEN

Moi
olen nutrannut tänään 3viikkoa pelkällä kanakeitto x5 päivä. satunnaisesti vaihtanut suklaa tai hmarjan makuiseen pussiin.
muuten sitten vaan kahvia vettä , en ole liikkunut juurikaan, kerran viikko kevyt jumppa.
paino oli alussa 113,1 nyt 102.9 en ole lääkärin valvonnassa.

ansku 58 kirjoitti:

Moi
olen nutrannut tänään 3viikkoa pelkällä kanakeitto x5 päivä. satunnaisesti vaihtanut suklaa tai hmarjan makuiseen pussiin.
muuten sitten vaan kahvia vettä , en ole liikkunut juurikaan, kerran viikko kevyt jumppa.
paino oli alussa 113,1 nyt 102.9 en ole lääkärin valvonnassa.

Aloitin käyttämänne kuurin 10 päivää sitten, tuolloin vaaka näytti 136kg ja nyt lukemissa komeilee 125. Olen aika vahva mies ja voimailen, kuurin aikana kävellessä tuntuu keveyttä, mutta puntteja nostellessa selvää heikkoutta. Nutriletin lisäksi nautin illalla 5 hapankorppua ohuella juustolla, nämä huhtelen alas rasvattomalla maitojuomalla. Lisäksi nautin illalla light colaa ja naljä marie keksiä. Olo on suht´ hyvä ja aion jatkaa johonkin 110 kg:n asti. Menestystä kaikille!

tuleva ruikku kirjoitti:

Aloitin käyttämänne kuurin 10 päivää sitten, tuolloin vaaka näytti 136kg ja nyt lukemissa komeilee 125. Olen aika vahva mies ja voimailen, kuurin aikana kävellessä tuntuu keveyttä, mutta puntteja nostellessa selvää heikkoutta. Nutriletin lisäksi nautin illalla 5 hapankorppua ohuella juustolla, nämä huhtelen alas rasvattomalla maitojuomalla. Lisäksi nautin illalla light colaa ja naljä marie keksiä. Olo on suht´ hyvä ja aion jatkaa johonkin 110 kg:n asti. Menestystä kaikille!

Onnea vaan saavutuksesta!Hieno homma!Joo, kävin itte puntarissa tänään, viisi päivää nutrausta takan ja vaaka näytti 97, eli 3 kiloa tippunu. Spinningissä tosin meinas henki lähtee, nutrauksen aikana en kyl sinne enää mee..mieluummin sit vaik bodypumppia..itse nutraan niin kauan ku tarve vaatii ja on hyvä olla..mutta juu puolustuksen sana kiloilleni; kilpirauhasen vajaatoiminta. kurja sairaus. reilumpaa ois että ois turvonnu syöpöttelyn takia..

apuvaapuva... kirjoitti:

Onnea vaan saavutuksesta!Hieno homma!Joo, kävin itte puntarissa tänään, viisi päivää nutrausta takan ja vaaka näytti 97, eli 3 kiloa tippunu. Spinningissä tosin meinas henki lähtee, nutrauksen aikana en kyl sinne enää mee..mieluummin sit vaik bodypumppia..itse nutraan niin kauan ku tarve vaatii ja on hyvä olla..mutta juu puolustuksen sana kiloilleni; kilpirauhasen vajaatoiminta. kurja sairaus. reilumpaa ois että ois turvonnu syöpöttelyn takia..

Muistaakseni luin että nutrauksen aikana on syytä välttää raskasta ruumiillista rasitusta jos nutrilet ainoa ravinnonlähde!!Itse nutri kuurilla jo 8 viikko ja -7,2 kiloa kevyempi!