Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kädet kolmasti viikossa

    kannattaako tehdä handut kolmasti viikossa. siis supereina kokoajan. itse mietin et kokeilisi tätä pari viikkoa. mitä tulisi ottaa huomioon? voima taso jäänyt pitkäks ajaks paikalleen. olisiko tästä lääke siihen. kertokaa kokeneemmat miten kannattaa tehdä.kaikki mahdolliset liikkeet olen kokeillut jo.
    4344
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Voimaa rakennetaan jättämällä toistoja varastoon, eikä vetämällä treenejä tuolla tavalla loppuun asti monta kertaa viikossa.

    Äänestä

    • himo

      Äänestä

    5 kertaa viikossa ei tarvii lähtee ahistelee niitä viattomia naisia senki raiskari seppo !

    Äänestä

    jotenkin ei jaksa edes kiukuttaa noi jutut :) ei ole multa pois jos joku sekottaa masturpoinnin sali treeniin. no jokainen omalla tavallaan. mut älkää tehkö sitä mis tosi miehet treenaa. voi kärsiä kovan jätkän maine :)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    toimiiko kirjoitti:

    kannattaako tehdä handut kolmasti viikossa. siis supereina kokoajan. itse mietin et kokeilisi tätä pari viikkoa. mitä tulisi ottaa huomioon? voima taso jäänyt pitkäks ajaks paikalleen. olisiko tästä lääke siihen. kertokaa kokeneemmat miten kannattaa tehdä.kaikki mahdolliset liikkeet olen kokeillut jo.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu