olen liikkunut aina ja 4 vuoden ajan olen aktiivisesti perehtynyt terveeliseen ruokailuun. en ole koskaan ollut ylipainoinen. nyt alotin uuden juoksu ohjelman. no siinähän laihtuu.
Kuinka kauaa iholla menee palautumiseen? esim. rinnoista.
en nyt hirveesti sure mutta enempää ei kait ois varaa laihtua. mutta asiaan. kuppikokoni on pienentynyt kahdella ja iho on edelleenkin tallella. kauaako oikeen menee että iho kiinteytyy taas?
en usko että paino tästä enään tippuu.. tai ainakin toivon. sen tiedän että jos nyt lopettasin juoksun ja popsisin pizzaa niin kilot tulisivat takas ja rinnat ois taas kiinteet. JEE! mut haluun elää terveellisesti. on itellä parempi olo.
no siis laiduttajat, millä viivellä ihonne tulee perässä?
Kuinka kauaa iholla menee palautumiseen? esim. rinnoista.
en nyt hirveesti sure mutta enempää ei kait ois varaa laihtua. mutta asiaan. kuppikokoni on pienentynyt kahdella ja iho on edelleenkin tallella. kauaako oikeen menee että iho kiinteytyy taas?
en usko että paino tästä enään tippuu.. tai ainakin toivon. sen tiedän että jos nyt lopettasin juoksun ja popsisin pizzaa niin kilot tulisivat takas ja rinnat ois taas kiinteet. JEE! mut haluun elää terveellisesti. on itellä parempi olo.
no siis laiduttajat, millä viivellä ihonne tulee perässä?
Vastaukset 4
Vanhimmat
Ihon palautuminen riippuu aina henkilöstä.
Esimerkiksi nuorilla ja alle 30-kymppisillä iho palautuu huomattavasti nopemmin kuin 40-vuotiailla.
Kehon nestepitoisuuskin vaikuttaa. Huolehdi siis riittävästä nesteen saannista!
ei se välttämättä palaudu ikinä.
perustuu? mutu tuntumaan. kuulo puheisiin? äitisi on sanonut että sen jälkeen ku imetti rinnat ovat roikkuneet?elän terveellisesti, eli; syön, en juurikaan juo muuta kuin vettä ;) ja liikun säänöllisesti. jolloin kroppani pitäisi myös myötäillä muutoksia. käteni ovat selkeästi vaihtaneet muotoa. "allit" eivät enään juurikaan näy. eli siis kädestä ihon kiinteytyminen ja rasvan katominen on kulkenut kutakuinkin käsikädessä. muualla ei. esim. vatsan seudulla on selkeesti ylimäärästä iho. samoin rinnoissa ja reisissä. en siis ole millään paastolla tai kuurilla koskaan ollutkaan. vaan pikku hiljaa muuttanut elämän tapojani. liikuntaa on ollut aina mutta nyt vain säännöllisemmin ja enemmän noin vuosi-puoli.. riippuu mistä katsoo...olen huomannut myös sen että silloin kun teen sali treenejän niin esim vatsa on paljon kiinteempi. tein yhteen väliin paöjon vatsalihaksia samalla kun juoksin. sairastuin ja jonkin ajan kuluttua jatkoin taas juoksua mutten vatsajo... ja vatsani on paljon "löysempi" eli kun on lihasta niin ihon muotoutuu lihasten mukaan eikä tarvitse "hävitä" mihinkää... en tiiä tajusko kukaan tätä sekavaa sepostusta.mutta haluaisin kuulla aitoja kokemuksia laihduttajilta.ei siis jojo laihduttajilta! vaan ihmisiltä jotka muuttivat elämän tapansa pysyvästi!HUOM! en ole kokskaan ollut ylipainoinen. paino indeksini on ollut korkeimmillaan 23. jotain ja on nyt 20 tai 19...
painoa on siis tippunut noin 10 kg pitkällä aika välillä. en osaa sanoa tarkkaan koska en puntariin tuojottele. olen varautunut että painoni voi vielä vähän tippua max 5 kg. mutta lähtee sitten taas nousuun ku saan sali ohjelmani luistamaan.Mutta en usko että siltikäään kaikelle tälle iholle on käyttöä... 8) tarvisko joku? =Dai niin paino indeksini oli "pikku tyttönä" kun harrastin paljon liikuntaa mutta söin mitä sattu alle 19. joten jos nyt katson mitä syön ja liikun niin en pidä tätä 19 alhaisena. enkä tilapäistä alle 18 toistakaan..harhoittelen vielä tuon lihan syömistä. siksi kait tuo painokin tippuu niin rankasti. en silti syö kovin paljoo hiilaareita vaan kalaa, kanaa , kasviksia ja hedelmiä. mutta allergiat luo mielenkiintoa...no johan menee pitkäks sepostukseksi... kokemuksii?