Kävin tänään päivystyksessä, kun sain sellaisen heikotuskohtauksen ja verenopaine oli VAIN 81/63! Eli aivan liian alhainen, normaalisti mulla on ainakin 120/80. Lääkäri sanoi, että painoindeksini(16,9) mukaan olisin anorektikko. Ja määräsi minut vain lihotuskuurille.
Eli mitä voisin tehdä, että saisin painoa lisää? Kaikki vinkit ovat tervetulleita!
Eli mitä voisin tehdä, että saisin painoa lisää? Kaikki vinkit ovat tervetulleita!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pidä mukana koko ajan jotain runsaskalorista naposteltavaa, kuten pähkinöitä.
Lisää ruokavalioosi paljon hiilihydraatteja, ne tunnetusti lihottavat.
Ota isompia annoksia ruokaa kuin ennen, vaikket sitten jaksaisikaan syödä loppuun. Siinä sitten huomaamatta tuleekin syötyä enemmän..