Haluan isot pakarat - miten treenata

Janpa-hanipuppeli

Niin, eli miten saan parhaiten isot pakarat ja paljon puristusvoimaa (pakaroiden väliin puristaessa).

5

1871

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kyykkyä...

      ja vielä kerran, paljon kyykyä. Siitä se tulee !

      ps. Kysy vaikka Mikeltä

      • 64-v

        Syvä- ja pohjakyykkyä!

      • ohjelmasta?
        64-v kirjoitti:

        Syvä- ja pohjakyykkyä!

        Miten se oikein menee? Toistot ja painot ja sensemmoset nyt julki!

    • ehta kama

      parihyppelyllä kyykkyä pohjasta asti.paras liike, ilman paria ei voi hyppiä.

      saa tosin varautua siihen että perseen lihaksista tulee niin kireitä että kun pieraiset niin saat tottua että sinulla hurrataa, koska kuulijat luulevat olevansa viulukonsertissa. sen verran kireä sointu on.

      itse olen kyykännyt 12 vuotta ja erehdyin pieraisemaan aamumetrossa sillä seurauksella että koko vaunu taputti ja joku sanoi, että taisi olla stratovarius.

      • Pukama-Stander

        Itse kyykkäsin tuossa jokin aika sitten, taisi olla juurikin viime viikolla, ja täytyy kyllä sanoa, että pahaa teki! Meikälle tuli heti semmosia pukaman tapaisia paiseita pyllyyn, ja joutusinkin heti välittömästi sairaalaan!!!

        Eli ei kannata kyykkiä tangot selässä; parhaat kyykyt tehdään kotona vällyjen välissä yhdessä poikaystävän kanssa. Ja dipit kans!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      148
      2879

    2. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      367
      2037

    3. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      40
      1767

    4. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      37
      1722

    5. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      32
      1411

    6. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      94
      1213

    7. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      54
      1173

    8. Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.

      Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul
      Hindulaisuus
      328
      955

    9. Jumala puhui minulle

      Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles
      Ikävä
      110
      938

    10. Annan meille mahdollisuuden

      Olen avoimin mielin ja katson miten asiat etenevät. Mutta tällä kertaa sun on tehtävä eka siirto.Sen jälkeen olen täysil
      Ikävä
      53
      782
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt