Eli onko sellainen vatsalihasliike hyvä ja tehokas, kun teen sen näin: Menen vaikka sänkyyn makaamaan ja siitä nostan jalat ja selän ylös yhtäaikaa. Näin kerran telkkarissa kun nyrkkeilijä Amin Asikainen teki samanlailla.
Vatsalihaksista
kysyisin..
2138
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oon treenannut kotioloissa samalla tavalla. Eli selälleen sänkyyn makaamaan, sängyn päädyssä olevasta pöydästä käsin kiinni ja sen jälkee jalat ja selkä ilmaan. Kyllä sillä vatsat kipeeksi saa.
oikeassa tavassa jalkojen ja käsien välissä ulisee orgasmin partaalla oleva nainen.