Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Venähtänyt rintalihas

    Voinko reenata selkävai haittaako kuntoutumista?
    Kiitos jo etukäteen.
    4272
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    venähykset paranee aika nopeesti.ei tuo selän reenaamisesta haittaa ole.itellä ja venähtäny muutaman kerrna 2 viikkoo ni on taas kunnossa.

    Äänestä

    ainakin leuanvedoissa rinta toimii tukilihaksena.

    Äänestä

    Siis liikkeitä, jotka eivät aiheuta (sietämätöntä) kipua voi tehdä huoletta.

    Pikkuvammoja/ylirasitusvammoja on turha "lepuuttaa" oireettomiksi, sillä kevyellä/modatulla harjoittelulla yleensä on vain vamman parantumista nopeuttava vaikutus (ja "kovaa" harjoitteleva ei ehtisi muuta tehdäkään kun levolla hoitaa itseään....sillä ainahan "rapatessa" roiskuu).

    Äänestä

    • Kiitos kaikille asiallisista vastauksista.
      Vanhakin se uutta oppii. Hyviä reenejä kaikille!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Paukuttaja Arska kirjoitti:

    Voinko reenata selkävai haittaako kuntoutumista?
    Kiitos jo etukäteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu