Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Joulujuhliin,

    Hei!

    3 viikon kuluttua olen menossa viettämään joulujuhlia sukulaisten luo ja pitäisi päästä mekkoa varten hieman timmimpään kuntoon. Bmi on 23,6. Mikä olisi tehkokkain tapa hoikistua hieman juhliin?
    2259
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tehokkain tapa laihtua on vesipaasto, mutta tuskin sellaista edes harkitset (on nimittäin typerä ajatus).

    Jos tarkoitus on vain saada kokoa pienemmäksi niin ruokavalion keventäminen ja rauhallinen liikunta varmaan auttaa.

    Äänestä

    • Eli keventyä vähän ja mulla tähtäimessä parin viikon päästä pikkujoulut. Ajattelinkin itse toimia seuraavasti: vähennän hiilihydraatteja (en syö ollenkaa leipää, puuroa tms.) vaan ajattelin syödä lähinnä vihanneksia/hedelmiä kohtuudella ja rahkaa, raejuustoa, tonnikalaa tai kalkkunaa/kanaa. Ja juon paljon vettä. Esim. aamulla rahkaa ja ananasta, päivällä ei välttämättä mitään tai joku hedelmä ja illalliseksi sitten salaattia/vihanneksia ja jotain proteiinia(kalaa, kalkkunaa, kanaa). Ja rahkaa voi makeuttaa mainiosti myös esim. mehukeitolla (vähäkalorisella). Joo näillä mennään, jospa sitä ois pikkujouluissa vähän hoikempi...ps. en ole ollenkaan ylipainoinen, vaan normaalipainon alarajoilla, joten saa nähä toimiiko, kun kilot ei niin helpolla tipu...:/

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vfjjjfggf kirjoitti:

    Hei!

    3 viikon kuluttua olen menossa viettämään joulujuhlia sukulaisten luo ja pitäisi päästä mekkoa varten hieman timmimpään kuntoon. Bmi on 23,6. Mikä olisi tehkokkain tapa hoikistua hieman juhliin?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu