Minulla jäi ikkuna auki pakkasella ja makuuhuone oli liian kylmä nukkumiseen. Palelin, mutta aamulla oli jo ihan ok olo.
Onko liian kylmässä nukkuminen haitallista terveydelle?
Onko liian kylmässä nukkuminen haitallista terveydelle?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Veikkaampa että kokonaisuus ratkaisee hitusen enemmän kuin se nukkumislämpötila. Meinaan suomen olosuhteissa vuoden armeijassa viettävät tulisivat aika sairaina pois asepalveluksesta jos se kylmä kovin pahasti hallaa tekis.. kun mm. sissihommissa vietetään melkeinpä puolet ajasta metässä ja aika paljon niitä koviakin pakkasia mahtuu sinne joukkoon.
Eli jos sulla on aamulla sairas olo jne. niin silloin tuskin tekee hyvää, eli kuuntele omaa kroppaas. Kukapa on kirkossa kuuluttanut että ihmisen tulee nukkua täsmälleen virallisessa huoneenlämpötilassa?
kymmeniä vuosia makuuhuoneen ikkuna raollaan. Koen, että saan paremmin nukuttua kun huone on viileä ja on raikas ilma. En ole sairastanut vuosiin mitään flunssia tai muita vilustumistauteja. Viileä huonilma antaa parhaan unen ja on muhkeat vuodevaatteet. Myös karaistuu.
Parempi säätää patterit pienemmälle kuin lämmittää ulkoilmaa. Minua ihmetyttää nämä ikkuna auki nukkujat, yksikään heistä ei maksa itse lämmityskuluja vaan maksattavat yhtiövastikkeessa naapureita lämmön hukkaamisesta. Taloyhtiöt tiivistyttävät ikkunoita ym kallista remppaa ja yhdet surutta tekevät energian säästöt turhiksi.