Hei, olen 20-vuotias tyttönen, joka on vankina läskien alla. BMI on 36,5 ha haluaisin epätoivoisesti laihtua, sillä paino masentaa hirveästi enkä kestä itseäni.
Olen yrittänyt vuosikaudet laihtua, mutta painon noususuhdanne jatkuu. Työskentelen alalle, jolla pitää välillä nappailla herkullisia ruokia.
Olen tunnesyöjä, syön myös pakkomielteiden takia ja sairastan lievää BED:tä. Toivon kovasti, että saisin kavereita laihdutukseen mielellään vaikka pääkaupunkiseudulta. Toivon, että olisit reilusti ylipainoinen, niin pystyisi tavallaan lähtemään samalta viivalta. BMI yli 30. :)
Kaipailisin kipeästi laihdutuskaveria, sillä tuntuu että murrun pian. :( En pysty yksin laihtumaan, siitä on todisteena muurini. Lähetä ensin tänne viesti niin sovitaan sitten yhteydenottotavasta.
Olen yrittänyt vuosikaudet laihtua, mutta painon noususuhdanne jatkuu. Työskentelen alalle, jolla pitää välillä nappailla herkullisia ruokia.
Olen tunnesyöjä, syön myös pakkomielteiden takia ja sairastan lievää BED:tä. Toivon kovasti, että saisin kavereita laihdutukseen mielellään vaikka pääkaupunkiseudulta. Toivon, että olisit reilusti ylipainoinen, niin pystyisi tavallaan lähtemään samalta viivalta. BMI yli 30. :)
Kaipailisin kipeästi laihdutuskaveria, sillä tuntuu että murrun pian. :( En pysty yksin laihtumaan, siitä on todisteena muurini. Lähetä ensin tänne viesti niin sovitaan sitten yhteydenottotavasta.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Oppia katsomaan peiliin ja hyväksymään itsesi ja katso mitä hyvää näet ja unohda laihduttaminen, keksi joku liikunnallinen harrastus ja kun olet herkujen lähellä ota purukumi ja vielä voimakkaan makuinen niin eipä herkut maistu, Ja jos et laihdu niin paljoa kuin haluat ei se maailma siihen kaadu.
Minä olen vanha lihava ja taas yritän laihduttaa, mutta jos en onnistu niin ei sitten.
TSEMPPIÄ TEILLE NUORILLE!!! PALJON PURKKAA
Tiedän mistä puhut. Olen itse tunnesyöjä ja pystyn sen vihdoin myöntämään. Tärkeintä on että tiedostaa ongelman ja yleensä se on psykologinen ja ylipainoisuus on vain seuraus siitä.
Olen viimeiset neljä vuotta "laihduttanut"... ja kappas vaan vaaka näyttää aina vaan suurempaa lukemaa. Päätin nyt syksyllä hankkivan terveemmän elämän. toivottavasti onnistun tavoitteessani.
Tsemppiä myös sulle ja muista ettet oo yksin. :)
Eninnäkin, onnea paljon tulevaan koitokseen! Muista että onnistut jos todella päätät niin :) Itse olen laihdutellut 20kg ja vielä on 10kg laihdutettavaa mutta voiton puolella ollaan. Annan sellaisen neuvon, että kannattaa miettiä ruokailutottumukset tarkkaan, sellaiset mitä voit kuvitella helposti noudattavasi loppuelämäsi. Lisäksi kannattaa pitää aina 1 herkkupäivä viikossa, ei totaalikieltäytymistä sillä se ei useimmilla toimi. Voimia sulle kovasti ja tsemppiä!
Mässäilystä kannattaa ittensä vieroittaa pikkuhiljaan. Harva tupakoitsijakaan pystyy kerralla heti lopettaa röökamisen. Ite ainakin olen havainnut että paheeni kun oli mieletön makeansyönti, esim. karkkipussi päivässä ym. Päätin vaan että karkkia syön, mutta vähennän pikkuhiljaan vaan karkin määrää. Oli kyl saavutus että sain karkkipussin pohjalle jotakin jäämään, mutta siitä se lähti. Eikä kestänyt kuin muutaman viikon että homma toimi. Nyt mulla on keksipaketti vierasvarana kaapissa ihan ongelmitta, samoin suklaalevy ja karkkipussi voi olla kodissani ja pystyn ihan hyvin olla syömättä, kun ei vaan yksinkertaisesti tee mieli enään kun saanut tämän homman pyörimään. Kyllä täs on tullu ihmeteltyä mitä määriä sitä on syöny jokapäivä makeaa!
Saman tekee ruuan suhteen. Pikkuhiljaan vaan vähentää ja alkaa lisää lautaseen kasviksia, niin mahakin täyttyy ilman valtavia kaloreita.
Tsemppiä nyt kovasti ja kokeile ihmeessä ainakin mulle toimivaa systeemiä =)
t: 105kg
Heipsan :)
Olen Jenni, 24v, asun porvoossa, ongelmana kans pano, tällähetkellä mitat 168/74, 1,5v sitten painoin 82kiloo.. nyt en oo puoleen vuoteen tehny mitään... että tsemppauskaveria tarttis :)
maili on [email protected] meseossa sama
kirjottelehan, jos haluat :)