Lihomiseen on monia syitä.
Tietyssä iässä aineenvaihduntakin hidastuu.
Meillä tietynikäisillä naisilla alkaa ne elämän ilot löytymään enään yleensä, vain herkuttelusta.
Painon sitten noustessa, emme jaksa paljoakaan liikkua ja olemme kierteessä.
Kunnostaan&painostaan huoletivia kontrollifriikkejäkin löytyy joukostamme.
Mutta uskoisin kuitenkin enemmän olevan meitä pullukoita.
Jotka etsimme hikipäässä xxl.vaatemallistoista jotakin kaunista yllemme.
Voi myös olla sairauksia&lääkkeitä, joiden vuoksi paino nousee, teit sitten niin tai näin.
Syy ei ole aina ylensyömisessä, tai vähiin jääneessä liikunassa.
Mutta ylipainoisten yleinen halveksiminen ja keljuilu, se ei ainakaan motivoi painonhallintaan.
Kaikenlaisten painonkeventäjien sijaan, pitäisi olla enemmin mielenkeventäjiä.
Tietyssä iässä aineenvaihduntakin hidastuu.
Meillä tietynikäisillä naisilla alkaa ne elämän ilot löytymään enään yleensä, vain herkuttelusta.
Painon sitten noustessa, emme jaksa paljoakaan liikkua ja olemme kierteessä.
Kunnostaan&painostaan huoletivia kontrollifriikkejäkin löytyy joukostamme.
Mutta uskoisin kuitenkin enemmän olevan meitä pullukoita.
Jotka etsimme hikipäässä xxl.vaatemallistoista jotakin kaunista yllemme.
Voi myös olla sairauksia&lääkkeitä, joiden vuoksi paino nousee, teit sitten niin tai näin.
Syy ei ole aina ylensyömisessä, tai vähiin jääneessä liikunassa.
Mutta ylipainoisten yleinen halveksiminen ja keljuilu, se ei ainakaan motivoi painonhallintaan.
Kaikenlaisten painonkeventäjien sijaan, pitäisi olla enemmin mielenkeventäjiä.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jokainen tietää ja tajuaa että aineenvaihdunta hidastuu kun ihminen vanhenee. Tai ainakin luulisin että jokainen sen tietää. Varmasti pitäisi hälytyskellot alkaa päässä soimaan, jos kiloja alkaa tulla vaikka syö kuten ennenkin. Vanha ihminen ei voi syödä kuten parikymppinen. Pitää syödä vähemmän, omaa kulutustaan vastaava määrä. Jos syö kuten ennenkin, niin se on silloin juurikin sitä ylensyöntiä. Vaikka sitä ei edes tajua ylensyövänsä.
Joo, tietyt sairaudet ja lääkkeet lihottavat. Suomen kansasta kuitenkin JO yli puolet aikuisväestöstä on ylipainoisia. Eivät nämä kaikki ole lihavia siksi että he käyttävät lääkkeitä tai heillä on kilpirauhasen vajaatoiminta. Ongelma on väärissä ruokailutottumuksissa, syödään liikaa tai vääränlaista ruokaa ja liikutaan liian vähän.
Kyllä syy varmasti 99% tapauksista ON ylensyömisessä. Se ei tarkoita että ihminen tieten tahtoen mässäilisi kaikki päivät. Se vain tarkoittaa sitä että ihminen syö yli oman kulutuksensa. Tekipä hän sen tiedostaen tai vahingossa. Se ON ylensyöntiä, tahdoit sitä tai et.
En tajua mikä siinä on niin vaikeaa myöntää. Itse myönnän että minä syön liikaa herkkuja, ja sen takia mulla on läskiä kehossa vaikka en varsinaisesti ole ylipainoinen. Olen kuitenkin seurannut painoani, enkä päästä sitä nousemaan. Silti voisin aivan hyvin vähentää pullan ja herkkujen syöntiä, ja välillä siinä onnistunkin, mutta sitten taas sorrun herkuttelemaan.
Minulla ON PCOS, joka on eräs hormonaalinen sairaus johon yhdistetään usein sokeriaineenvaihdunnan häiriöitä ja insuliiniresistenssiä, ja suurin osa PCOS:sta kärsivistä onkin ylipainoisia tai ainakin joutuvat tarkkailemaan painoaan, sillä PCOS:ssa rasvaa varastoidaan tehokkaasti.
Minä en kuitenkaan käytä PCOS:ää tekosyynä läskeilleni. Tiedän varsin hyvin miten kehoni toimii, tiedän että minun tulisi syödä järkevästi ja välttää liikaa sokeria ja hiilihydraatteja ja pitää verensokeri tasaisena. Vaikka minulla on tällainen sairaus, tiedän että voisin olla hoikka jos söisin kuten minun pitäisi syödä. PCOS ei ole este hoikkuudelle. Itsekurin puute on este hoikkuudelle, tässäkin tapauksessa vaikka taustalla onkin terveydellinen tila.
En käytä tätä erikoistilaani tekosyynä sille että mässäilen herkkuja, se mässäily on omaa tyhmyyttäni ja itsekurin puutetta. Ei muuta.
Mä en tajua miksi lihavien on niin vaikea katsoa totuutta silmiin?? Ei se ole niin vaikeaa.
Itse olen huomannut että kaiken ahdistuksen keksellä paino vaa tuppaa nousemaan.
Voisihan sitä syödä kevyesti mutta kun tuntuu että ne pahat rasvat ja huonot hiilarit on ainoita lohduttajia.
Pari päivää on takana mässäilyä ja mulla on aivan selvä hiilarihumalasta johtuva morkkis- tästä palataan NYT takaisin uomiin.