olen jo yli 40:nen mies, enää ei tarvitse syödä läheskään niin paljon kuin 10 vuotta sitten. rupeaa nopeasti vatsan seutu kasvmaan, jatkuvasti saa tarkkana olla, herkutella ei kamalasti voi,muuten ei tarvitse syödäkkään sinä päivänä,päivittäinen energia on nopsaan nautittu vääränlaisilla ruuilla.
normaali painoisena oleminen on jatkuvaa tarkkailua,,
normaali painoisena oleminen on jatkuvaa tarkkailua,,
Vastaukset 1
Vanhimmat
Puhut vähän mutta asiaa.
Monet lihavat eivät tajua että eivät laihat vaan syö mitä huvittaa ja silti pysyvät laihoina. Minäkin olen kokemuksen kautta oppinut miten pitää syödä, ja edelleen joudun harjoittamaan paljon itsekuria että pystyn kieltäytymään herkuista. Mutta paino ei ole noussut kuin maksimissaan 3 kiloa viimeisen 8 vuoden aikana, ja senkin 3 kiloa olen aina saanut tiputettua pois suhteellisen nopeasti.