Aloitin tänään ekan nutrauksen, ostin ton nutrilett intesive paketin, metsämarjan makuisen. Meinaan vaan, että aika jauhoisen makuista vaikka miten sekoittelee. Voiko tuohon lisätä mitään kasviksia tai hedelmiä itse, että maku olisi vähän siedettävämpi? Meinaa oksen tulla jos noita pitää 5päivässä vetää.
Ja voiko tollasen yhden pirtelön korvata esim tollasella aterian korvikepatukalla? Miten te muut nutraajat olette menetelleet?
Vinkkejä kaipaisin hirveesti.
Kiitos!
Ja voiko tollasen yhden pirtelön korvata esim tollasella aterian korvikepatukalla? Miten te muut nutraajat olette menetelleet?
Vinkkejä kaipaisin hirveesti.
Kiitos!
Vastaukset 4
Vanhimmat
pelkällä metsämarja-pirtelöllä aloita!!! Varmasti tökkii jossain vaiheessa. Osta toki muitakin makuja ja laatuja. Esim. Nutrilettin suklaapirtelö on melko hyvää, samoin kanakeitto. Mausteilla saa vaihtelua. Marjoja voit aivan hyvin lisätä näihin pirtelöihin ja miksei jotain hedelmääkin, mutta kohtuudella. Huomaa hedelmien sokeri!!
Ja jos jaksat ja viitsit, niin selaile vanhoja ketjuja. Kyllä näistä hyviä vinkkejä löytyy.
En kyllä suosittelis noita patukoitakaan, ainakaan kovin usein. Porkkanoita syön itse, saa siinä hampaatkin välillä duunia:)
Morjens ja onnea nutraukseen.
Jos todella lämmin ja tulinen ENE kiinnostaa niin minusta ALLEVO,n THAI keitto on todella hyvä valinta.
Valmistan itse aterian kahdesta pussissta keittämällä veden vedenkeittimessä, on nopeampaa ja sitten lisäksi kiehautan pari dl vettä johon laitan Kanian (ostin Lidlistä) kuivattuja keittojuureksia runsaan 0,5 dl, annan pulputtaa jonkin aikaa että kasvikset turpoo ja pehmenee, sekoitan keittoon ja hämmentelen ja AVOT miten hieno ja hotti maku, näläntunne lähtee ja suuhun jää hieno fiilis, kuin olisi ravintelissa syönyt.
http://www.allevo.nu/Site/Templates/Product.aspx?id=1191&epslanguage=FI
Juu samaa mieltä dumbokeijun kanssa!!Itse aloitin keitoilla ja niillä vieläkin ja lisukkeena porkkanat!!Ja vaihtelua saat kun kokeilet eri keittoja!
Kuulin just että hedelmät ois pannassa nutrauksen aikana. Oon nyt 4 päivää nutrannu ja ei kyllä salipäivinä oikeen tahdo energia riittää. Oon siis syöny hmm...neljän päivän aikana 1 omenan ja 3 klementiiniä noitten mörskien lisäksi. Käytössä on quick start paketti.
Kaikki pilalla ja homma ollut turha? Vaa-alla en oo uskaltanu vielä käydä, aattelin että käyn sitte lopuks:) Huomenna vika päivä. Nälkää ei oo ollu ja yllättävän helposti homma käynyt.