On tiedossa, että 7000 kcal vajaus laihduttaa yhden kilon. Minulla on myös tiedossa tarkkaan määritetty päivittäinen kalorinkulutukseni. Lasken tarkasti mitä syön ja päivitän paljonko olen liikunnalla kuluttanut.
Tällainen tyhmä kysymys siis. Olen laihtunut 7 kiloa. Mutta laskelmieni mukaan minun olisi pitänyt laihtua vain 4. Onko siis oletettavissa että kolme näistä on vain nestettä tms, joka palaa myöhemmin takaisin ? Vai onko eri ihmisillä mahdollisesti esim yksi läskikilo eri verran, kuten 6000 kcal..?
Tällainen tyhmä kysymys siis. Olen laihtunut 7 kiloa. Mutta laskelmieni mukaan minun olisi pitänyt laihtua vain 4. Onko siis oletettavissa että kolme näistä on vain nestettä tms, joka palaa myöhemmin takaisin ? Vai onko eri ihmisillä mahdollisesti esim yksi läskikilo eri verran, kuten 6000 kcal..?
Vastaukset 2
Vanhimmat
"Tarkkaan määritetyssä kulutuksessasi" on virhettä +-20%.
"Tarkoissa laskuissasi" on virhettä +-20%.
Ja tuo 30 000 kJ on se kaikkein karkein. Vaihtelee oikeasti välillä 20 000 - 40 000 kJ.
yleensä se on neste mikä ensimmäiseksi poistuu, en tiedä miten laihdutat, mutta muista juoda riittävästi vettä.