Tai vastaavalla, ja missä ajassa? Koska paino alkoi putoamaan?
Paljonko olette laihtuneet
vähä hiilari dietillä?
5545
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Lähes joka viikko täällä kkysytään samaa, joten nopeiten saat tietoa kun katsot vanhoja viestiketjuja.
telupalsta. Tänne siis kirjoitellaan koko ajan ja keskustellaan näin muiden kanssa. Vanhat viestit ovat historiaa.
viestiketjun aiheen mukaisesti?
Ai niin, sinulla ei ole omakohtaisia kokemuksia aiheesta.
Vanhat viestiketjut ovat siis paljon arvokkaampia kuin sinun viestisi.
siinäpä se otsikossa. En orjallisesti noudattanut mitään tarkkaa linjaa, hain niitä ruokia / aineksia, joista itse pidän ja minulle sopivat. Pääsääntönä, että sitä missä paljon hiilihydraattia, niin sitä syödään vähiten.
Kaloreita tai tarkkoja ruoka-aineiden määriä en laskenut.
Nyt vielä tavoitteena pari kiloa pois, vhh jää varmaan jollain tavalla voimaan tulevaisuudessakin koska tuntuu sopivan minulle hyvin. Ruoka ei enää hallitse ajatuksia ja makean himo ym. napostelun tarve kadonneet.
puoli vuotta olen ollut vhh:lla ja en ole laihtunut yhtään.