Olen 20v mies. Nyt tarttisin vähän vinkkiä että mistä kannattaa lähteä ettimään itestä vikaa, vai kannattaako.
Eli päällimmäisiä oireita mitä tulee mieleen, on väsymys pitkilläkin yöunilla, yleinen uupumus ja heikkous. Syön monipuolisesti ja tiedän ravitsemuksesta senverran että saan kaikkia tarvittavia ravinteita riittävästi. Kuitenkin, vaikka painan 80kg ja olen harrastanut punttisalia jo useamman vuoden eli lihastakin löytyy, pärjään ja voin hyvin todella matalilla kaloreilla. Noin 1000kcal riittää pitämään olon kohtuullisen hyvänä päivässä, ja tuota voi jatkaa vaikka kuukauden ilman ongelmia, kunhan saa riittävästi vitamiineja yms. pakollisia ravinteita. Jos taas syön lähellekään sitä miten painoiselleni miehelle, joka urheilee, suositellaan, minulle tulee turvonnut, väsynyt ja heikko olo, rento kävelykin tuntuu erittäin raskaalta. Ja tosiaan, vaikka elän monesti pitkiäkin aikoja erittäin matalalla kalorimäärällä, niin paino ei käytännössä tipu ollenkaan tuosta 80kg:sta. Ja missään kovin hirvittävässä ravinnon puutostilassa en voi olla senkään takia, että salilla kuitenkin jaksaa hyvin ja muutenkin jaksaa liikkua.
Sitten toinen juttu minkä kanssa liitän näihin, on se että alkoholi, oli se sitten keskiolutta tai koskenkorvaa, ja join sitä sitten pullon tai 12 pulloa illan aikana, saa aikaan väsyn ja huonon olon. Ei tule enää nousuhumalaa, niinkuin normaaleilla kavereilla, ja kuten itselläkin joskus 16-vuotiaana vielä tuli. Tiedän, että moni suhtautuu alkoholiin kielteisesti, mutta jätetään se perspektiivi tästä nyt huomioimatta ja koitetaan liittää nämä oireet samaan kastiin ku muutki.
Eli tiivistelmänä:
-erittäin hidas aineenvaihdunta, vointi paranee mitä vähemmän syödään
-suuri unentarve, siltikin väsymys
-sillointällöin palelemista, yleensä herätessä
-väsymys, tarmon puute, uupumus
-alkoholi tekee pahan olon ja virta loppuu
Ja kilpirauhasen arvot kävin mittauttamassa pari vuotta sitten, paikallisen terveyskeskuksen lääkäri sanoi että kunnossa ovat ja sillä selvä..
Mikä muu vois olla vialla? Vielä loppuun että älkää ehdottako ruokavalioasiaa ellei teillä ole jotain erittäin mullistavaa tai ihmeellistä tietoa, eikä vedenjuontia. Ns. tavalliseksi ihmiseksi voin sanoa tietäväni "kaiken" ruoasta ja siitä miten kuuluu syödä.
Eli päällimmäisiä oireita mitä tulee mieleen, on väsymys pitkilläkin yöunilla, yleinen uupumus ja heikkous. Syön monipuolisesti ja tiedän ravitsemuksesta senverran että saan kaikkia tarvittavia ravinteita riittävästi. Kuitenkin, vaikka painan 80kg ja olen harrastanut punttisalia jo useamman vuoden eli lihastakin löytyy, pärjään ja voin hyvin todella matalilla kaloreilla. Noin 1000kcal riittää pitämään olon kohtuullisen hyvänä päivässä, ja tuota voi jatkaa vaikka kuukauden ilman ongelmia, kunhan saa riittävästi vitamiineja yms. pakollisia ravinteita. Jos taas syön lähellekään sitä miten painoiselleni miehelle, joka urheilee, suositellaan, minulle tulee turvonnut, väsynyt ja heikko olo, rento kävelykin tuntuu erittäin raskaalta. Ja tosiaan, vaikka elän monesti pitkiäkin aikoja erittäin matalalla kalorimäärällä, niin paino ei käytännössä tipu ollenkaan tuosta 80kg:sta. Ja missään kovin hirvittävässä ravinnon puutostilassa en voi olla senkään takia, että salilla kuitenkin jaksaa hyvin ja muutenkin jaksaa liikkua.
Sitten toinen juttu minkä kanssa liitän näihin, on se että alkoholi, oli se sitten keskiolutta tai koskenkorvaa, ja join sitä sitten pullon tai 12 pulloa illan aikana, saa aikaan väsyn ja huonon olon. Ei tule enää nousuhumalaa, niinkuin normaaleilla kavereilla, ja kuten itselläkin joskus 16-vuotiaana vielä tuli. Tiedän, että moni suhtautuu alkoholiin kielteisesti, mutta jätetään se perspektiivi tästä nyt huomioimatta ja koitetaan liittää nämä oireet samaan kastiin ku muutki.
Eli tiivistelmänä:
-erittäin hidas aineenvaihdunta, vointi paranee mitä vähemmän syödään
-suuri unentarve, siltikin väsymys
-sillointällöin palelemista, yleensä herätessä
-väsymys, tarmon puute, uupumus
-alkoholi tekee pahan olon ja virta loppuu
Ja kilpirauhasen arvot kävin mittauttamassa pari vuotta sitten, paikallisen terveyskeskuksen lääkäri sanoi että kunnossa ovat ja sillä selvä..
Mikä muu vois olla vialla? Vielä loppuun että älkää ehdottako ruokavalioasiaa ellei teillä ole jotain erittäin mullistavaa tai ihmeellistä tietoa, eikä vedenjuontia. Ns. tavalliseksi ihmiseksi voin sanoa tietäväni "kaiken" ruoasta ja siitä miten kuuluu syödä.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Suna tarkistuttaisin ne kilpirauhasarvot uudelleen ja pyytäisin itselleni printin niistä vanhoista arvoista.
Mullekin pari lääkäriä aikoinaan sanoi arvojen olevan ok, mutta kilpirauhassairauksiin enemmän perehtynyt kolmas lääkäri teki vajaatoimintadiagnoosin. Arvot oli kyllä Suomen tämän hetkisten viiterajojen sisällä, mutta tsh oli silti sen verran korkea, että se selitti oireet. Erään tutkimuksen mukaan kuulemma arvojen suuruus ei kulje käsi kädessä oireiden voimakkuuden kanssa, toisin sanoen siis ihmisellä voi olla paljonkin oireita, vaikka arvot ei olisi vielä pompsahtaneet kamalan huonoiksi. Suomessa on ollut myös puhetta, että tsh-verikokeen yläraja laskettaisiin ainakin tasolle 3 (nyt 4-5 laboratorion mittaussysteemeistä riippuen). On tosin olemassa tutkimuksia, joiden mukaan yli 2:n arvoilla voi olla vajaatoiminta, jos on oireitakin. Yli 2:n arvoilla on myös jotkut saaneet Suomessa lääkityksenkin, kun ovat vaan päätyneet ensin asiantuntevan lääkärin vastaanotolle. Jos tsh on oikeasti hyvä, voi myös liian matala t4v olla syynä oireisiin. Mikäli se on alle viitteen puolivälin (esim. 13 viiterjojen ollessa 11-21), voi myös olla vajaatoimintaa.
Lyhyesti tiivistettynä:
-pyydä printti aina kaikista verikoetuloksista
-tarkistuta arvot esim. kilpirauhasfoorumilla (kannattaa kirjautua, pieni vinkki ;-) )
-älä aina usko lääkäriä. Ne on käynyt kouluja kyllä ja sikäli fiksuja, mutta yliopistossa on kuulemma opetus aikas puutteellista kilpirauhassairauksien osalta, mikä selittää hoidon tasoa paljon. Lisäksi useat ei ole ehtineet/halunneet perehtyä uusimpiin tutkimuksiin tai ovat muuten vaan jääriä uusimpien tietojen suhteen, eivätkä suostu omaksumaan niitä.
-oireesi sopisivat vajaatoimintaan, mutta kannattaa tietysti tutkituttaa/poissuljetuttaa varmuuden vuoksi muutkin vaivat
http://www.kilpirauhas.info/foorumi/viewtopic.php?t=5
Ruokavalioasioista et halunnut kuulla, mutta sanonpas kuitenkin;-)
Kannattaa tutustua myös tuon foorumin vaihtoehtohoito-osioon. Siellä on paljon juttua esim. hivenaineista ja vitamiineista. Vajispotilailla on kilpirauhasen heikon/olemattoman toiminnan vuoksi imeytyminen heikkoa ja siksi voisi vetää johtopäätöksen, että monipuolisesti syöminen ei etenkään meidän kohdalla yksinkertaisesti riitä. Multa on otettu verikokeet näidenkin osalta ja kappas vaan puutoksia löytyi muutamien osalta (mm. seleeni, sinkki), vaikka mielestäni söin myös hyvin terveellisesti ja monipuolisesti.
Kiitoksia teille hyvistä vastauksista.
Voiko kilpirauhasen vajaatoimintaan liittyä pientä puristavaa tunnetta aatamin omenan ympärillä? Jo vuosien ajan on tuntunut aina sillointällöin sellainen puristus/kireys, sen takia alunperin tutustuin aiheeseen ja kävin tarkastuttaan arvot.
Sitten toinen kysymys, kannattaako mennä yksityiselle jos haluaa hoitaa asian kunnolla? Mistä löytää hyvän yksityislääkärin?
Puristus nimenomaan voi liittyä kilpirauhaseen (ei tosin aina kaikilla), sillä kilpirauhanen sijaitsee just siinä aataminomenan alapuolella. Sun kannattaa etsiä tuolta foorumilta tietoa, sillä sieltä löytyy useimmiten vastaus lähes kaikkeen. :-) Syötät vaikka hakuun "struuma" tai "kaula" jne. Tuo puristus kannattaa ja pitää ehdottomasti mainita myös lääkärille, jolle kannattaa varata piakkoin aika! Älä nyt kuitenkaan pelästy.
Terveyskeskus kannattaa tietenkin tsekata ensin, koska halvemmaksihan se siellä tulee. On siellä tottakai varmasti hyviä lääkäreitäkin -ainakin jos säkä käy:D Mutta henkisesti voit varautua jo nihkeään vastaanottoon, jos sun arvot on pas*at, mutta viiterajoissa. Silloin ei auta muu kuin olla lannistumatta ja etsiä käsiin se parempi lääkäri. Siihenkin saat apua tuolta foorumilta, kun kerrot vaikka asuinpaikkasi niin, eiköhän joku osaa vinkata jonkun hyvän ja asiallisesti suhtautuvan. Edelleen kannattaa kirjautua sinne;-)
Kannattaa myös muuten harkita hoitokulu/sairausvakuutusta ennen yksityiselle menoa, jos tk-käynti ei tuota diagnoosia, mutta olet varma, että kyseessä on kilpirauhashäikkä.
Kiitoksia vajikselle tiedoista ja linkistä. Tuli muuten pikkanen yllätys kun aloin lukemaan tuota listaa. Oireista täsmäsi:
-käheä ääni
-silmänympärys, kasvot ja leuanalus turvonnut
-kuiva iho
-hiukset karheat
-hikoilussa muutos, vähentynyt
-kyynärpäiden iho muuttunut karheaksi
-nestettä kertyy
-väsymystä ponnistelusta
-energian puute
-ärtyisämpi kuin ennen
-kehonlämpötila monesti alhainen
-pulssi levossa alhainen, n. 50-55
-kuume ei nouse sairaana
-sanat hukkuvat monesti kesken lauseen
-painon nousu (ei ole noussut, vaatii todella matalat kalorit)
-keskittymisvaikeuksia
-unohtelu
-väsynyt vaikka nukkuu normaalisti
-happi loppuu
-sukulaisella kilpirauhassairaus (struuma tai jokin sellainen muistaakseni)
Tossa nyt on aika reilusti yli se 10 jonka jälkeen pitäis ton sivun mukaan asiasta huolestua :)
Muutaman kerran kun oon joutunut valvomaan normaalia pitempään, eli yli 18h, joskus yli 24h esimerkiksi intissä, niin tulee todella kuvottava/oksettava olo, ja kädet ja jalat ovat umpijäässä. Tiedän, että tuollaiset vaivat voivat johtua jo pelkästään unenpuutteestakin, mutta monesti valvoessa on ollut kavereita samassa ympäristössä mukana eikä heillä ole juuri väsymyksen lisäksi ollut muita ongelmia.
Miten siis kilpirauhasvaivainen reagoi normaalia pitempään unettomaan jaksoon?