Kaupassa näin tuollaisen rannemallisen digitaalisen verenpainemittarin alennuksessa, pitihän sitä kokeilla. 204/138 sanoi. En oikein usko sentään noin korkeaan lukuun, vaikka työterveyslääkäri käskikin tarkkailla kohonnutta verenpainetta. Tosin tuohan oli vain kertakoetus, kuuden aikaan illalla, millon olen heikoimmillani. Niin sanottuun päiväuniaikaan jos vielä nukkuisin päiväunia.
Kummiskin, olisiko tuo tulos edes suuntaa-antava? En ole pahemmin ylipainoinen, sellaiset 183 senttiä ja 90 kiloa, lähinnä pientä kaljamahaa ja ns. roteva ruumiinrakenne. Suolan käyttöä en koskaan tarkkaile, koska hoito olisi tautia pahempi. Sama koskee alkoholinkäyttöä. Käytän alkoholia reippaanlaisesti, tosin vain viikonloppuisin. Sanotaanko 20 annosta perjantaisin ja 30 annosta lauantain mittaan. Lakritsista pidän, mutta syön sitä niin harvoin että tuskin mainittavaa merkitystä. Kahvin olen jättänyt jo aiemmin aika lailla minimiin refluksitaudin vuoksi.
Kummiskin, olisiko tuo tulos edes suuntaa-antava? En ole pahemmin ylipainoinen, sellaiset 183 senttiä ja 90 kiloa, lähinnä pientä kaljamahaa ja ns. roteva ruumiinrakenne. Suolan käyttöä en koskaan tarkkaile, koska hoito olisi tautia pahempi. Sama koskee alkoholinkäyttöä. Käytän alkoholia reippaanlaisesti, tosin vain viikonloppuisin. Sanotaanko 20 annosta perjantaisin ja 30 annosta lauantain mittaan. Lakritsista pidän, mutta syön sitä niin harvoin että tuskin mainittavaa merkitystä. Kahvin olen jättänyt jo aiemmin aika lailla minimiin refluksitaudin vuoksi.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Mittaa tai käy mittauttamassa verenpaineesi "oikeaoppisesti" eli ennen mittausta tulee istua rauhassa 15minsaa ja mitataan sen jälkeen kaksi kertaa ja niiden keskiarvo on mittaustuloksesi.
Itse en luottaisi rannemittareiden tuloksiin.
Varmasti sinulla taipuvaisuutta korkeaan verenpaineeseen on mikäli lekuri sitä on käskenyt tarkkailla joten mikset tarkkaile? :) Mittaus on ilmaista kaikissa terveyskeskuksissa.
Terveyskeskukseen ei ainakaan täälläpäin saapastella kuin kirkkoon. Jos aloittaisin ajanvarauksen huomenaamulla, saattaisin päästä läpi jouluun mennessä ja saada ajan jonnekin ensi syksyn tienoille.
Pääsen töistä puoli neljältä, ehdin kotikunnalle neljäksi, juuri samaan aikaan kuin paikallisen terveyskeskuksen päivystys loppuu. Iltaisin päivykseen on matkaa lähemmäs 50 kilometriä, eikä sitä viitsisi huvikseen ajella.
Kotiin kai se pitäisi hommata oikea mittari, äitipuolella on sellainen, mistä lie hankkinut. Luulen että korkea verenpaine on osasyy huonoon nukkumiseeni.
ei saa tupakoida,ei edes puhua mitään,n 15 min oltava aivan paikallaan ja sitten mittari tiukasti ranteeseen
Tänne on tullut terveyskeskukseen mittauspiste missä voi käydä mittaamassa itse milloin tahansa. Tulee säästöjä, kun ei tarvita aina terveydenhoitajaa. Nuo ylipainot sun muut eivät todista mitään: Laihallakin voi olla korkea verenpaine.
Lähin terveyskeskus, jonka ovet ovat auki muulloin kuin työaikana arkisin on kummiskin melkein 50 kilometrin ajomatkan päässä, ei se ilmaista ole sinne lähteä mittailemaan.
Ei minua muuten koko asia hetkauttaisi, nuo painearvothan ovat vain numeroita, mutta jos niillä on joku yhteys huonon nukkumisen, ajoittaisen väsymyksen, päänsäryn ja huimauksen kanssa olisi hienoa tehdä asialle jotain.
Mene kuule ihan jo lääkäriin noilla ominaisuuksilla, turhaa sitä verenpainettasi pelkästään tsekkailet.
Ajattelen sinun olevan keski-ikäinen ja ehkä työssä stressautunut henkilö,joten lääkärissä käynti voisi olla hyvinkin aiheellinen.
verenpainetta muuten sanotaan äänettömäksi tappajaksi, se kuin ei paljon oireita aiheuta - mitä nyt noita mainitsemiasi: väsymystä,huonoa nukkumista, huimausta ynnä muuta.
Olen vielä kaukana keski-iästä, 30 pyörähtää ensi vuonna matkamittariin. Töissä en pahemmin revi stressiä, jätän ylemmät toimihenkilöt murehtimaan aikataulujaan. Kun leimaan itseni ulos puoli neljältä en vaivaa päätäni työasioilla ennen aamua.
Pitänee harkita sitä lääkärissä käyntiä helmikuussa. Joulu- ja tammikuun pekkaset menevät jouluviikon alkupäiviin, ajattelin käväistä siskon luona lapissa.