En ole koskaan laihduttanut, ainoastaan aikoinaan lasta imetäessäni paino putosi kuin itsestään. Tammikuussa lopetin tupakoinnin ja paino lähti räjähtäen nousuun, ihan omaa syytä :)
Vaaka näyttää nyt 95kg joka on aika paljon 170 pituuteen nähden.
Nyt olen päättänyt pudottaa painoa samalla lujuudella jolla pääsin eroon tupakasta. Olen tutustunut painonvartioiden pistelaskusysteemiin ja se tuntuu minusta hyvältä tavalta pudottaa. Haluaisin kuulla pisteillä laihtujien kokemuksia , oliko puolikkaan lautasen malliin helppo sopeutua (jos ennen kasvikset ei maistuneet)ja millainen oli pudotustahtisi, jos noudatit omaa pistemäärääsi?
Tammikuussa alkaa oma taisteluni kiloja vastaan , löytyykö kohtalotovereita??
Vaaka näyttää nyt 95kg joka on aika paljon 170 pituuteen nähden.
Nyt olen päättänyt pudottaa painoa samalla lujuudella jolla pääsin eroon tupakasta. Olen tutustunut painonvartioiden pistelaskusysteemiin ja se tuntuu minusta hyvältä tavalta pudottaa. Haluaisin kuulla pisteillä laihtujien kokemuksia , oliko puolikkaan lautasen malliin helppo sopeutua (jos ennen kasvikset ei maistuneet)ja millainen oli pudotustahtisi, jos noudatit omaa pistemäärääsi?
Tammikuussa alkaa oma taisteluni kiloja vastaan , löytyykö kohtalotovereita??
Vastaukset 5
Vanhimmat
aloita heti
Tuskin muutama viikko maata merelle kaataa...
Ja olen ehkä heikko ihminen, mutta haluan nauttia vielä tulevasta joulusta syöden kaikkia ihania herkkuja ja suklaata, että sillee.
Mää oon laihduttanu tänä vuonna noin 15kiloo ja aion nauttia joulusta sekä jatkaa "laihdutusta" eli pysyä elämtapamuutoksessani. Suosittelen sullekin enemmän tekoja ja vähemmän tollasta "haluan vielä viimeisen kerran nauttia joulusta" hössötystä.
Jos jouluna syö kahtena/kolmena päivänä vähän enemmän herkkuja kuin normaalisti ei se lihota yhtään ketään. Tarkoitushan ei varmaan oo herkutella koko kuukautta? Tai venyttää mahalaukkua entisestään?
Nyt kävelet vaa'alle, punnitset ittes ja merkkaat ylös painos. Aloitat aavistuksen verran kevyemmän elämän ja viikon kuluttua oot jo kilon tai kaks kevyempi!
No..enpä saanut vastausta kysymykseeni johon kaipasin. Oletan että 40-vuotiaana naisena osaan ja saan itse päättää koska diettini aloitan...
Et saa päättää! No joo, päätä mitä päätät, mut alota nyt viimestään sit sillon se laihis. Eihän tosta tuu muuten yhtään mitään ja oot pian 50-vuotias kun alotat sen.