meinasin aloittaa VHH:n noudattamisen,eka kysyin asiaa paikalliselta tohtorilta. Vastaus oli ehdottomasti EI! Hän perusteli sillä,että jos ihminen ei saa vijatuotteita ravinnostaan tai jopa pastaa,verenpaine kärsii ja sen kautta kohoaa. Toiseksi lihaa pitäisi välttää,koska siinäkin on samankaltaisia vaikutuksia,sen lisäksi aiheuttaa ongelmia kolesterolissa,lisäksi syöpää. Runsas proteiini-ja rasvan nauttiminen (oli hyvää tai huonoa rasvaa) ei missään muodossa ole terveellistä. Ehdottomasti pitäisi suosia margariineja. Tälläiseen tulokseen pääsin. enkä enää tohdi ruveta VHH:lle! Lääkärin mukaan ei kukaan koko maailmassa ole todistetusti osoittanut VHH:ta/Atkinss-dieettiä turvalliseksi. Vastaus tuli nopeaa,ilman mietiskelyjä.
Meinasin
aloittaa VHH:n
15568
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
uralla. Näin se menee, kun lääkäri käskee. Ei muuta kuin leipää ja pottua naamaan ja lenkille. Maukasta elämää sulle...
Et sitten viitsinyt tuolta provolta kysyä, miten liittyy palstan aiheeseen tuo aloitus.
Lääkäri oli tässä ihan oikeassa,jopa valitettevan... Tämä oli varmasti kova isku VHH kannattajille! Itsellä on oma mielipiteeni kans. Täysjyvä/viljatuotteet on yksinkertaisesti terveellisiä!! Samaa en voi sanoa kermasta. tietenkin pitää välttää sokeria ja vaaleita leipiä,mutta ei se tarkoita,että hiilihydraatit kaikki olisivat epäterveellisiä. ja sekin ihan totta,liika lihankaan syönti ei välttämättä ole terveellistä. jos VHH olis terveellinen ja ylivoimanen laihdutuksessa,ei muita dieettejä enää olsi,eikä lääkärikään antaisi lupaa,ainoastaan vähähiilihydraattipitoiselle rukavaliolle.
luonnotonta. Vai onko?
Mitä tapahtuu, kun en syökään leipää vaan esim. viiliä&pellavannsiemenrouhetta, erilaisia pähkinöitä, marjoja, kananmunan ja kasviksia? Ja mitä tapahtuu, kun en otakaan lautaselle perunaa, pastaa tai riisiä, vaan niiden tilalta syön lisää salaattia, pähkinöitä ja jtn siemeniä?
Luonnollisia rasvoja tulee pähkinöistä, kalasta, oliiviöljystä, kananmunasta, voista(itselläni rajoitetusti) sekä siemenistä (esim. pellavansiemenrouheesta muistaakseni 20 % on rasvaa). Huom. ei tarvitse syödä pelkkää voita ja kermaa. Minun mielestäni ne eivät ole kovin luonnollisia (koska ne on kuitenkin erotettu luonnottomasti maidosta), mutta esim. lihassa ja maidossa saa olla rasvaa. Lehmänmaidoista vain tilamaito käy, muut lehmänmaidot ovat turhia.
Hmm.....
sinun pitää tuoteselosteesta (tai finelistä)laskea että hiilihydraatit jäävät esim. kork. 10%:iin päivän energiantarpeesta.
Pelkästään maun, fyysisen tuntemuksen ja aistein suoritetun ravintovalinnan mukaan toimitettu itsensä ravitseminen on luonnollista, ei vaakojen, laskinten ja kirjanpidon avulla toimitettu ravitsemus.
Ei se silti tarkoita että vaihtoehto olisi huono, se vaan ei ole luonnollinen.
("Aistein valittu" pitää sisällään myös selkeästi -toistan: SELKEÄSTI- ei-luonnontuotteet kuten esim. makeiset.)
Saahan sen noinki ajatella, mut pääasiassa tarkoitin vain ruokia en niiden valitsemisen luonnottomuutta tai luonnollisuutta.
Mutta siihen se sitten jäikin.
Heheh. :) Vai kertoi paikallinen tohtori tuollaisia sinulle. Taisivat asiat tulla omasta päästäsi. :) Olisi ollut aiheellista pitääkin ne siellä.
Jos sinulla ei ole muuta sanottavaa kuin se mitä sanoit niin voisitko olla kokonaan kommentoimatta?
Odottaisin että aikuinen ihminen pystyisi myös perustelemaan kommenttinsa, mutta tässähän ei taida olla kysymys muusta kuin pelkästään pyrkimys aloituksen lukijoiden manipulointiin. Tavalla, jota käyttää tyypit jotka ovat kyvyttömiä ilmaisemaan vastalausettaan perustellusti.
toivottavasti kuulut siihen muutamaan promilleen jotka ovat onnistunet laihduttamaan vähärasvaisella dieetillä.
Sinun piti varmaan sanoa enemmistöön. Jos siis puhut todellisesta maailmasta.
mukaan ylipainoisia on miljaardi ja lisää tulee.
Nyt laitoit juttusi väärään ketjuun. Kommenttisi ei millään sovi edelliseen kommenttiin.
Vai yritätkö osoittaa että VHH on jo miljardin ihmisen käytössä?
näin. Diabetes, syöpä, sydän ja verisuonitaudit seuraavat länsimaisen ruokakulttuurin leviämistä kuin hai laivaa.
on nimenomaan köyhien maiden ongelma.