ei hitto. mä oon lihonnu ihan yli äyräiden... laihduin viime syksynä reipasta vauhtia painosta 91kg -> 75kg. asuin tuolloin ulkomailla. noin vuotta aiemmin laihduin samaista reipasta tahtia painosta 106kg -> 85kg. Eli siis tuon vuoden aikana joka siinä oli välissä, lihosin 5kg. ajattelin toki, että mikäpä siinä, jos saan n 20kg pois ja vaan 5 tulee takas, ni eipä se haittaa. nyt kuitenki takaisin suomeen tultuani, kuluneen vuoden aikana on tullu mässäiltyä ihan älyttömät määrät. mulla on siis Ednos, sekasyömishäiriö, mut nyt on ollu tuo ahmimishäiriön valtakausi. Saatan siis iltasin ahmia ja ahmia ja lopulta itken vaan ku ahmiminen ei vaan lopu... syön ihan älyttömät määrät kerralla, en vaan saa hillittyä itseäni. ahmiminen tapahtuu aina yksin. syön ihan hillitysti, jos joku on paikalla, joskus jopa vähemmän kuin ystäväni, ahmiminen nolottaa tosi kovin, mutta yksin ollessa se mättö alkaa... nyt kuitenki oon taas päättäny ottaa kunnolla niskasta kiinni ja alkaa laihduttaa. tällä hetkellä vaaka näyttää 88kg, eli melkein samoissa mennään kun vuosi sitten. kyllä harmittaa. :( nyt tosin tilannettani helpottaa myös se, että olen muuttamassa kaverini kanssa kimppakämppään heti joulun jälkeen. eli tulee oltua vähemmän yksin ja sen vuoksi tietenkin mässäilykohtaukset vähenevät. lihavuuteni syy ei tietenkään ole pelkät iltakohtaukset, vaan epäterveelliset ruokailutavat koko päivän mittaan.
nyt aioin kuitenkin ottaa tavoitteekseni laihtua. vauhdilla ei ole väliä, kunhan laihduttelen hiljakseen. ensimmäinen juhlatavoitteni on 80kg, ajattelin jos se tuossa tammi-helmikuussa menisi rikki...
nyt aioin kuitenkin ottaa tavoitteekseni laihtua. vauhdilla ei ole väliä, kunhan laihduttelen hiljakseen. ensimmäinen juhlatavoitteni on 80kg, ajattelin jos se tuossa tammi-helmikuussa menisi rikki...
Vastaukset 2
Vanhimmat
Minulla ei ole mitään syömishäiriötä, mutta tunnistan kyllä itsessäni juuri tuon piirteen, että oma syöminen hävettää kun on muita ihmisiä lähellä. Sitä jotenkin tietoisesti pyrkii syömään hillitysti kun on muita, mutta kotona ollessa sitä vaan antaa mennä.
Jojoilu on käynyt tutuksi täälläkin. Itsellä on sellainen ajatus että "kerran nyt on vähän laihtunut, niin sitä voi vähän herkutellakin", ja kierre jatkuu. Tuo itkeminenkin ahmimisen jälkeen kuullostaa tosi tutulta.
Vaikuttaako mieliala sinulla syömiseen? Jos paha mieli/ärsyttää niin innostaako se sinua syömään?
joo siis voin kyllä sanoa et mieliala vaikuttaa ihan huimasti... jos on paha mieli, ni tulee kyllä porsasteltua enemmän ja enemmän... olettaisin ainakin. nyt mul on koko syksyn/talven ollut aikamoista masennusta, ni huomaan et paino on noussu. jos sit taas on hyvä mieli, ni en "piruuttanikaan" syö paljoa (harvoin yli 1000kcal). en oikeestaan muista millo viimeeks oisin syöny "normaalisti", en moneen moneen vuoteen. mul on oikeestaan kaks ääripäätä, ahmiminen ja "paastoaminen". nyt kyllä taas opettelen siihen keskitiehen. tänään kaloreita vajaa 1300, mut olo on kuin porsaalla... :(
ois kiva kuulla lisää sun "taipaleesta", jos haluut, ni mulle saa mailata [email protected]