Olen huomannut että jos haluaa laihtua rasvoista niin kannattaa lopettaa kahvin juonti! Nimittäin olen lukenut ja siis itse todennut että kahvissa on jotain happoja jotka estävät tai vaikeuttavan rasvan palamista jonka takia. Kahvi ei tietenkään kalorillisesti lihota. Olen alkanut juomaan kahvin tilalla vihreää teetä (joka on muuten yllättävän hyvää) ja rasva SUORASTAA KIHISEE KEHOSTA POIS NYT. Toki on elämän tavoillanikin siihen vaikutusta mutta en ole muuttanut mitään kahvi ajoista. Mitä mieltä olette? Onko vihreä tee ja kahvi pois teema pelkkä legenda?
Lopeta kahvin juonti!!
vihreä tee
53528
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Suodatinkahvi ei sisällä rasvoja tai kolesteroleja, pannukahvi kyllä. Kahvista on niin montaa mieltä kuin tekijääkin. Viimeisimpien tutkimusten mukaan kahvin juonti suojaa mm. sokeritaudilta ja rintasyövältä. Miten lie. Kahvin vaarallisuus joka tapauksessa tuntuu enemmänkin perustuvat luuloon kuin todellisuuteen. Vihreä tee on sen sijaan lähes yksimielisesti todettu hyväksi ihmiselle, mm. sen sisältämien flavonoidien vuoksi. Laihdutuksen kannalta lienee yksi lysti kumpaa juo.
Moikka!
Innostuin etsimään ihan tieteellisistä artikkeleista tietoa, että vaikuttaako kahvinjuonti mitenkään rasvojen palamiseen ja vastaus on: ei. Sekä kahvissa että vihreässä teessä on kofeiinia, vihreässä teessä noin puolet vähemmän.
Jotain vanhaa tutkimustietoa oli, että erittäin runsas vanhanajan suodattamattoman pannukahvin juominen nostaisi veren kolesterolipitoisuutta, mutta sekin oli todella harvinaista??!!
Huono asia kahvissa on, että siihen tulee riippuvaiseksi (kofeiinin takia, jota on myös siis vihreässä teessä!!), joskin sekin riippuvuus on ihan eri luokkaa terveyden kannalta kuin esim. tupakka ja huumeet.
Vihreää teetähän sisältävät nämä puhdistuskuuri juomatkin. Uskon myös, että jotan tekemistä on laihtumisen kannalta.
Lisäksi se vie nälkää, myös makean himoa, lämmittää ja on hyväksi hampaille (ilman sokeria).
Vihreän teen pitkäaikaisen tai suurten määrien käytön on tutkimuksissa todettu hidastavan tai estävän rasvan kertymistä elimistöön. En kyllä allekirjoittaisi ihan noin vaan sitä, että parin viikon lipitys laihduttaa..
Aamulla on pakko saada kahvia, olen kait niin pahasti koukussa, tulee hirveä päänsärky jos en saa koko päivänä kahvia.