Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    nyt meniinjo sekasii -.-

    Jotkut täällä väittää että kävely ei laihduta eikä kiinteytä (tiedän ruokavaliot kuntoon tiedän :) ) ja toiset taas väittää että kävely laihduttaa ja kiinteyttää! Päättäkää nyt herranjumala laihduttaako /kiinteyttääkö se reipas kävely? -.-
    2340
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Tekee sitä paitsi yleiselle lihaskunnolla todella hyvää. Vahvistaa mm. alaselän lihaksia ja muitakin tukirakenteita.

    Enkä tosiaankaan tarkoita että kävellä pitää lenkkiasu päällä hiki hatussa 10 kilometria päivässä, vaan ihan vaikkapa rento kilometrin kävely päivittäin vaikkapa sinne lähikauppaan, vaikuttaa todella paljon.

    Äänestä

    Olen kävellyt tänävuonna ~ 1700km ja painoa tippunut 55kg, että sillei.Syke ollut 125 - 135 välillä

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    herranjumala. kirjoitti:

    Jotkut täällä väittää että kävely ei laihduta eikä kiinteytä (tiedän ruokavaliot kuntoon tiedän :) ) ja toiset taas väittää että kävely laihduttaa ja kiinteyttää! Päättäkää nyt herranjumala laihduttaako /kiinteyttääkö se reipas kävely? -.-

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu