VHH:n epäterveellisyyttä ei tue mikään tutkimus.
VHH ei ole epäterveellistä
tutkimusten pohjalta
12563
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 12
Vanhimmat
Totta turiset VHH on terveellistä tärkeintä on pitää huoli hyvien hiilihydraattien saannista ja niitäkin vain 200g vuorokaudessa. Tälläkin palstalla on eläviä olentoja jotka ovat olleet jo peräti 4v tällä reseptillä ja hyvin voivat...
niitä, jotka ovat eläneet vuosikausia ilman kuolleita eläimiä ruokavaliossa. Pitäisikö minun tuputtaa kasvisruokavaliota kaikille sillä perusteella?
varmaankin alle 20g?
mukaan, mutta hiilarini ovat korkeintaan 100g päivässä. Mitä VHH-tyyppiä sinä noudatat, kun tuo hiilarimäärä kuulostaa kovin korkealta?
Nimimerkki asiantuntijan "VHH" jossa syödään hiilareita 200g päivässä ei ole vieläkään VHH:ta. Eli kyse ei ole vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.
Olen ollut 6 vuotta vhh:lla, alle 50 g hiilareita vuorokaudessa. Hyvin on mennyt. Kakkostyypin diabeetikkona olen saanut verensokerini pysymään terveen arvoissa. Samoin rasva-arvot ovat pysytelleet hyvinä. Painoindeksikin on pysynyt alle 25 ja verenpaine normaalina. Omalta osaltani VHH on ollut terveellistä ja on siis tutkittu asia. VHH:lla tulen pysymäänkin. Ei ole vaihtoehtoja.
näin monta vuotta olet pärjännyt noin pienellä määrällä? voisitko kertoa mitä kuuluu päivittäiseen ruokavalioosi?
VHH toimii sinulla oikein hyvin. Se on sinulle lääke. Tätä eivät kaikki keskustelijat tajua. On aivan eri asia olla VHH:lla, jos on häiriö sokeriaineenvaihdunnassa, kuin jos sitä ei ole. Jatka samaan malliin, jos voit hyvin. Elimistösi pukkaa sokeria normaalielimistöä enemmän, joten sinun hyvää tilannettasi ei voi verrata koko populaatioon. Hyvä! Hyvää Joulua!
En ole edellinen kirjoittaja, mutta ihmettelen mitä ihmeellistä tuossa hiilaarimäärässä oikein on?
Miten se muka on erilaista sellaiselle jolla ei ole sokeriaineenvaihdunnan häiriötä?
Miksi muuten edelleen puhutaan sokeriaineenvaihdunnan häiriöstä vaikka sokeritautia ei enää ole?
tohon 50 grammaan saa syödä aika rutosti kasviksia. Siis ei viljoja.
niitä sokeriaineenvaihduntahäiriöisiä on nykyään niin paljon? Oisko runsailla hiilareilla m i t ä ä n tekemistä sen kanssa? Oisko?